monohydrat

siema ponownie, nadal nie wiem co kupić, mam do wyboru: 1)Cp(450gr)+ monohydrat 2)Cp duża pucha 3)Cp mała pucha + TCM 150kap. 4)TCM 300kap.+ monohydrat 5)albo spróbować REACTOR PRO z Treca ??????????? co polecacie, co by mnie najbardziej kopło???? to bedzie mój drugi cykl. pozdrawiam

[...] storm dobry stack, shock kiepski, aktualnie bazuje na renomie wyrobionej lata temu, natomiast niema z poprzednim produktem wiele wspólnego (prócz nazwy). Monohydrat jak to monohydrat, po prostu działa. Rozlokowanie tego w czasie niema w sumie większego znaczenia prócz suplementów przed treningowych które dodatkowo Cię nakręcą przed treningiem. [...]

Dla mnie Megabol to kicha... Chociaż są osoby które twierdzą że monohydrat to monohydrat i obojętnie z jakiej firmy, działa tak samo... Ja polecam na początek kreatyne Vitalmax - niedroga i bardzo dobra Masz tu link, poczytaj sobie : http://www.dso.pl/product_info.php/cPath/25/products_id/891

Monohydrat to monohydrat bez różnicy.

monohydrat kreatyny to monohydrat kreatyny - kieruj sie cena - hitec nie jest najtanszy. IMO vitalmax jest tani i dobry. IMO 5gram kreatyny przed treningiem + 30gram carbo, po treningu 5gram kreatyny + 50-70gram carbo, w dni bez treningu - 5gram kreatyny + 30gram carbo o dowolnej porze dnia (zachowujac odpowiednie odstepy miedzy posilkami). IMO [...]

[...] na 1-5 tkach (ale zwykle bliżej jedynkowych serii przy maksowaniu ). PROGRES = 1. albo więcej powtórzeń na tym samym ciężarze 2. albo trochę większy ciężar na tej samej ilości powtórzeń Thiago - monohydrat 5 g ed 1 miarka XTREME STACK + 1 MIARKA NO-XPLODE 30 minut przed treningiem. Wszystko. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-26 22:15:47

PORTORICO - dobrych planów treningowych są setki więc poszukaj i dobierz coś dla siebie. To samo osoby co pytają przez PW -> WESTSIDE BARBELL, BILL STARR - jest tego dużo. Dla wymagających jest też plan siłowy na B-F. Nie za bardzo mam chęć oceniać kolejne splity partia 1x w tygodniu (które stanowią dla mnie chybioną metodykę treningową). A [...]

[...] kreatynowe są dobre i w podobnym pułapie cenowym. Nie będzie różnicy, który z nich wybierzesz. Co więcej, nie będzie również miało to wpływu na wyniki jeżeli wybierzesz monohydrat kreatyny. Nie ma czegoś takiego, jak lepsze formy kreatyny od innych. Monohydrat jest najtańszy i najlepiej przebadany. Jeżeli jednak eksperymentowanie z innymi [...]

weź kreatynę a dokładniej monohydrat ew. połącz monohydrat z cytrynianem lub pirogronianem ale mono na 1 miejscu!

to źle Ci mówili monohydrat to monohydrat

Siemanko Postanowiłem zrobić sobie małą 7 dniową przerwę ponieważ brak mi motywacji do treningów. Mam teraz długi weekend więc postaram się zregenerować na 100% jest okazja więc trzeba odpocząć. Jestem już prawie zdrowy , został jeszcze katar do wyleczenia. Od poniedziałku będę leciał z nowym treningiem które będzie trwał 7-8 tygtygodni potem 4 [...]

[...] z jabłczanu estru etylowego kreatyny (Creatine Ethyl Ester Malate) oraz jabłczanu kreatyny (TriCreatine Malate). Najnowocześniejsze badania potwierdzają jednoznacznie iż monohydrat kreatyny jest niestabilny w organizmie. Zamienia się w ponad 90% w bezużyteczną kreatyninę, która jest szkodliwa dla organizmu. Oprócz tego monohydrat kreatyny [...]

Monohydrat jest szkodliwy dla nerek? moze bys uwaznie poczytal a potem pisal odpowiedz. nie monohydrat a kreatynina

BetaBolic Suplement Diety 240 kapsułek Składniki w: 5 kapsułkach Matrix kreatynowy 3800 mg Alfa-ketoglutaran kreatyny / Ester etylowy kreatyny HCL / Chelat magnezowy kreatyny / Monohydrat kreatyny / Kreatyna [...]

Czarny Wartość odżywcza w 100 g: Białko 34,70 g Węglowodany 42,90 g (w tym cukier 10 g) Tłuszcz 1,9 g(w tym nasycone kwasy tłuszczowe 1 g) Prekursorzy ATP w 100g: Monohydrat kreatyny 3000 mg Ryboza 2000 mg Inozyna 2000 mg Monohydrat glukozy 7500 mg Moze proporcje nie takie jak w typowym gajnerze ale mozna tak powiedziec

CM3? nie inwestuj w jabłczan na początku najbardziej efektywny jest monohydrat i o wiele tańszy , więc kup zwykłe mono i bedzie to najlepsze rozwiązanie Olimp carbonox możesz zastosować po treningu w połączeniu z kreatyną AAKG przed treningiem Połączenie może być, lecz tak jak napisałem wcześniej kup monohydrat I najważniejsze jest to jaki masz [...]

nie ma czegos takiego jak nowa cz ystara kreatyna, monohydrat to monohydrat nie ważne jaki będzie, tylko by to nie byłą firma krzak

rodzaj kreatyny nie ma większego wpływu na efektywność suplementacji, jak kolega wyżej brałbym najbardziej sprawdzony monohydrat, nie ma żadnej potrzeby przeskakiwania z jednego na drugi rodzaj, jak i nie istnieje podział kreatyny na słabszą/mocniejszą, w stylu najpierw mono, potem jabłko, to teraz musisz np. hcl lub inną nowsza, bo z reguly te co [...]

monohydrat kreatyny bierz tylko po treningu 5-6 gram, nie sluchaj opowiesci ze by brac zawsze rano, monohydrat dziela tylko po treningu ,nie stosuj zadnej fazy nasycenia i polacz kretke z d-ryboza lub hmb a jako transporter wez tauryne

jakby wiekszoscia kreatyny w stormie bylby monohydrat to storm nie kosztowalby 190 zl;] ja slyszalem ze ma na 5 gramow wszystkich kreatyn(jablczan,mono,chelat) jest tylko 1,2 grama mono. ale moze to tylko pogloska. W sumie nielogiczne bylyo gdyby wiekszosc to monohydrat, wtedy raczej cena nie bylaby az taka wysoka.a Universal raczej nie uchodzi za [...]