mostek

Szczęściarz. My dziś robiliśmy mostek na czas to musialam robić na jednej ręce

Chłopy po ilu odczuwaliście działanie cypka ? Jak narazie poszły 4 szoty (e5d) i nie czuć różnicy, wiadomo tylko że towar bezbolesny. Powinienes czuc juz. Moze nie super moc ale delikatnie, wzrost libido, lepsza pompa. Ciezko cokolwiek powiedziec, bo nie wiadomo czy to Twoj pierszy cykl, czy moze na "mostek" sobie zarzuciles.

[...] Od kiedy zacząłem chodzić na SW, zacząłem doceniać ćwiczenia karku, może na jakiś czas też będziesz miał ochotę porobić kark zamiast kapturów. W tym celu najlepiej robić mostek na głowie. 1.Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 4serie po 20powt. Nie da się? 2.Uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie 4serie po 20powt. Nie da się ? [...]

ty masz cykl jak tutaj połowa mostek%-)

mostek??

Ty chyba też mostek lecisz :-)

Przy wyciskaniu rób mostek.

Przy wyciskaniu rób mostek. Dlaczego? Przy wyciskaniu chwytaj szerzej. Kiedy bierzesz sztangę do martwego albo przysiadów to bywa, że krzywisz plecy. A tak to znaczna poprawa ;-)

jak bede robil mostek to pewnie na 1g testa %-)

ja tez teraz mialem mostek z 6-7tyg i lecialo 500mg week test mix

[...] mial nigdy zadnych sajdow i bede mogl robic cykle po 30tygodni bez kraksy hormonalnej na koncu. chodzi mi glowie: 1-14 omen i masowka 15-26(28) prolo 200/tydzien - takich mostek jakby, zeby sie przyciac troche, nie stracic sily. w miedzyczasie uderzyc jakas 3tygodnie propa mocno, zeby w srodku podkuc sile w gore 26-40 omen i masowka raz [...]

1. Napierdziela mnie prawy bark na skosie w dol i plaskiej-odziwo robie mostek, wczesniej nic nie bolal, ale bol sie zaczyna przy podnoszeniu sztangi ze stojakow i odkladaniu tzn w tych momentach mnie boli najbardziej, podczas samego ruchu raczej nie... albo poprostu nie zwracam na to uwagi bo ja juz tak mam ze zaczynam sie przejmowac po [...]

proscar- jak już pisałem lekko włoski podskoczyły, niby nie widać ale cykl 26 tyg i dawki większe to moge zarosnąć, po za tym krostka też na plecach lubi wyskoczyć nie wspominając o prostacie więc zastosowanie będzie miał, stary jest łysy, dziadek łysy jeden i drugi był ale nie wiem czy to możliwe ,że nie mam skłonności do łysienia, podczas ost. [...]

no mostek , ale juz grubo wazysz jak na ten wzrost nie chcesz redukowac?

taki mostek to połowie by garnek urwał

80. mielismy jechac na panny juz jechał po nas ale zaliczyl koziołka przez mostek w rowie Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-10-23 02:19:14

Na wysokości wyrostka mieczykowatego mostka mam czarnego (dosłownie) sińca średnicy ok 7cm - cała reszta skóry pokrywającej mostek jest trupio żółta (też siniak). I tu się pojawia pytanie - dlaczego akurat tam i kiedy umrę @@-) %-)

moglby zrobic jakis mostek zeby pozniej od nowa ruszyc mocniej ale pewnie za mocno uzalezniony juz :-(

Ola o dziwo nie widać obrażeń pomimo tego jak się zapowiadało :-) A Twoje posiłki robią wrażenie, głodna się robię na sam widok. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 18.05.14/ Tydzień 1/Dzień 7 DT Trening: Dzień 6 4 obwody po 25 powtórzeń (wszystko na trx) KLIK - tu filmiki o jakie ćwiczenia chodzi 1. Wykrok w wersji plyo [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f8a428cd204b4ad3b1e6f86a749241e4.jpg 22.05.14/ Tydzień 2/Dzień 11 DT Rano z biodrem było lepiej. Przetestowałam czy boli przy siadach, wykrokach i było ok. DT nuki zgodnie z planem. W trakcie treningu jednak pojawił się spory ból przy wejściach na ławkę i curtsach (tych ostatnich ostatecznie nie zrobiłam). Siady, wznosy ok. [...]