SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mostek

  • Triceps...

    Post
    Trening dla początkujących

    przemas123r zacznij robić mostek i ogarnij ortografie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2011-11-24 19:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    wybierz hcg to potraktujesz to jako mostek na hcg podawałes na cyklu hcg?? i jak masz wejść na cykl dalej to zrób to porządnie na tej oxie i propie poleć ze 12 tyg aby wyciągnąć coś z tego cyklu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2017-07-08 09:02:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak widać na filmach , spora ilość zawodniczek / zawodników stara się wykonać mostek , mając zapięty pas wokół bioder. I Ci mają jakby nieco lepsze wyniki , nie wiem czy to zbieg okoliczności czy własnie sposób ułożenia na ławeczce ? /SFD/2020/2/6/e2e5fd0c647142239a8667f765318f9a.jpg Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2020-02-06 11:28:19

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2020-02-06 11:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z Klata !

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zwykłe ćwiczenia takie jak się robi na co dzień. Jeżeli mostek jest mocno wypukły to wiadomo że uzyskanie właściwych proporcji może trwać lata, podstawą jera dieta żeby mieśnie mogły swobodnie rosnąć.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2014-05-02 13:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek na cypio

    Post
    Doping

    jak chcesz odpocząć od syntetyka to proponuje mostek taki jak ja lece hcg i provi jak na testo to 250 mg co 8-10 dni

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2016-11-29 10:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek na cypio

    Post
    Doping

    A coś się dzieje ze zdrowiem,że musisz po 4miesiącach mostek robić,czy dla samej zasady? Bo 4miesiące na 400testo week to nie jest długo i to nie jest duża dawka.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2016-11-29 11:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przerwa tyle ile trwal cykl plus odblok,bylo zrobic mostek

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2015-02-26 15:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street workout

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Masz tu ode mnie przykładowy plan street workout'owy: PONIEDZIAŁEK: (KLATKA+TRICEPS) Pompki z rękoma szeroko 14/16/18 Pompki diamentowe 14/16/18 Pompki z nogami na podniesieniu 18/18/18 Pompki Tygryski 14/14/14 Pompki z klaśnięciem 15/15/15 WTOREK: (ABS) Podciąganie prostych nóg do kąta prostego 8/10/12 Podciąganie zgiętych nóg do klatki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-08-24 23:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek czy off

    Post
    Doping

    skoro przerwa tylko 6 tygodni to zdecydowanie mostek , enan 250mg ew tylko robij to na 2 inj w tygodniu po 125mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2015-01-24 15:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak potem mostek z mixa planujesz to lec propa az do konca zeby test nie spadł na pysk ;-)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-05-25 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba na tym zestawie za bardzo obwodowo do przodu nie polece jak na zestawie drugim 200t wina 10mg 30ml npp 40ml propa i teraz mostek enana i zaczynam npp :) Zmieniony przez - Konikoko w dniu 2012-05-25 21:59:25 Zmieniony przez - Konikoko w dniu 2012-05-25 22:00:00

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 2012-05-25 21:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tak lecę pon czwartek, 400mg susty ew i 300mg deki ew (na razie jako mostek, później podbije)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2014-10-13 09:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenie kondycj

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to zalezy czemu masz mostek wcisniety, jesli to jakis niegrozny defekt ukladu kostnego to nie bedziesz mial ;) oczywiscie ze zmniejszona pojemnoscia pluc jest troche trudniej, ale wydolnosc tlenowa nie zalezy tylko od pojemnosci pluc, ale od wielu innych czynnikow ;]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2007-01-04 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, to takim razie wybieram opcję pierwszą. Planuje przez długi czas być ON i mam kilka pytam odnośnie bardzo długich cykli. - Jakie badania robić (w grę wchodzą orale oraz anaboliki), co jaki czas? - Mostek warto czy nie warto? - Jakie suplementy brać? Na zbicie ciśnienia itp...? - Jak jeszcze mógłby zadbać o zdrówko i mieć rękę na pulsie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2023-09-16 12:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm ja jezdze dual/dirt. mam rower poskladany na dragstarze 2004, z przodu dj pro 100mm skoku 2 tarcze 203 hayes hmx korba rpm, napinacz truvativa kiera mostek truvativa z tylu kaseta deore przerzutka ultegra. lancuch shimano lx. kola alex rims supra mt. Klamkomanetki LX. Pozdrower

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2006-10-28 17:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie teraz siedze i mysle czy potrzebny jest wogole ten mostek czy poprostu jak mix sie skonczy to odrazu dawac te 100 mg propa e2d i winko 50mg ed przez 8-10 tyg. Przypominam ze celem jest ubicie i poprawa definicji

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2017-03-19 09:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] coś zepsuć . Estro nisko , biorę 1 tamoxa dziennie 20mg i trochę bolda tzn jakieś 65 mg co 3 dni i chyba będzie lepiej jak zmniejsze do 40-50 i wtedy skoczy może lekko ponad widełki . Znalazłem ośrodek w którym będę pracował z siłownią więc w razie co mogę kontynuować Antka przez kilka tyg i zejść na mostek bez problemów . Tylko profilaktyka ...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-05-18 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3 cypio

    Post
    Doping

    Z bomby nie zejdę całe życie na bombie :D teraz mostek jeszcze dwa tyg i potem daje Master i oxe

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2016-08-17 19:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z Arlovskim?

    Post
    Scena MMA i K-1

    W tym samym programie wyszło też, że typ kolanem z naciągu z klinczu mt, cofnął mostek o 2 cm w klate, a w innym, że fiodor dusi z siła ileś tam razy większą niż pyton królewski. Badanie badaniem, ale ja bym wolał dostać w mordę od Hattona w rękawicy bokserskiej niż od Ruttena w rękawiczce mma albo z palmstrike'a

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2266 Data: 2010-02-17 21:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na podtrzymanie

    Post
    Doping

    tak samo tylko częstsze kłucie,a to mostek i masz odsapnąć tak wiec lepiej pasują długie estry jak dla mnie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2015-03-19 21:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)