motywacja

[...] nie tędy droga, sam na sobie się przekonałem, że więcej nie znaczy lepiej - czym więcej robiłem tym gorzej mi szło, aż nie było kiedy dokładać bo czas wolny się skończył a motywacja w gruzach i o mały włos bym nie p******nął tego w diabły i nie poszedł znów na kanapę. 3 dobre treningi, na których startujemy z możliwym obciążeniem od 50-60%, [...]

No rozpiska spoko - zawsze jest to dodatkowa motywacja, gdy są starty rozpisane. Zwłaszcza, gdy się zbliżają :-)

[...] dostrzega się drobne różnice. Codzienna waga przy redukcji jest wg mnie bardzo pomocna,bo widac ,że coś się rzeczywiście zmienia na lepsze i wzrasta determinacja i motywacja do dalszych działań. Podobnie jest z ważeniem jedzenia i zapisem. Robiąc to na oko-można się po jakimś czasie mocno zdziwić-bo się okazuje,że w najlepszym wypadku [...]

Wyzwanie, motywacja, cel - jak mam to wszystko to treningi lecą na niemalże 100% ;-)

Jeśli mnie przegonisz to zasłużenie ;-) tutaj nie ma pomyłek ;-) dla mnie będzie to motywacja do cięższej pracy ;-) Najpierw chciałbym w ogóle dogonić :)

[...] pisać;) ostatnio mniej zaglądam, a przynajmniej piszę, bo zaliczenia itp...no i przyznam się też, że dopadł mnie lekki "kryzys", ale czas wrócić do dziennika, bo motywacja potrzebna mi będzie na ten miesiąc Co do HIIT oczywiście masz Obli rację, choć mój hiit był ok, trwał ok 20 minut i efekty też były, ale jakoś....aeroby dają mi [...]

[...] razem zawisło w połowie,walczyłem z 5,może więcej sekund ale odpuściłem.Wkurzyłem się trochę bo co?Że niby ja nie dociągnę?!To ja wam coorva pokażę!Kilka osób patrzyło więc motywacja dodatkowa.Postanowiłem uwiecznić sukces na filmiku,ustawiłem aparat,ścisnąłem pas mocno i... www.video.google.pl/videoplay?docid=-6823585035250440680&hl=pl i [...]

Problem też polega na tym, że motywacją naszych polityków jest nie tylko zatrzymanie wirusa, ale też działania stricte polityczne.

[...] W lesie ujeżdżam Treka x-calibra 7. Dzis: Turystycznie Las I zakładka biegowa. Pięknie weszła. Bym do dyszki dociągnął ale słuchawki padły a wraz z nimi moja motywacja. /SFD/2020/4/23/d783dab3053d4be882e21bf5d2e78b38.jpg /SFD/2020/4/23/64a85ed874524a078fd9447bfb3b8b9e.jpg /SFD/2020/4/23/5478a8181b0341509408b222804cb8c9.jpg [...]

Kupa roboty w tym ogródku :-) Jak to mówią mądrzy ludzie, czasem mniej znaczy więcej. Rób to co robisz dla siebie, to najlepsza motywacja :-)

Wrocilem wlasnie z silki, zaczalem od tego tygodnia chodzic na szkolna bo u mnie juz zimno. Wpadam dzisiaj a tam sala pelna dup . Panny z liceum mialy WF, motywacja byla za***ista . Trening niezly, plecy troche na maszynach pocwiczylem tak dla odmiany bo u siebie niestety rzadnych maszyn nie mam. W piatek bede robil siady, oj bedzie sie dzialo bo [...]

Dokladnie to najlepsza motywacja!

[...] czy on z samowolka treningową(ławeczki nie ma nawet, ale te 38cm w bicu i wycisk ponad 100 jest) , bez diety, ale suple mono z vitala i carbo(drugi cykl mono - pierwszy- 0kgmasy, troszke siła skoczyła) Zwazymy sie wczesniej i zmierzymy, fajnie tak bo dodatkowa motywacja jest, polecam takie zabawy z kolegami Zobaczymy co z tego wyniknie

Cisnienie spada, motywacja do trenignow cos slabnie. Albo choroba jakas

[...] kapusta kiszona, pomidory, cukinia, marchewka +SUPLEMENTACJA: tran 5ml, wit D, euthyrox 25 +PŁYNY: woda, kawa czarna **Jak dobrze, że ten konkurs trwa, bo jest duża motywacja, żeby jednak trzymać miskę czysto a w wakacje to zawsze jest najgorzej. *** brzuch jak był zapchany tak dalej jest [...]

Wrzuć sobie coffeinę solo jak masz problem z motywacją i jesteś niemrawa. ActivLab ma tanią 200mg ale ogólnie to wszystko jedno jaka firma.

trening + motywacja = sukces to fakt ale nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że aby być dobrym w te klocki należy się za****ć na każdym treningu dokładając coraz większe ciężary, bo w tym sporcie liczy się również to co masz w głowie i jak wykorzystasz tę wiedzę podczas i po treningu.

[...] pewnie zrobil sobie regeneracyjny trening... Juz widze nowa fale przetrenowania... szczegolnie w cwiczeniach klaty, bicepsu i moze barkow . Teoria Arnolda jest taka ze motywacja i umusl to podstawa, a nie zeby sie katowac kiedy jest czas na regeneracje. Przykladowo co 3 trening klaty sztange zastepowal sztangielkami i cwiczyl mniej [...]

Hm zaciekawiło mnie to, że jestem dopiero druga osobą głosującą na "NIE". Fakt, że psychika i motywacja są bardzo ważne, ale ja nie uważam, iż to jest właśnie klucz do sukcesu.

[...] ze odpowiedni trening ułozyony metodą prób i błędów jest najlepszy dla Ciebie zgadzam się jak najbardziej ale czy bez motywacji coś byś zdziałał nic bo po pierwszym treningu by ci się znudziło bo masz zakwasy tak ze psychika i motywacja jest bardzo wazne!Bo przyjdzie czas stagnacji i jak nie bedziesz miał mocnej psychiki to poprostu zrezygnujesz!