monohydrat

BIAŁKA: system protein 80 olimp, prolongatum bx GAINERY: gainbolic olimp, massive gainer activita (owoce lesne ) KREATYNY: Monohydrat: mono vitalmax'a Stacki: xpand dymatize SPALACZE: nie uzywalem HMB: hmb mega caps olimpu - tylko ze wzgledu na ekonomicznosc BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: multi pack 36 trec'a PROZDROWOTNE: omega3, [...]

BIAŁKA: system protein 80 olimp, ostrowia GAINERY: mass xxl czekolada KREATYNY: Monohydrat: olimp mc Stacki: STORM!! SHOCK Teraphy!! SPALACZE: nie uzywalem HMB: niet BUZERY TEŚCIA: nie uzywam WITAMINY: centrum PROZDROWOTNE: Zma apteczne, oliwa z oliwek

BIAŁKA: 1.Pure whey Prolab, Pure soy Prolab(smak wanilia) GAINERY: 1. N-Large2 Prolab KREATYNY: Monohydrat: 1. Creatine monohydrate (powder) Prolab Stacki: 1.xpand energ. BUZERY TEŚCIA: 1.zma olimp WITAMINY: 1.Vital stack treca PROZDROWOTNE: 1.amino2000 prolab,glutamine(powder)Prolab,

BIAŁKA: 1. MRM Metabolic Whey GAINERY: 1.Trec Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. Createston Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand SPALACZE: 1. OLIMP Thermo Speed Extreme HMB: 1. OLIMP HMB Mega Caps BUZERY TEŚCIA: 1.Test-A-Boost WITAMINY: 1.Activita Top10 PROZDROWOTNE: 1. OLIMP Glucosamine

BIAŁKA: 1. Dymatize Elite Whey GAINERY: Z tego co probowalem : activita nowa KREATYNY: Monohydrat: 1. nie pamietam juz Stacki: 1. DYMATIZE X-Pand (nadal :) ) SPALACZE: 1. RedLine HMB: 1. jak sproboje ; BUZERY TEŚCIA: 1. 6-oxo sie liczy? WITAMINY: 1. now 75+ PROZDROWOTNE: 1. omega 3

BIAŁKA: 1. EXTENSOR WPI i WPC 2. OLIMP SP80 3. SYNRTAX Matrix GAINERY: 1. ACTIVITA Massive Gainer - dla mine absolutny nr. jeden pod względem smaku KREATYNY: Monohydrat: ---------- Stacki: 1. DYMATIZE XPand (nowa fornuła i E) SPALACZE: ---------- HMB: ---------- BUZERY TEŚCIA: 1. ZMA WITAMINY: 1. Wit.C 2. komplex witamin z grupy B PROZDROWOTNE: 1. [...]

BIAŁKA: Obecnie jade na purde whey 80 Olimpa (takze na to psotawie) GAINERY: Niedawno Profi whey mass skład dobry wiec tez niech bedzie (to bulk nie gaire wiec nie wiem gdzi to zaliczyc ) KREATYNY: Monohydrat: Trec lub Vitalmax ---------- Stacki: Jak ostatnio Xpand. Spróbował bym teraz to Hosse Poer jak by był sos ale niedługo redukcja [...]

BIAŁKA: 1. Xtremes Formulations Ultra Peptide - zarowno smak jak i sklad GAINERY: 1. MRM Muscle Gainer czekolada 2. Trec Mass XXL czekolada KREATYNY: Monohydrat: 1. Trec Mesh 200 Stacki: 1. Xpand stara wersja SPALACZE: 1. VPX Meltdown Z14 HMB: 1. TREC HMB BUZERY TEŚCIA: 1. CL Blue Rihno 2. ALRI ... (nie pamietam, nie produkują juz - miks 6-oxo z [...]

BIAŁKA: 1. firma Trec GAINERY: 1. Trec Mass XXL KREATYNY: Monohydrat: 1. Vitalmax, Trec, Olimp Stacki: 1. Xpand, Nitrobolon II SPALACZE: Olimp Thermo Speed 1. HMB: Olimp Mega Caps BUZERY TEŚCIA: Olimp ZMA 1.WITAMINY: - PROZDROWOTNE: Olimp Glucosamine

BIAŁKA: SP80 GAINERY: - KREATYNY: Monohydrat: zbyt dawno Stacki: Nitro2, X-Pand SPALACZE: TSE HMB: - BUZERY TEŚCIA: - WITAMINY: multipack 36 PROZDROWOTNE: omega3

zaczolem cwiczyc 1miesiac po 1-rocznej przerwie, mam monohydrat z Olimpu (caps) i CellPump'a. Nie potrzebuje jakiegos "mega" cyklu, tylko cos na dobry poczatek, chce zeby mi poszlo w sile.

duzy cellpump + monohydrat to wersja ekonomiczna.

do hst biore monohydrat rzadko stak stosuje stałą suplementację głównie na stakach nie wiem czy moje podejscie jest godne nasladowania ale efekty mam satysfakcjonujące teraz robie od razu po 6tyg hst przejscie na split, bez przerw z mono przeszedłem na stack + spalacz

[...] i w czasie brania, moja dieta była wyśrubowana, tak więc to właśnie dzięki suplementom można znacznie poprawić swoje wyniki i formę." a teraz piszesz: "SUPLEMENTY: monohydrat kreatyny, multiwitamina+minerały, vit. C + cynk" no wiec zapomniales o suplementach antykatabolicznych ktore brales juz w 2004 roku i nie wspomniales ze [...]

ja bym troche zmienił... wyrzucił bym hmb i glutaforce, i kupil 2 op. dibencozide, moze jakis monohydrat kreatyny.

[...] ile ci przyjdzie! moze ci przyjsc 2 kilo a moze 5. ja bym sie nie nastawial na 7 kg nawet z idealna dieta! wiem ze w crea mass jest kretka ale dorzucil bym osobno monohydrat jeszcze, lepsze dzialanie. z tym hmb jest roznie, niby udowodnione ze kretka z hmb dziala na mase, a tez moze w odwrotny sposob dzialac bo czytalem efekty! [...]

Wymysliłem cos takiego 600tab Nitrobolon z Treca to jest 2 pudełka po 300tab to by wystarczyło na jakies 40dni 5 tygodni suplemętacji cena:268zł do tego dokupił bym sobie Mass Gaina + Kreatyne Monohydrat z olimpy. Co o tym myslicie ?

probowałem daawno temu, chwile przed xpandem, wraz z r-ala pompa rewelacja smak ochydny Skład 1 porcji – 7,5g (1 pełna miarka) # Nitrous Malate™ (jabłczan di-argininy) - 2500 mg # Monohydrat kreatyny - 2000 mg # Citral M™ (jabłczan cytruliny) - 1500 mg # GuaniPro™ (GPA) - 500 mg # VasoPhenol™ [...]

lOOzak brałeś na czczo i po treningu ale zapewnie monohydrat??? CP to jabłczan Zaufaj to co pisze SFD a nie to co producent Na krecie trecka pisze też żeby dawkować 15 min przed treningiem i po treningu a każdy robi inaczej

bo bede bral monohydrat i jak bede lal to to nie wplynie zle na przyrost masy miesniowej????????