[...] 23% bardziej skup się na tym aby poprawić wrażliwość na insulinę. Wykorzystać tutaj lajtowy termogenika można jednak skupić by trzeba było się na tym aby posiadał wszystkie składniki jakie wespra organizm pod kątem funkcji gospodarki cukrowej. Tj berberyna, ala, morwa, gymnema, a nawet zadbać o to aby dieta była zasobna choćby w kwasy omega 3
Zgadza się po treningu powinny być wrażliwe jednak mimetyki maja za zadanie utrzymania stabilnego poziomu insy przez dłuższy czas stąd ich zastosowanie po wysiłku. Jest wiele substancji jak ala chrom gymnema o3 berberyna cynamon morwa biała itd
[...] sportowca która ma za zadanie utrzymać homeostaze w naszym ciele. Co do dalszej części produktów które mają za zadanie wspomóc proces odchudzania tutaj można pomyśleć nad suplami które wspomagać będą wrażliwość insulinowa. Należą do nich np. Berberyna gymnema sylwestrze morwa biała czy wspomniane wcześniej kwasy omega 3.rezta jak wspomniał flex
[...] które mają za zadanie wspomóc proces odchudzania tutaj można pomyśleć nad suplami które wspomagać będą wrażliwość insulinowa. Należą do nich np. Berberyna gymnema sylwestrze morwa biała czy wspomniane wcześniej kwasy omega 3.rezta jak wspomniał flex Ogólnie chodzi mi o to czy warto sobie "pomagać" na redukcji suplami itp przy moich wymiarach [...]
[...] za tym, aby na poczatku redukcji tkanki tluszczowej pracowac nad wrazliwoscia na insuline, mozna pomyslec o wlaczeniu takich produktow dodatkowo jak berberyna, gymnema czy morwa biala, tego typu dodatki zawsze fajnie sprawdzaja sie odczas zejscia z duzego poziomu tkanki tluszczowej, w dalszych etapach wlacza sie z kolei takie skladniki jak [...]
[...] duzo insy, miensie moga nie reagowac tak jak powinny juz po pewnym czasie bycia na sporych kaloriach, trzeba wiec nieco wspomoc fizjologie organizmu i podrasowac tego typu parametry:-) gymnema sylwestre, berberyna, omega 3, morwa biala, chrom, cynk tez czasem wymieniany jest w skladzie tego typu mieszanek przeloza sie na skuteczniejsza mase
Panowie czy istnieje jakiś środek na zahamowanie apetytu? Ciężko mi jest wieczorem się opanować żeby czegoś nie podjesc.. Może do "Panów " nie należę ale... mnie pomaga 1000 mg glukomannanu do tego 2 szkl wody, Pomyśl może o suplementacji chromu , gymnema sylvestre, morwa biała...;) Pozdrawiam
O berberynie słyszałem, ale czy takie zwykłe dawki zalecane przez producenta (zapewne profilaktyczne, a nie lecznicze) pomogą, czy trzeba stosować większe? Co do cynamonu nie mam przekonania z dwóch powodów. Po pierwsze niedawno czytałem artykuł negujący jego wpływ na poziom cukru: [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HERBALLINE_INSULINMED_i40374_d400x400.png Opis Morwa biała, kora cynamonowca i gurmar Bez sztucznych wypełniaczy Bez GMO Opakowanie wystarcza na 30 dni suplementacji Herballine Insulinmed zawiera mieszankę wysoko skoncentrowanych ekstraktów i minerałów zamkniętych w roślinnej kapsułce Vcaps. Skład wzbogacony [...]
[...] 20% zwiazkow akywnych, wiec tego typu wersja bardziej nada sie jako element wiekszego miksa ukierunkowanego na wsparcie poziomu cukry, jak np berberyna, ALA< chrom, o3, morwa biala czy gymnema sylwestre. wtedy nekoniecznie tzeba duze dawki berberyny ladowac w takiem kombinacji. jednak jak planujesz brac ja solo, bez dodatkow innych [...]
a ja bym spróbował najpierw uregulować dietą, sprawdzić jak jeść żeby cukier był w normie, sprawdził naturalne suplementy takie jak berberyna, morwa, ogólnie podniósł świadomość a później dopiero po leki sięgał patrząc na przykład mojej teściowej - jest na insulinie, łyka metforminę jak cukierki, jak jej wywali więcej cukier to dobija dawkę insy, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co sądzicie o takim planie suplementacyjnym? Jest sens się bawić w tak rozbudowane wsparcie? Cel: poprawa wrażliwości insulinowej, lepszy sen, lepsze samopoczucie, lepsza efekty na siłce, ogółem lepsze zdrowie ;-) Z drugiej strony jest tego tyle, że wątpię, by było to dla organizmu zdrowe... ;-) Nie przekręciłbym się po jednej dawce takich supli [...]
[...] + warzywa https://iv.pl/images/e565e4a6a689a9beaf89ce4f78e8a59c.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]
[...] I JAJKA https://iv.pl/images/d72aa19c1c9461ecb1503023fc747861.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]
[...] https://iv.pl/images/e0fc8d3fa94872c73745424951db86c0.jpg https://iv.pl/images/0045290bfd21e1c730ef8f684699ae62.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]
[...] 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców + 4 tosty z dżemem https://iv.pl/images/3af2f5dd4d31f2941b152165c5dd6633.jpg https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]
[...] https://iv.pl/images/393f3aea2740cc9068da2780b23ab5de.jpg Po treningu 50 g białka + 80 g płatków+200 g owoców https://iv.pl/images/46275287702783500276.jpg - 5 x morwa biała/chrom/cynamonowiec - 3 x liver refresh - Liv52 x 3 - 2 x dandelion 500 mg - LivSupport x 3 - Cystone x 2 - 2 x Prostate support - 2 x Arjuna 500 mg - 2 x [...]