moje

Po pierwsze zacznijmy od tego że trawa to NIE ĆPANIE. Zioło jest za***iste a przeciwny jest ten kto nie próbował. Moje zdanie jest takie że jeżli podaczas całego cyklu zdarzy się noc że wypijesz czteropak i zapalisz skręta to nic się niestanie z masą (wogóle nieobawiaj się o interakcje z nandrolonem) a cioł to jesteś sam za poziom swojej [...]

[...] samego żebyś nie uzywał na forum tekstów typu ....kto sam nie zapalił ,to sie nie przekona... -czy cos w tym stylu. -wiem ,że sie dop*****lam do szczegółów ,ale takie jest moje pierwsze doczucie w stosunku do tego tematu I'm Iron Man -<<<DBZ-TEAM>>>-Sierżant Z otchłani chaosu przybywam JA ,by wspomóc was w walce...

smaków jest grubo ponad 20, a poza tym to kwestia gustu ale moje ulubione to z niebieskich tiramisu ,czekolada z czerwonych truskawka-biała czekolada, cappuccino i waniliwa owoce leśne ale kazdy smak jest zaj**isty :-D

[...] jeżeli tauryna z kofeiną nie działa, to skąd ten wysyp napojów energetyzujących? Zbiorowa halucynacja? Wiesz, ja mówię o czarnym szatanie (4 łyżeczki sypanej z ekspresu, na moje oko to min. 400mg koffy) z 1,5-3g tauryny. Kopie. Sama kawa pobudza mniej, a gdybym zamiast tauryny dał drugą dawkę kofeiny, to jedyne co mógłbym zrobić to usiąść i [...]

ok,rozumiem ,a na siłe i mase te moje zestawienie jest dobre carbo+kreta+bialko ostrowi

ok dzieki za odp. a co z tymi ampami ze roznie sie glowkami i pudelka jakies male sa?? Konto nie moje takze niewiem ale zaraz kumplowi powiem zeby zmienil nazwe

Na moje ok, aktualny bf 16-18%, co do boczków i brzucha jak najbardziej do wyrobienia/ wycięcia :)

No oki. Juz zapodale temat jaką dietę na moje warunki i ile kalorii powinna mieć w dziale odżywainie

a mi zaczelo odbijac i se brzuchy szukam po necie, bede drukowal i obklejal sciany w pokoju a serio, sam fakt dazenia do czegos i swiadomosc ze mam cel i chce go osiagnac i to robie - to mnie nakreca zdjecia tez sa, wiadomo tylko ze na razie jeszcze nie moje, ale juz wkrotce

wg mnie nie ma tam tego co być powinno ale to moje zdanie. EC to obecne rodzimej produkcji do kibla się tylko nadaje podobnie z BD...

[...] PODAJ JAK NAJWIECEJ INFO NA TEMAT SWOJEJ OSOBY,SWOICH DOSWIADCZEN...ITD! IM WIECEJ PODASZ INFORMACJI-TYM LEPIEJ BEDZIE MOZNA POMOC. rozumiesz,czy ciezko z mysleniem? pytasz o prosty plan calosciowy? przeczytaj uwaznie wszystkie moje posty w linkach: zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html

Alf09 nie rozumiesz. skoro masz jakas koncepcje,to CWICZ i nie zawracaj dupy! przyjdz,jak przestaniesz isc do przodu.ZERO FILOZOFII! czytales moje posty i pytasz sie,czy plan jest ok? rece opadaja... "cwicze ogolnie ok miesiaca i próbuje roznych rzeczy. " PODSTAWOWY BLAD...bardzo typowy dla swiezaka(dlatego tak niski odsetek osiaga sukces)

budowa raczej ektomorfik 18 cm w nadgarstku - 180cm wzrostu i 87 kg wagi . Dieta plus odzywki białkowe są OK. Obawiam sie, ze moje plany treningowe sa przetrenowane Kazda partia mięśni trenowana raz tygodniowo : każda partia: 5 różnych ćwiczen po 4 serie x 10-8 powtórzeń? (czyli ogólnie 20 serii na każdą partię ciała) Czy spadek masy ciała moze [...]

raptor, kazdy ma swoje zdanie. tak ty jak i ja. z mojego punktu widzenia scantel ma moze 2-5 mg a i moze to nie. ale napewno nie 10. a skad takie przypuszczenia? bo jadlem scantela i doszedlem do chyba 50 i srenie zadowolenie jak nie xzadne. a moze za duzo wymagalem od stanozololu w ilosci 50mg ed. kolo moj kumpel jadl 20 cetabonu i naprawde [...]

hah moje tez maja 46 i sa ciasne wiec postaram sie zajzec do gaspa i przymierze!!

propo cioci to mam taka na wsi to na moje oko to ma ze 60 w bicu sory za spam ale nie moglem sie powstrzymac

[...] zmierzyć się z Glaube Feitosą, a także to, że w najbliższym wyzywa do walki samego Semmy&#8217;iego Shilta. Mówił też o swoim najbliższym występie w Amsterdamie. Na moje pytanie, dlaczego nie bierze udziału w walkach turniejowych odpowiedział nie bez żalu, że organizatorzy celowo to zrobili, aby galę wygrał Bjorn Breggy. Mówił też, że [...]

[...] buduj dalej baze. oto dla odmiany prosty plan skrocony. http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (przeczytaj dokladnie wszystkie moje posty) no stary,przy tym planie,to musisz jesc,jak maly zwierzak,bo nici z sily i masy. nie pytaj,czy masz dobre osiagi,bo to nie ma sensu. na redukcji ja bym nie liczyl [...]

[...] sedna. Co zrobić, by dieta (masowa) była w jak największym stopniu zdrowa i zgodna z kanonami kulturystycznego żywienia. Pytanie by raczej nie zaistniało, gdyby nie fakt, że moje gotowanie ogranicza się do czajnika i tostera. Niestety nie ma na wyposażeniu pokoju kuchenki, a takowej nikt ze współlokatorów nie posiada. Ubolewam nad tym, gdyż nie [...]

wlasnie te cyfry dziwia mnei po zadanym pytaniu, stad moje pytanie odnosnie wieku