motywacja

Powodzenia, młody jesteś to jak motywacja będzie to pójdzie dobrze :)

zgadzam się z tym co napisałeś, ale podziwu nie wzbudza koleś który jest nasterydowany i napompowany:) cel+motywacja+ciężka praca to się zgadza :) widać kto ciężko pracuje a kto się pompuje :)

Mono, bialko, gainer na podbicie kcal, mono ciagnij z 12-14 tyg, potem mozesz sprobowac innej formy kreatyny. Nie przyniesie to duzego efektu ale bedzie wieksza motywacja i trening ;-) A nie kumam osob, ktore mowia, ze jest jakis dany termin, kiedy mozemy juz wziac sie za suple. Mozna cale zycie nie brac nic, albo wspomagac sie caly czas, zalezy [...]

[...] nawet jeśli są tylko zabawą lub mobilizacją były robione rzetelnie oczywiście w zamian możecie oczekiwać fachowej pomocy od osób mających i uprawnienia do tego i doświadczenie nie tylko z zakresu kulturystyki ale innych sportów również. Główne założenie to wspieranie się, motywacja rozwiązywanie problemów i sprawdzanie własnych założeń :)

Kochana... zgubiłam 7 cm z brzucha przez 5 tygodni, a ważę więcej niż jak zaczęłam dietę... Jeżeli nie robisz czegoś z sercem, nie dajesz z siebie 100%, jesteś niesystematyczna, to jak możesz oczekiwać dobrych rezultatów? Słuchaj się dziewczyn a efekty przyjdą same, a jeżeli nie przychodza, to pretensje możesz mieć tylko do siebie, bo czegoś [...]

Dzięki dzięki! To na prawdę wielka motywacja dla mnie ;) Osobiście sam znam się trochę na bieganiu no i jeszcze Nesta mi pomaga więc dam radę :)

...czy jest sens chodzić na boks 2 miesiące czy szkoda kasy...Dla mnie zawsze jest sens – lubię trenować SW. Dla Ciebie nie ma sensu. Ćwiczenia SW tylko po to aby lać się na ulicy jest kiepską motywacją. ...osobiscie chciałbym chodzic na krafke ale sesja rusza dopiero wrzesnia No to teraz boks byłby super przygotowaniem. Założyciel kravki głównie [...]

ja jestem zadowolony z dzilania.nie wypierdziela z kapci jak suple z 1,3 i o to vhodzi.stosowalem 4 kapsy w polaczeniu z mocna kawa i dzialalo bardo fajnie.wzrastala chec i motywacja do treningu.skupienie podczas cwiczen duze bez rozkojarzenia.produkt oceniam jak najbardziej pozytywnie.

wrazenia ok,troche teraz zaniedbalem treningi bo ciezko z motywacją :P,siłownie mam w domku :P i nadal nie mam motywacji :P

no powolutku spada oby tak dalej, motywacja jest, także walczę dalej. troche słabo u mnie z piciem wody muszę nad tym popracować.

rece opadaja.... proxi masz problem z motywacja do cwiczen(trening w kratke) i nie jesz. co tu wydziwiac z planami cwiczen? kreatyna? wejdz na obroty,czyli zacznij NA SUCHO rozwijac sile i mase - WTEDY POMYSL O SUPLEMENTACJI.(i to dotyczy nie tylko kreatyny,ale takze pozostalych wynalazow,ktore lykasz) twoj plan-wynalazek,porazka! (ja bym dodal [...]

[...] sztangi z klatki siedząc 12x20kg/ 10x24kg/ 8x 28kg/ 6x 30kg Uginanie ramion ze sztanga 12x 15kg/ 10x19kg/8x21kg/6x22,5 OGÓLNIE: Wszystko zgodnie z planem. Trening i motywacja na wysokim poziomie. Dzisiaj niestety mam mała impreze, ale o tym jutro. Nie czuje widocznej różnicy, ale może dlatego ze zacząłem jeszcze więcej jeść :D w każdym [...]

Hej Kamil!!!Chciałem tylko powiedzieć że Twoja determinacja i dążenie do wyznaczonych sobie celów jest dla mnie dodatkową motywacją.Aktualnie jestem na redukcji ponieważ 24marca będę startował w debiutach.Często odwiedzam Twój dziennik i oglądam Twoje filmiki z których również czerpię motywację;)Pozdrawiam

[...] może mieć zbawienny wpływ na moją psyche :D kilka dni odpoczynku od treningów i monotonnej miski może być dobre... zobaczymy za 4 miesiące :D Ważne ze jest ochota, sila i motywacja do treningu :D Sobota - Dzień 14 No dziś poszalałem :) Wyspałem się pięknie... Rano jajeczniczka, kawka.. Pojechałem też zrobić troche zakupów. Zapas jajek mi sie [...]

Ja jestem przeziebiony, katar mocny, łzawienie oczu, co jest uciazliwe podczas treningu, a wiec odpuszcze sobie, wykuruje sie. Motywacja jest jak najbardziej.

U mnie powoli brakuje obciążenia na siłce 90 pare kg tylko . Chciałbym coś kupic ale ceny sklepowe dla mnie za duże a jakies toczone cięzko znaleźć u mnie w okolicy . Siłka w piwnicy temperatura jest ok , ale jest za nisko 1195cm tylko , i lipa bo drążka tam nie moge wstawić . A po za tym motywacja jest trenuje regularnie.

Ja też! Jest dodatkowa motywacja, żeby cisnąć.:-))

Ja wkrótce wjade na 2 kapsy po przerwie bo jednego zaczynałem już nie odczuwać. Kiedyś już pisałem o odczuciach, lepsza motywacja do życia , podczas pracy mniejsze zmęczenie a przez praca staje się wydajniejsza tak jak i przy nauce.

[...] okazji kupiłam maść końską rozgrzewającą :-D Jestem ciekawa wrażeń, ale zacznę stosować od jutra, bo po dzisiejszym treningu mam wystarczające grzanie kończyn i jakoś nie mam ochoty jeszcze się dogrzewać %-) Dodatkowa motywacja to treningów to więcej jedzenia Fakt 8-) Ale jest jeszcze druga strona medalu... Po treningu załącza mi się ssanie. @-|

Dzień dobry wszystkim. Wracam na pole walki z duza motywacja i postanowieniem wytrwania tu do osiagniecia celu. Zdrowie poprawiło sie. Nie bede rozpisywac sie i zanudzać Was opowiesciami co mnie gniotlo przez ten czas, poniewaz najwazniejsze jest ze wracam z nowymi silam. Przyznam sie, ze caly czas bylam z Wami tylko sie nie udzielalam. [...]