Za wcześnie wstajesz, poza tym chyba jednak u ciebie nie ma motywacji do treningu. Pracuję w systemie 3 zmianowym czasami po nocce dzieci nie dają pospać, a ja pomimo tego, że spałem 3 godziny idę na trening. PS. Zobacz film z linku w moim opisie Dla mnie najlepsza motywacja.
wlsnie jak ktos ma napisy niech poda linka bo na napiprojekt ich nie ma ale film dobry, jak nie ma motywacji to wystarczy obejrzec kawalek i motywacja wraca :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Haha jo Tomq-MAG , dlaczego nie ćwiczymy w domu tylko na siłowni ? Bo fajne dupy są :o hahaha ;p to tez motywacja cłowiek chce sie popisac to i więcej podniesie zresztą testosteron wzrasta i dodaje siły xD . Ja sie motywuje ogólnie tym że na każdym treningu dodaje więcej kg lub powtórzeń :) a też często jakiś film o zawodnikach mma , chulganach , [...]
ja z doswiadczenia wiem ze jak opuszcze kilka trenigow to mi sie jeszcze bardziej nie chce wracac, wiec to odradzam. Dobrze sie odzywiaj, a przed treningiem mozesz sie np. kawy na pobudzenie napic. Jesli masz problemy z motywacja to ogladnij sobie jakis film o sw, albo posluchaj jakis piosenek. Mi to pomaga.
[...] piłke w powietrzu pakował. PIĘKNE !!! Był tez koles, ktory był nizszy odemnie o widoczną roznice i tez skubaniec pakował - bardzo mi zainponował. Takie mecze to WIELKA motywacja do dalszych cwiczen - naprawde. Od nastepnego połrocza chyba sie zapisze na kosza na SKS. ============================== Jutro ide na trening...i pojutrze też...i [...]
Zapraszam do nowego konkursu-będzie duża motywacja do poprawy wyników :) Do każdej wypowiedzi w poniższym temacie trzeba załączyć film z danej konkurencji. https://www.sfd.pl/Odyseja_Si%C5%82y_2019_czyli_Challenge_SFD-t1195035.html
[...] jest pokazane ale tam to juz troche inna historia :D Tam to już akrobację z matrixa zapożyczone, ale film dobry. Muszę przez te 2 dni rozruszać low'a, bo jednak uda bardziej bolą niż nosek. Dobry pomysł podrzuciłeś od oglądania walk i tego typu filmów aż chce się bić - dodatkowa motywacja. Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-07-11 23:58:15
leze i jem z godzine a potem chce sie tak spac ze ja pyerdole czekaj mam gdzies foty jak owsianke pociskalem jakas dupa teez mi nie wierzyla ee sa za duze i nie chce mi sie pomniejszac ale generalnie jak dobra motywacja i dobrze ugotujesz odpalasz film ogladasz i samo znika Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-30 22:29:23
Witam motywacja do treningu 8 ewantualne odczucia kontuzyjne -5 jakosc regeneracji 8 Dołanczam rowniez film sprawdzajacy połowa waga ciała + 10 kg wyszło 40 kg 3 zarzuty siłowe 3 wyciskania i 3 przysiady w jak najszybszy sposob https://youtu.be/jRLDgOAvfX0
[...] i motywuje do doskonalenia formy kluczem jest niezatrzymywanie się :-) i równe tempo :) Często przegrywam w takich zabawach bo raz przyśpieszam i raz zwalniam :( Ripley - niestety nie, leczę nogę a na dodatek idę dzisiaj na zlot absolwentów liceum... po 15 latach |-) Pewnie chciałaś nagrywać wspólny film w ramach akcji wznajemna motywacja %-)
Sly w "Za wszelką cenę" zajmował się raczej psychiką bokserów (motywacja, mediacja między pokłóconymi) a nie techniką. Na 100% dostał rolę bo jest aktorem, który zagrał główną rolę w najbardziej znanym filmie o boksie. Pewnie nie jest dobrym couchem, ani bokserem, ale jest medialny (znany). Jesli film bedzie na takim samym poziomie jak [...]
Pisząc o skutkach prawnych to najlepiej w ogóle nic nie robić tylko uciekać by nie pójść siedzieć za zrobienie komuś krzywdy w ochronie osobistej - paranoja :/ A jeśli chodzi o treningi to nadal trenuję aczkolwiek z dużo mniejszą motywacją (rekreaycjnie) , bo co mi po treningach jak nigdy nie skorzystam z tego, a można wiele stracić w oczach [...]
po pierwsze - motywacja, bez niej nie osiągniesz nic i nadal będziesz pasła dupsko leżąc na kanapie, oglądając TV i jedząc lody/chipsy/inne śmieci. Zastanów się dlaczego warto przejść na tryb zdrowego odżywiania, jakie zalety mają regularne ćwiczenia i czy lepiej czujesz się będąc "fit" czy "fat" ;) po drugie - jeżeli odczuwasz, że może jednak [...]
[...] wygrał R Wysocki-53 cm....,drugi i trzeci także nasi forumowicze Dokładne wyniki są na głownej stronie a relacje w temacie aktualnosci sportów siłowych.Swietna motywacja do treningów! Kolejny film http://www.youtube.com/watch?v=yXjfl-FkUaU Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 14:42:14 Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-20 [...]
[...] na lewo / prawo i się rozpruł jak tania kvrwa . Takich rzeczy się kolegom nie robi. To tak na marginesie. I tu się zaczyna dyskusja na poziomie... Skąd wiesz jaka była jego motywacja? I czy koledzy mu czegoś nie zrobili co go do tego przekonało? Poza tym: super jest łamać prawo, no nie? A że ktoś ZAWSZE na tym cierpi, że inny zabawi sie albo [...]
Accelerate Your Life - W skrócie AYL - idealna nazwa dla obiektu sportowego jako miejsca ogólnego rozwoju i dążenia do perfekcyjnej formy oraz wyglądu. Przyspiesz swoje życie. Przyspiesz siebie. :) Pumping Iron - Nazwa nawiązująca do filmu, który jest klasyką w środowisku i idealną motywacją dla początkujących. Każdy kto obejrzał ten film ma [...]
hehe, też jakiś czas temu miałem fazę na Rocky'ego, fakt, dobra motywacja :) w weekend chyba obejrzę sobie Wrestlera, jak dla mnie najbardziej motywacyjny film ever. dzisiejszy trening tak mnie sponiewierał, że nie mam już sił na kolację a co dopiero na wypiskę %-)
Chudyjurek nie wiem czy zazdrosny jesteś czy co ale oglądałem film z jakimś kulturysta z Polski który polecal ta metodę i zauważył wzrosty u siebie przy takim ćwiczeniu, a nawet jeżeli jest to wielki błąd to trener mi pomoże. Wasze szyderstwa będą naszą motywacją do pracy , a zazdrość to typowa cecha Polaka ,gdybym wszystko wiedział najlepiej to [...]