motywacja

[...] Jestem przed okresem i trochę napuchłam, ale chyba nie jest najgorzej %-) już nie wspomnę o tych pozach na pierwszym zdjęciu... Wymiary /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7d93bbc0327d4d8b85865a9bcf0d0700.png I taka mała motywacja na koniec ;-)http://i57.tinypic.com/1y1jqq.jpg Zmieniony przez - julusiaczek w dniu 2014-12-21 15:03:33

to teraz masz z kim konkurowac jest motywacja. u mnie same sztyle od widel po 70-80 kg a jak patrze w lustro na nich i siebie to roznicy nie widze%-)

[...] nie kombinuję. Przekazuje im wiedzę, którą można zaczerpnąć po przeczytaniu 10 artykułów z tego forum. Jednak poprawna technika ćwiczeń od samego początku, dobra dieta i motywacja w postaci widocznych efektów, pozwala tym ludziom wytrwać w postanowieniu. Rozpiera mnie duma, gdy podchodzą do mnie po radę. Mimo że po siłce kręci się kilku dużo [...]

ja wieesz od pierwszego treningu pokochalem ten sport np w tym roku nie opuscilem zadnego treningu %-) +obozy i te sprawy %-) moze w tym roku jeszcze jakies zawody pierwsze wpadną, ale jak sie uda pojechac to wyjde na mate z taką motywacją ze albo wygram albo mnie wyniosą :-)

Wiem macie racje, jest mi wstyd i głupio...najgorsze w tym to, ze moja motywacja jest na zerowym poziomie. Ciezko mi sie podniesc... po glowie chodzą mi mysli by zacząć od początku z dniem 1 stycznia gdy będe zakupywała nowy karnet na siłownie....masakra, jak ja zaluje ze alam sie namówic na "spróbowanie" swiątecznych potraw;(

W kwestii silnej woli to pamiętam jak Lafaya rzuciłem :X Tzn. zacząłem nim cwiczyc z chęcią pójścia do wojska, a następnie bycia komandosem (jak to chłopaki) i z tego też mój nick, no ale jakoś mi przeszło, to i Lafay się skończył :X No ale nowe cele, nowa motywacja... 2015 się zapowiada całkiem nieźle :)

Oj ja myślę, że teraz motywacja jest ogromna. Tylko myślę wciąż za co się pierw zabrać. Może tak jak chciałem, zrzucę ten lekki tłuszczyk, a potem dopiero dojdę do planche.

[...] tropical flavor (czerwony) 2. smak 6/10 jak dla mnie sredni 3. pompa 8/10 4. pobudzenie 10/10 5. ogolne odczucia - jak dla mnie spoko towar wystrzelilo mnie z butow , mega motywacja jeszcze chyba takiej nie miałem mega pobudzenie , skupienie , teraz po treningu trochę mnie trzesie ale ogolnie warto było . pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu [...]

Nie mam już czego oglądać na jutubie, wszystkie filmy z motywacją kulturystyczną obejrzałem \-) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-01-01 12:58:50

Robiłem wykroki wczoraj i było już ciężko w ch** i wtedy akurat włączyła się na głośnikach taka dobra nuta... taka wiecie, zawsze takie lecą, jak ktoś zalicza glebę w filmach, taka niby smutna, ale napawająca motywacją

Przez wielu uważana za wynalazek - przeze mnie dawniej również z resztą - tyrozyna jednak się sprawdziła. Podobnie jak wyżej, większa motywacja i ogólne samopoczucie, kto jeszcze nie próbował - warto

Unstopable lub Iforce Maxout wersja z AMP. Nie będzie ćpalni jak po 1,3 ale motywacja i skupienie może nawet i lepsze. Wciąż są to pre z AMP więc do końca nikt nie wie czy zdrowsze, ale na pewno bez geradicka i zjazdu .

Super motywacja, już kiedyś ją gdzieś widziałam - bomba! +

Grunt to motywacja. Reszta się sama potoczy :D

[...] postów Tak - uzasadnienie dlaczego JA ? wiem ze na pewno przeprowadze test najlepiej jak tylko dam rade , miałem wlasnie zacząć redukcje , wiec to by była dodatkowa motywacja zeby dac z siebie jak najwięcej tak aby nie zawieść sponsorow i tych którzy by na mnie liczyli , mysle ze 12 tygodni to wystarczajcy czas aby przy treningach 4x [...]

Jak forma do przodu to motywacja większa i łatwiej przetrwać ssanie w żołądku ;-) W sobotę ja sobie coś coś wymyślę bo generalnie mój plan treningowy powinien być wykonany. Plecy mam w piątek z Piotrem Piechowiakiem. Zapytam dzisiaj chłopaków co by chcieli jechać i coś uzgodnimy :-)

Rób formę na wiosnę z HI TEC Spełniam wymagania, więc się zgłaszam, pod spodem kilka słów . - ukończone 18 lat TAK - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl TAK - [...]

[...] Dieta też będzie trzymana, bez zbędnych śmieci, zobaczę jak w weekend będzie bebzon wyglądał i zdecyduję ile kcal na start wejdzie. Ten okres świąteczno-noworoczny sporo mnie jednak kosztował (cofnąłem się w tył, ale przynajmniej nic nie boli i mam nadzieję, że motywacja będzie dopisywać). Zmieniony przez - suchymks w dniu 2015-01-07 21:01:27

[...] i cięższym, to rób. Nic tak chyba nie motywuje jak nawet jednokrotne przekroczenie swojej dotychczasowej granicy podnoszonego ciężaru czy liczby powtórzeń. na mnie taka motywacja działa. każde dodatkowe powtórzenie w ostatniej serii czy nawet symboliczne 5kg więcej na sztandze robi swoje i powoduje, że nie mogę doczekać się następnego [...]

Wrazenia mega ! tak sie zaoralem ze nie wiedzialem co chwia gdzie jestem :D Sebastian mega kopyta , motywacja bardzo mi wzrosla , nic innego tylko dalej cisnac , ogolnie cwiczy nas tyle osob w Poznaniu a tak malo osob sie zglosilo , nie bojcie sie , przeciez to ze mistrzowie sa bardziej nabici nie znaczy ze sie nie odnajdziecie na treningu :) [...]