motywacja

Dobra dieta Cwiczenia motywacja i moze Magnum 8000 lub Mass xxl do uzupelnienia diety =) do tego cm3 Dex + Tauryna.

Super jezeli bedzie tak jak mowisz bedzie poprostu wspaniale moja motywacja musi wrocic na dobry poziom =) dziekuje jeszcze raz za tak wielka pomoc. Jak zaczne treningi czy bede mial jeszcze jakies pytania czy watpliwosci bede pisal mam nadzieje ze gdy bedziesz mogl odpowiesz bo widze ze udzielasz dobrych sensownych odpowiedzi jak czlowiek na [...]

Troche chudo... Najważniejsza motywacja, później wchodzi w krew uzależnienie od siłowni

[...] niczego potrzebny. Ćwicz przede wszystkim dla siebie i nie baw się w krzywe akcje typu 'kto będzie miał większą klatę na plaży', bo nie tędy droga. Dobra dieta Cwiczenia motywacja i moze Magnum 8000 lub Mass xxl do uzupelnienia diety =) do tego cm3 Dex + Tauryna. - i znów to samo głupota za głupotą, głupotą poganiana, teraz ponownie możesz [...]

Teraz to dopiero będzie motywacja -> przystojniak

Za dwa miesiące to bd poczatek kwietnia dam rade zgubić tłuszczyk z brzucha ? do wakacji ? zakładam ze masówke bd robił cały czas... ? a a6w opłaca się robić ? motywacja jest ;)

[...] to *******y.. 4 lata lacznie ta ? napewno bylo by po szanownym panu widac ze zabieral sie pan za ciezary w ciagu 10 ostatnich lat.. moj ojciec nie cwiczy juz z 20 lat ponad a wciaz widac ze cos w tym kierunku kiedys robil.. a tutaj nic 0 lapy 0 plecow zamiast klaty 2 cyce brzuch ala grzejnik nie kompromituj sie koles :D niech to bedzie motywacja

Asariah grunt to motywacja przed seriami rzędu 1-3RM No wuacha, Hubert wie o co kaman. józku, nie ma szans na mikrocykl am/pm, gdyż za wiele w mojej pracy jest dyżurków z "telefonu" czyli dzwonią i trzeba lecieć (fakt, płacą ok ) oraz streching prostowników z prostownikami, położyć się na plecach i oprzeć nogi o ścianę pod kątem [...]

Jak czytam Twoje wypowiedzi RABANN to wnioskiuję, że jest tyle w Tobie pozytywnego nastawienia i energii, że nawet jeśli ten bold to nie bold to Ty i tak z tego cyklu wyniesiesz dużo. Najważniejsza jest motywacja, ważniejsza niż towar! powodzenia Ja do cyklu zawsze dużo cynku podaję na retencje wody.

Troszkę mnie nie było bo wyjechałam ale: Powracam Zrobiłam sobie trzy dni przerwy od ćwiczeń bo dwa tygodnie trenowałam non stop i zaczęły mnie boleć plecy i ogólnie spadła motywacja. Dzisiaj powrót do ćwiczeń Już było 30 minut hula hop, a na dzisiaj jeszcze planuje hmm no właśnie.. Chyba z a6w zrezygnuje bo to od niej bolą mnie plecy [...]

rossi_, dzięki. Zdjęcia robione po przyjściu z siłowni, więc pewnie jeszcze na pompie. pavveeel, szczerze to średnio mnie zmęczył MC, następnym razem dowalę więcej. Dzięki za pochwałę 8.2.2010 Dzień 87 - nietreningowy 1. 3jaja, mleko, owies, kiwi 2. Makaron pełne ziarno 80g, tuńczyk z puchy 150g, przecier pomidorowy, migdały, jabłko 3. Rosół z [...]

a silka dobrze,dobrze-dziękuje wydaje mi sie,ze do przodu,chociaz,czasami sa momenty,ze motywacja spada,ale to chyba tak u kazdego,no i staram sie wtedy z tym walczyc,wiesz jeszcze matura i tak glowka nieraz bywa zasmiecona problemami. Musialam tez troszke pozmieniac ćwiczenia,bo zauwazylam,ze nie wszytskie partie mialam i jestem na A/B . A [...]

1) aero, aero, aero.. biegaj, pływaj, spaceruj, rowerek, wioślarz... Duużo już na ten temat napisano. 2) co nas w sumie to obchodzi? Chcesz schudnąć? Nie ma podżerania w ciągu dnia. A na dobrze zbilansowanej diecie głodny chodzić nie bedziesz a fat będzie leciał- przy odpowiednim treningu. 3) tak, pan Henryk ze Skiroławek. Świetny specjalista i [...]

No to tak Szajbusie Motywacja!! Bez tego tak masa nie pojdzie. W szkole micha i tyle :) A co do obiadkow to mam tak samo. W sumie lepiej ze robia bo nie musze sam sie bawić w to i po szkole jest ciepły obiadek

Zaczniesz wiecej jest to inaczej bedzie Na pewno zupelnie inna motywacja No i bede Cie napastował

Zdecydowałam się wkleić zdjęcia, może zadziałają jako motywacja. Z góry przepraszam za umieszczenie materiałów budzących grozę i niesmak (u estetów możliwy odruch wymiotny) Najpierw sylwetka Zmieniony przez - Maya S w dniu 2010-02-10 20:32:22

Alainaaa szkoda, że moją wypowiedź potraktowałaś jako "atak". napisłam do Ciebie jedynie w celu motywacyjnym i pomocnym, żadnym innym. Moje nastawienie było życzliwe. Więcej już nie będę "na siłę" radzić, jeżeli będziesz potrzebowała pomocy to wiesz gdzie jej szukać. Dodam tylko jeszcze kilka słów od siebie w ramach [...]

Ewelinko, Twój blog od początku jest dla mnie największą motywacją, nie tylko jeśli chodzi o SFD, ale w ogóle... Dzięki Tobie nauczyłem się, że trzeba iść wcześniej wytyczoną ściężką i nie patrzeć na przeciwności losu, ba - wręcz im się przeciwstawiać! Zawsze będę Ciebie wspierał i motywował, doradzał i podtrzymywał na duchu :** Jesteś wspaniałą [...]

[...] wskazań wagi kosztem zdrowia. No i muskli też musi być trochę, pocieszam się, że one tyle ważą. A w lustrze zmiany są w jakimś stopniu widoczne, ale minimalnie. Jedyna motywacja dla mnie, to widok siebie spompowanego po siłowni i wymęczonego tak, że się na nogach słaniam. Myślenie: dobrze zrobiony trening, to musi działać, prędzej czy [...]

luzik :D luzik??? m.in. dlatego jesteś motywacją dla wielu wielu innych osób