możesz wrzucić w NT 7 g xplode lub tak jak napisałeś dokupić mono jak chcesz standardowe dawkowanie to do sawa też bym sypnął 3 g xplode żeby razem 5 g kretki wyszlo
Dawkowanie kreatyny jest takie jak na opakowaniu, wychodzi ok. 8g samej kreatyny, tylko, że są to różne formy, których i tak nie potrzeba na cykl tyle ile np. mono. 5g Creatine Xplode = 3,66 3G Trimal = 2,4 3,6+2,4 = 5, a nie 8 No i to co napisano wyzej - dawkowanie estrow kreatyny jest takie samo dla wszystkich.
cell mass więc tylko po treningach, xplode zaś tylko przed. kup mono i dawkuj go zawsze\rano, a takze w dni bez treningu wieczorem lub w porze treningu. ilość więc zależna- i musisz to obliczyć- od przewidywanej długości cyklu. chyba, że kupisz znowu cp- wtedy dawkowanie identyczne jw. polecilem przy mono. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]
[...] zwiekszac do 3. Moglibyscie mi rozpisac jak zwiekszac dawkowanie? cykl trwalby 8 tygodni. Chodzi mi o to zebyscie mi napisali co ile zwiekszac dawke i o ile, tak zeby rozpisac to na 8 tyg i tak zeby bylo najlepiej. I mono tez zwiekszac stopniowo czy trzymac stala porcje 5,5g? Wybierajac mono rano czy po treningu lepszym rozwiazaniem jest rano?
miodzio juz wiem co i jak a ile tego creacore mam brac tak jak pisze na opakowaniu 3 gramy przed sniadaniem iles mg czy standardowo jak mono 5 gram? dawkowanie mniej wiecej rano przed sniadaniem creacore przed treningiem bcaa + no xplode po treningu mono 30 minut pozniej banan plus bialko Zmieniony przez - Fighterkoks w dniu 2012-12-28 [...]
[...] jest mocny albo dokup kratyny albo zmien jej dawkowanie 5 g starczy spokojnie, chociaz ja bym na twoim miejscu dokupil i stosował w ten sposób no xplode przed treningiem mono: dni treningowe 5g na czczo 5g po treningu dni nie tren 5 g na czczo 5g po południu jedni biora druga porcje w dni nie treningowe inni nie kwestia uodoban troche ale co [...]
mono z vitalmaxa wychodz znacznie taniej bcaa małe stężenie kiepskie z bcaa olimpa mega caps, bcaa tst, bcaa xplode policz sobie dawkowanie mono 10g DT i 5 DNT bcaa 1g na 10kg masy ciała Zmieniony przez - Bezelu w dniu 2010-01-05 22:07:42
Dzięki za pomoc :) SOGI komu weszły temu weszły :) Każdemu kliknąłem :) Dawkowanie: NT: Mono 5g rano + Creatine XPLODE 5g po treningu KB/ po południu DT: Crea Shot porcja przed treningiem + Mono 5g po treningu Będzie ok? Zmieniony przez - tg3 w dniu 2011-10-29 16:00:06
Czyli takie dawkowanie : DT - rano xplode - przed treningiem aakg (jezeli sie skonczy to zastąpic nitrobolonem) - po treningu mono i carbonox DNT - rano mono 5g dobrze napisałem ?? Dzięki za pomoc anubis84!! :)
[...] shock i storm razem jak jeden cykl max 6 tygodni, nie 60 dni. Potem 6tyg przerwy. Ale inny stack np. no-xplode z pojedyncza forma kreatyny. Wtedy dawkowanie masz tak DT rano mono, przed treningiem no-xpolde DNT rano mono przy shocku i stormie DT rano storm, przed treningiem shock DBT rano storm i w godzinach okolotreningowych. Nie laduj nie [...]
[...] że Ci tak dobre suple niepotrzebne... Komfort w ćwiczeniu przy takich stackach jest zdecydowanie lepszy... Jak masz kasę na taki zestaw to kupuj, jak nie to starczy zwykłe mono. Jednak zamiast tego zestawu poleciłbym Kaizen Xtreme Stack + NO Xtreme lub Clout + NO-Shotgun. Na zdrowie nie wpływa negatywnie (jeśli ktoś nie bierze 5 lub więcej [...]
[...] pomogła mi kiszona kapusta mieszana z mielonym siemieniem. Zaopatrzyłem się dziś kreatynę. Właściwie to poszedłem w ciemno do sklepu i poprosiłem o dobry i niedrogi monohydrat. Sprzedawca zaproponował mi Creatine Mono Power Xplode. W sumie mi to rybka, co za kretka. Albo będzie działać, albo nie. Jesli będzie działać to będę mógł się [...]
1.kreatyna mono-universal(proszek) ; OK - DT ;2 porcje po 5g , DNT 1 porcja pięciogramowa . 2.wpc80-lowickie(proszek) : OK (dawkowanie wg braków w diecie) 3.zma-activlab(kaps); 3 kaps przed snem 4.super massive-oxygen(proszek) ; gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) [...]
[...] nie koniecznie activlaba, ale jest to suplement, ktorego nie wpisywalbym na liste wymaganych. Bialko/gainer jak jest taka potrzeba. Cytryna jaki sens widzisz w laczeniu mono i jabłka? Dawkowanie wrzuc: DT (trening silowy) Crack przed treningiem 5-6 caps cm3 po treningu, LUB rano. Jak CI lepiej. DNT 5-6caps jabłka w jednej, lub dwoch [...]
przemyślałem pewne kwestie i postanowiłem zrobić mase a w czerwcu wycinke %-) jeśli chodzi o dawkowanie to jak rozpisać \-) mając BA,HP,SAW,mono p.s prawda to ze kreta xplode nie ciągnie wody ??bo jeżeli to prawda to bym ją kupił %-)
Kreatyna mono-wszystko jedno-Olimp Mega Caps-wygodne dawkowanie, może być też w prochu, Vitalmax-dobra cena. BCAA-w tabletkach Olimp Mega Caps, w proszku BCAA TST, BCAA Xplode, BCAA Xtra-najlepiej cenowo wychodzą. Gainer-Mutant Mass jeden z lepszych, Up Your Mass-bardziej bulk ale też dobry.