monohydrat

moje zdanie Wszystkie firmy sprzedajace monohydrat w usa zalecaja dawke 10g a zazwyczaj bierzemy po 5g dziennie i to wystarcza Co do titratu producenci polecaja dawke 5g ( syntrax swole i ids titrat)dziennie, czyli jak przy łaczeniu wezmiesz 2g to pewnie bedzie ok Pirogronian wymaga jeszcze mniejszych dawek spec. suplement

Ale w CreaVate jest 40% pyruvate + 60% crea pure, czyli to już jest mieszanka, tak? Ja mam natomiast pytanie. Czy jest sens robienia cykli naprzemiennych monohydrat/pirogronian/tritrate? Jakie odstepy mialyby być miedzy kolejnymi cyklami. A moze lepiej zdecydowac sie na jeden rodzaj kreatyny?

ja mam poltorej czyli my wyjdzie dziennie po 7 tabl chyba ze dokupie(ale to jeszcze nie wiem) i czy rzeczywiscie potzrebny jest monohydrat? CARPE DIEM

Co do dawek to ja mysle aby brac przez ten czas tak: rano 7 kasp piroganianu (5.25g), po treningu monohydrat(ok5.25g)i przed snem juz tylko piro (2.25g) poniewaz tyle wychodzi przy 2 op creavatu. Sławku co o tym myslisz? Moderator "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."

[...] są dużo, dużo szersze, ale - cierpliwości..., sam nie zdążyłem, zapoznać się jeszcze z całą dokumentacją naukową. Borsuk, radzę Ci odwrotnie - rano pirogronian, po treningu monohydrat. Chodzi o to, że podczas treningu, w mięśniach, i tak powstaje dużo pirogronianu. Radzę też powtórzyć pirogronian przed snem - w nocy działa antykatabolicznie i [...]

[...] kreatyny są znakomite. Jednak sprzężenie kreatyny z cytrynianem lub pirogronianem daje nową jakość, co oznacza, że są to preparaty o nieco innym zastosowaniu, jak monohydrat. Nie moge tego tu wytłumaczyć (za dużo czsu i miejsca). Opis pirogronianu i cytrynianu zaplanowałem na nr. lutowy "Kulturystyki...", który ukaże się pod [...]

Cze all ! Czy komuś kiedykolwiek zaszkodziła w jakikolwiek sposób kreatyna ? Pytam dlatego ze ostatnio podczas brania kreatyny dostałem tzw. kolki nerkowej (ale moze to być tylko zbieg okoliczności). Pytanie drugie - czy ktoś brał kreatyne z aminostaru - Creatin Monohydrat. Czekam na wasze opinie

Ale to nie zmienia ze w Polsce jej nie ma -> Only Creapure.. oczywiscie tylko o SCITECU muffie... A jakies ciekawsze sole niz monohydrat tez beda ? bo domyslam sie ze cena Olimp konkurtencji nie przebije (w ofercie Creapure)... Powiedz mi czemu mi na pytania z privu nigdy nie odpowiadzasz :)) ?

Wszystko ładnie, tylko że za 150 zł mamy opakowanie w którym jest ok. 240g kreatyny i resztę dextrozy. Trochę drogo, jakieś 3-4 razy drożej niż monohydrat SONBATY

[...] Kreatyny i Puryvate, ale jest nowym, wygenerowanym związkiem składającym się z 60% kreatyny and 40% pyruvate. CreaVATE™ jest 10 razy skuteczniejsze niż normalny monohydrat kreatyny. Retencja wody nie występuje podczas zażywania CreaVATE™. CreaVATE™. nie wymaga fazy ładowania. CreaVATE™ jest preparatem [...]

creavate to pirogronian kreatyny preparat znacznie lepszy niz monohydrat spec. suplement

[...] zdanie, natomiast nie oznacza to że jeśli na jakiś temat powiesz "ja Wam mówię że tak jest" to ja zaraz uwierzę. Ale jeśli Olimp będzie miał monohydrat z SKW i będzie to napisane czarne na białym tak jak np. na kreatynach Ultimate i Scitec i do tego cena będzie rozsądna to pierwszy będę tą kreatynę [...]

Bigger mówił że SKW ma patent na pirogronian kreatyny. A Nutrend z firmy DSM ma monohydrat. Jaki jest pirogronian tego na stronie nie piszą, ale skoro na razie tylko SKW go wypuszcza to pewnie mają SKW SONBATY

Danone AFAIK kreatyna Ultimate nie jest mikronizowana (monohydrat Creapure z SKW)...

[...] Creavte i ok. 4 gr Rybozy tez do kazdej porcji ... nie stosuje ładowania bo w moim przypadku niema to sensu ... zdecydowałem sie na wybór pirogranianu kreatyny gdyz normalny monohydrat nie dawał mi zamierzonych rezultataów ... .. według mnie spokojnie (tak jak pisze lucek) mozesz pojechac na kreatynie ProLaba .. crevate tez jest dobre, ale [...]

ja juz zglupialem przed chwila odwiedzilem strone amerykanska bb in po wpisaniu creavate otzrzymalem produkt prolaba ulepszony monohydrat czy cos takiego co jest grane pod kaizenem nie znalazlem nic takiego i jeszcze pytanie ile placiles dokladnie za przesylke z ktorej strony brales i ile wazyla CARPE DIEM

A ktoś w pytaniu napisał, że ma być monohydrat, a tak wogóle to polecam CellTech - dla biggera wiem że to też nie jest czysta kreatyna (trochę mi przykro, że myślałeś iż nie wiem co to Creavte)-biorąc pod uwagę, że brałem tego dwa cykle lucek

[...] dodatków, które pomogą poprawić jakość umięśnienia. Jeżeli chodzi o rodzaj kreatyny, to napewno nie fosforan - nic nie daje, zresztą fosforan tworzy się w mięśniach, a więc monohydrat. Nie wiem, czy te 3 miesiące, to nie będzie za długo, podejrzewam, że po takim czasie kreatyna nie będzie działała - a również należy zwrócić uwagę na to, czy [...]

[...] itd. Niektorzy moga sie nie zgodzic z moja "dziwna" teoria ale chce to potestowac i zobaczyc co bedzie. Tu Wasze zadanie. Jaka kreatyne polecacie.Sa jej rozne rodzaje monohydrat,fosforan itd. Która plecacie .PPowtarzam to nie ma być typowy cykl kreeatyny więc ciągniecie wody jest nawet w duzych ilosciach niewskazane. JAkie proponujecie [...]

[...] Kreatyny i Puryvate, ale jest nowym, wygenerowanym związkiem składającym się z 60% kreatyny and 40% pyruvate. CreaVATE™ jest 10 razy skuteczniejsze niż normalny monohydrat kreatyny. Retencja wody nie występuje podczas zażywania CreaVATE™. CreaVATE™. nie wymaga fazy ładowania. Pomaga w procesach budowy mięśni [...]