moje

A nie tego nie powiedziałem W dzien nietreningowy najlpiej nie bierz thermy - takie jest moje zdanie (o ****a miałem de javu teraz, dobra nieważne ) w ten sposob przyzwyczaisz tylko organizm i szybciej bedziesz musiał wskoczyc na wieksze ilosci. Bcaa mozesz brac przed aerobami,gkute po lub odwrotnie nie zrobi to duzej roznicy, carbo po siłowym [...]

Zamierzam korzystac z odzywek bialkowych i w zwiazku z tym... Nutrend Whey Gainer - 3,5 kg za 90 zl wydaje sie rozsadnym wyjsciem. Czy to tylko moje odczucie? Jestem tez otwarty na alternatywne rozwiazania o wysokim wskazniku jakosc/cena...W koncu Wy juz przerabialiscie rozne warianty ;)

[...] nadgarstki nie daja rady. od maja bede bral kreatyne, kolega na silowni powiedzial zebym na razie nie ruszal kretki bo mi rozwali nadgarstki jak jeszcze wiekszze ciezary bda. wiec moje pytanie brzmi, czy jest cos na nadgarstki (na stawy, jakies witaminy czy cos...) czy moze lepiej kupic takei opaski na reke a jesli tak to co one daja..pozdrawiam

dlaczego zawczesnie?,przeciez kreatyna mu niezaszkodzi a jak juz chce zaczynac zabawe z suplami,to czemu ma niebrac kreatyny,4 miechy to krotki staz ale jezeli podjoł decyzje ze chce brac suple niech bieze i kreatyne,odczuje niezłego pałera i bedzie napewno zadowolony. to moje zdanie,jezeli ja bym był na jego miejscu siengnoł bym po kreatyne.

Witam wszystkich Mam pytanie w imieniu mojego kolegi a mianowicie 4 miesiące temu uszkodził staw barkowo obojczykowy oraz nastąpiło uszkodzenie ścięgien (naciągnięcie) 1 iw 2 stopień więc nie wyglądało i nie wygląda to ciekawie.Spędził 6 tygodni w gipsie. Moje pytanie dotyczy preparatów jakie może zażywać zarówno oralnie jak i domięśniowo. [...]

Ja w tych butkach daje rade, tylko że moje nie mają różowych detali tylko szare - świetna, dobrze przyczepna podeszwa. Od niedawna zacząłem trenować parkour z kumplami. Nazwa naszego teamu to S.P.I w wolnym tłumaczenie Stado Pędzących Imadeł

[...] moze ktos odpowie. Chce sprobowac zrzucic pare kilo(nieduzo ale zawsze cos) na thermal pro, chodzi o wode podskorna i troche tluszczu... NO ale to jeden problem I tu moje pytanie. Chce przy tym biegac z rana zeby byly lepsze fekty tylko na opakowaniu pisze "TAKE 1 CAPSULE AFTER MORNING MEAL OR BEFORE WORKOUT" Więc można to brac [...]

Prawda Ale czy ktos odpowie na moje pytanie ?!?! Albo zapoda link ... jak nie to nie ale moze jednak

Efedryna jest pochodną amfetaminy a nie amfetaminą !!!! Ale moje pytanieeeeeeeeeeeee

[...] bez wspomagania efka? wydaje mi sie ze tak powinienes zrobic. Najpierw dieta + aeroby a pozniej ewentualnie jakies wspomagacze. Nie zabronie ci brac thermala ale takie jest moje zdanie. kth> spoko, tez mam czasami gorsze dni A z tymi znizkami tez nie jest tak rozowo. np na thermala nie dostaniesz zadnej znizki w pierwszy pon. miesiaca a te [...]

o cur.wa 250 pln na miesiac na suple to jest moje marzenie nie białko najlepiej WPC z extensora albo olimpa ,białko na noc treca, carbo,co jakiś czas kreatynka ,bcaa,tauryna

xero - naprawde kreca sie walki psow............ja jestem swiezo po.....roksa(ta amstaffka) dzis mi dupe uratowala przed jednym psem ze zrypana psycha. i z calym szacunkiem - ci ktorych to bawi(i uwazaja to za rozrywke a nie koniecznosc) sa dla mnie po***ani. nie obraz sie ale takie jest moje zdanie.

No i moje skromne 38

fakt faktem te moje foty lipnej jakości jak ... ale zawsze coś niestety nic więcej z mojej nokii7650 nie da się wycisnąć... właśnie ta fitneska co wyszły 2 ta blondynka dla mnie była super na moich fotach bardzo żle widać więc mam nadziejęże się nie pogniewasz jak porzyczę tu jedno twoje zdjęcie

[...] na zdjęciach wyszła na nieco "więcej kg niż na live" ale i tak super niestety przegrała z ta brunetka na zdjęcu jaro czekamy na twoje fotostory z debiutów bo moje lipnej jakości a i twoje foty będą ciekawsze jak zauważyłem byłeś za kulisami a ja wiedziałem koło sędziów i się z tamtad praktycznie nie ruszałem i nawet Słodkiewicza [...]

II Posiłek (przed treningiem) godz. 16:00 (Trening 17:15) Ryż biały 100g 6,7g białka 0,7g tłuszczy 78,9g węglowodanów 347 kcal Mięso z piersi indyka b/skóry 200g 38,4g białka 1,4g tłuszczy 0g węglowodanów 170 kcal Oliwa z oliwek 10g 0g białka 9,96g tłuszczy 0g węglowodanów 88,9 kcal Banan 200g 2g białka 0,6g tłuszczy 47g węglowodanów 192 kcal [...]

CZeść cwicze od lipca 2003 mniałem pażdziernik i listopad przerwy keidy przestałęm cwiczyć we wrześniu podnosiłem na wycisk 64 mniałemw bicku 33.5 wziołem tylko jedna odrzywe 2 kg na mase. Teraz cwizce od Grudnia mam u siebie w piwnicy siłwonie z wyciągiem itd. POdnosze na wycisk tylko 78 mam w bicepsie 35.5 ale na serie biore tylko 57kg 8 róchów [...]

sarunia - no no moje gratulacje. ja juz jakis czas jestem na tp, ale efekty mam marne:/ mimo ze chodze na step-aerobik (takie ćwiczenie na stopniu - bo ostatnio kilka osób myślało, że chodzi o stepper:P) sześć razy w tygodniu już trzeci miesiąc!:( z dietą jest różnie, bo niby wszystko tu jest ale nie umiem sama tego ułożyć. No nieważne, chyba też [...]

moje pytanie zawiera sie juz w temacie lecz interesuje mnie takze cena w sklepach z krk???jesli ktos kupował albo widział mass xxl w krk to prosze o odpowiedz. pozdro

A tak wogole to Sapp moze startowac w eliminacjach? PRzeciez do k-1 trzeba byc mistrzem swiata w jakims Sw z tego co wiem a Sapp bynajmniej nim nie jest i on chyba moze tylko w super fightach sie bawic ale to tylko moje przypuszczenia wiec wyprowadzcie mnie z bledu