monster

[...] 4ki. Kontuzja lędźwiowa w ciągu dnia nie męczy, ale na siłce potrafi jeszcze o sobie przypomnieć. I faktycznie przy zawiązywaniu butów...jak Kerad pisał. Rozgrzewka: monster walk, 3x przysiad cc, 3x przysiad wykroczny cc Suwnica - próba dodania ciężaru - drabinka x12p, 59kgx5p, 66 kg - nie dałam rady wypchnąć w ogóle Prostowanie nóg - [...]

A aparoro żabki to teraz jest monster 0 na promo przy zakupie 3 sztuk wychodzi po 4.66(szt) ;)

[...] byłam z siebie bo jakiś facecik mi wszedł na suwnicę jak się kończyłam rozgrzewać, a kolega mi ponad 100kg ciężaru zdjął (ktoś zostawił).Suwnica ready, ja kończę z monster walk, a mi dziad wchodzi. No to sorry - bedziemy na zmianę. Ja na tej suwnicy nic nie robiłam wcześniej, nie znałam jej - a wiedziałam od kolegi, ze ma wąską [...]

[...] nr 1 ,bardzo mi osobiście podszedł Podejrzewam że smakowo podobny do biedronkowego be powera z tych limitowanych edycji który był jakiś czas temu fioletowy smakował jak monster fioletowy ale był lepszy bo nie był taki słodki. Mam jeszcze dwa schowane z tamtej edycji bo są takie dobre że szkoda mi je wypić i trzymam na ciężką chwilę.... [...]

I dobrze zrobiłeś. Sam jakiś czas temu pisałem, że uzywam labu monster, który też jest takim właśnie wynalazkiem. Pierwsza partia poszła zawyzona, zrobiłem zapas, więcej pewnie nie wezmę :-D

Pany, Tren a z poniższych labów który polecacie najbardziej ? Walę wszystko ze Squibb od dawna, ale acetat się skończył i muszę z innego źródła zapodać.. Panax Monster lab Soda

[...] grudnia do teraz zleciałem z 96 do 83 kg ;-D Ale to już inna bajka, a potem nałożyła się się operacja. Generalnie jest dobrze, i z ufnością patrzę w przyszłość |-) dzisiaj jeszcze trening przede mną...monster walk, spróbuję siadów do skrzyni, może rdl z samą sztangą, wejście na step i krzesełko z obciążeniem plus jeszcze jakaś izometria.

Jak już tutaj jest temat to dopytam was jaka firmę wybrać mam do wyboru androchem ions panax monster vertex I dziękuje bardzo za odpowiedzi

PONIEDZIAŁEK Powoli się rozkręcam... KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 120kg x 10 155kg x 4 165kg x 4 175kg x 4 niestety tak umęczyłem się że ostatni ruch z dużym wiosłem i nie trafiłem na stojak z jednej strony...sztanga oparła się na pomocniczych. KLATKA wyciskanie leżąc MONSTER RED bardzo duży XXXL , ale o to mi chodziło [...]

Ma to sens? chciałbym pochodzić tak z rok czasu na silke 3x w tygodniu bez żadnej diety jedynie co to Monster Energy Z BCCA po treningu. Trzymać sie jedynie 2k kcal nie zwracając uwagi na białko itp chciałbym zrobić rzeźbę da rade tak ma to sens?

Brał ktoś jakieś dobre SR 9011 ostatnio ? Brałem Sr z monster labs i niestety słabo

testował ktoś cypionat z monster lab jak z bolesnością ?

. /SFD/2023/7/10/d325077ef7144dd49c655c1ea2b62197.jpg /SFD/2023/7/10/8d98da786b7349598ec8ed080abcaa9d.jpg /SFD/2023/7/10/c90d90ba9d194ce5bb4c2fe1371f407e.jpg /SFD/2023/7/10/7a44654bc8da40b5aa6bc765b0ecef97.jpg Ten monster niebieski jest świetny

PONIEDZIAŁEK Tragiczny dzień w pracy , zero cienia .... KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 120kg x 10 160kg x 4 170kg x 4 180kg x 4 jednak zrobiłem tylko 3 powtórzenia w dodatku trzecie bardzo ciężko ... trochę mnie poniosło z progresją ciężaru , dlatego za tydzień raczej pozostanę przy dzisiejszych obciążeniach aż wykonanm w [...]

Bije ktos tren ace z monster lab jest tam tren w środku czy wałek ?

PONIEDZIAŁEK W zasadzie teraz zaczynam trening typowo pod start na MŚ WUAP we Wiedniu 23 września . Waga rano 110,2kg KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 140kg x 5 160kg x 3 180kg x 2 170kg x 3 190kg x 2 progres - regres -progres ten sposób najbardziej mi podchodzi , zobaczę jak pójdzie tym razem ... KLATKA hammer wyciskanie [...]

W co celować master E i turę Mam do wyboru Panax, Remedium,Monster.

W co celować master E i turę Mam do wyboru Panax, Remedium,Monster. Brałbym Panax, choć zachwalają też tu ostatnio Monstera.

W co celować master E i turę Mam do wyboru Panax, Remedium,Monster. Brałbym Panax, choć zachwalają też tu ostatnio Monstera. Panax polecam sam używam Panax i andro także śmiało

PONIEDZIAŁEK Waga rano 110,2kg KLATKA wyciskanie leżąc 70kg x 15 70kg x 15 120kg x 10 140kg x 5 165kg x 3 185kg x 2 175kg x 3 195kg x 2 drugi ruch z pomocą żony ... KLATKA hammer wyciskanie leżąc 230kg x 3 230kg x 3 ostatnie powtórzenie umęczone KLATKA wyciskanie leżąc MONSTER RED 210kg x 2 drugi ruch bardzo ciężko 210kg x 2 odpuściłem , bo [...]