Dziękuje bardzo za profesjonalną odpowiedź, raxzej nie uzupełniam tych 120g białka w diecie bo jem tak syfowo ze tak powiem, śniadanie jakaś nutella z kanapka albo monte obiad jem normalny potem podjadam jakiejś słodycze no i kolacja jakaś zupka czy coś.Wiec myśle ze zakupienie wpc bedxie dobra opcja dla mnie ;)) Mam jeszcze jedno pytanie Co [...]
[...] przekąskę : serek wiejski, twarog capresi + dżem niskosłodzony + wafle ryzowe, owoce, warzywa, orzechy wloskie,laskowe, suszone sliwki, Co jako deser : czekolade zastepuje monte lub robie prawdziwe kako z mlekiem 0,5-1,5% - po treningu jak nie mam banana pozwalam sobie na gorzka czekolade min 70% kakao. Galaretka z mrożonymi owocami [...]
Odświeżę nieco temat,bo Bryan Boffier,trzykrotny mistrz Polski startujacy w kilku cyklach RSMP,wygrał przestiżowy Rajd Monte Carlo 2011 Narazie tylko taki filmik znalazłem z Bryanem z testów przed rajdem MC. http://www.youtube.com/watch?v=DHd_QuzSbdQ Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2011-01-24 00:46:00
dokładnie jest z 30 sklepów! jeden nie dawno sie otworzyl w hucie! jeden na monte cassino chyba sie zamyka! wiec nie wydaje mi sie zeby był to dobry wybór kraków! w bronowicach ktos handluje suplami widzialem na all.... blisko azorów jest pbc. w hucie z 5-6 sklepów ! nawet triceps drugi z tego co wiem sie nie utrzymał! w centrum jest sklep na [...]
Tua-Barret PPV! Jak już informowaliśmy, 17 lipca w kasynie Tropicana Hotel & Casino w Atlantic City dojdzie do walki dwóch byłych pretendentów do tytułu mistrza świata, Dawida Tuy i Monte Barretta. Jak udało nam się ustalić, show będzie pokazywany w systemie PPV. Co ciekawe, całość można będzie zobaczyć w tym systemie zarówno przez kablówki, [...]
TUA POPRACOWAŁ Sprawdziły się doniesienia o rzekomej wysokiej formie Davida Tuy (51-3-1, 43 KO). Okupujący drugie miejsce w rankingu federacji około 107.5 kilograma, co jak na niego oznacza dobrze przepracowany okres przygotowawczy. Rywal Davida, Monte Barrett (34-9, 20 KO), okazał się o dwanaście funtów lżejszy, czyli obu zawodników dzieli [...]
BLOODWORTH: TUA GOTOWY NA WALKĘ O MISTRZOSTWO ŚWIATA Trener Roger Bloodworth w wywiadzie dla portalu eastsideboxing stwierdził, że David Tua (51-3-1, 43 KO), który jutro skrzyżuje rękawice w pojedynku z Monte Barrettem (34-9, 20 KO), jest już gotowy do walki o światowy tytuł w wadze ciężkiej. Według Bloodwortha nowozelandzki pięściarz, z którym [...]
1 Myofusion truskawka jak shake truskawkowy smakuje 2 elitka czekolada 3 peak whey delicious orzech jak monte drink prawie 4 ostrowia naturalna Zmieniony przez - kowalman w dniu 2012-02-16 16:43:40
Tor: Circuit de Monaco, Monte Carlo Długość toru: 3,340 km Liczba okrążeń: 78 Rekord toru: 1:14,439 (Michael Schumacher) Zwycięzca w 2008: Lewis Hamilton (McLaren) Zwycięzca w 2007: Fernando Alonso (McLaren) Jeden z klasyków – wyścig po wąskich uliczkach nadmorskiego księstwa rozegrano po raz pierwszy w 1929 r. Tor nie wybacza błędów, [...]
siłownia na monte casino super polecam naprawde!! cena w karnecie 90(81 ulgowy) na 3 wejscia w tygodniu przez miesiac i mozesz siedziec ile chcesz(ja raz osiem godzin bylem ). W silowni jest sporo sprzetu a co najwazniejsze jest tam profesjonalny trener (PAWEL) zawsze pomoze powie co i jak nawet pomoze ci plan treningowy ulozyc i to wszystko za [...]
Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c59f3cc9b4cc4ebe992e894c7c9b8ba4.jpg Mercedesy zaczynają być mistrzami pojedynczego okrążenia, pytanie czy charakterystyka ulicznego toru w Monte Carlo pozwoli im w końcu być na podium... Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-05-24 00:33:36
Najgłębsza studnia jaskiniowa świata znajduje się wsłoweńsko-włoskim masywie Canin po stronie słoweńskiej. W październiku 1996 słoweńsko-włoska ekipa uzyskała w niej imponującą głębokość - 643 m. Największą studnią jaskiniową wewnątrz jaskini (z dala od otworu) jest obecnie Abisso di Monte Novegnowe Włoszech o głębokości 430 metrów.
Przed treningiem wrzuc jakies porzadne jedzenie, po gainerze nie bedziesz mial sily targac tego żelastwa, szczegolnie jesli jesz go 2h wczesniej. Na obiad widzialem 500g kuraka, podziel to na dwa posilki po 250g co i tak jest spora iloscia dorzuc brazowy ryz/kasze do obiadu, a bialy ryz walnij przed treningiem. Do tego posilku o 10:00 to wrzuc [...]