moje

nie jest to moje pierwsze branie kreatyny.pierwszy raz sila podskoczyla mi o 15kg(to chyba dobrze),pozniej mialem dluzsza przerwe w treningach.po wznowiemu treningow po okresie 2 miesiecy wzialem jeszcze raz i nic mi prawie nie dalateraz chce dokladnie zaplanowac spozywanie specyfikow tak abym sie milo rozczarował

Carbo zaraz po lub gainer do 30mins po , WPC/bialko np 1h po. Moje zdanie.

[...] się wyobrazić sobie na co ją możesz narazić. I jeszcze jedno.Knight1983, Konio - tak się składa że ja stoję faktycznie po drugiej stronie barykady. Nie jestem bandytą, ale moje zajęcie jest sprzeczne z naszym "doskonałym" prawem. Tylko w ten sposób mogę zapewnić godziwy byt swojej rodzinie w tym kraju. I nikt nie nazwie mnie... sam [...]

Gumiś na pierwszym zdjęciu to myślałem że stoi jakaś duża Niemka.Takie było moje wrażenie Jak się dokładnie przyjżałem to stwierdzam jedno:JESTEŚ WIELKI I ROBISZ ZAJEFAJNE WRAŻENIE(no może gdyby nie włosy).NO I ŁAPĘ TEŻ MASZ WIELKĄ(chciałbym taką) OGÓLNIE TO JEST SUPER(moim zdaniem)

heh to odpisz na priva na moje pytanie ceny są naprawde niezłe niestety jestem już zaopatrzony w tego typu odzywki

[...] minimum 15$ zalezne od wagi ( ale np 6szt v12 to juz 30$) tyle ze juz chyba urzedy celne w polsce zą zawzięte na fasta i przetrzymuja nasze paczki tu podaje przykładowo moje ostatnie zamowienie dla rozpoznania kosztow Products ------------------------------------------------------ 1 x Acetyl-L-Carnitine Powder (75 grams) = $11.00 3 x Vasopro [...]

WG MNIE POD TYM WZGLĘDEM OK 25 LAT ... jak nie poziej (ale to moje zdanie ) 20 nei jest juz tak zle 15-18 - to juz dolina !

[...] wadze około 90 kilo wyciska cos koło 110 na barki i u niego widac ze on tyle wyciska . Ja sam mam 17 lat waże coś koło 67 kilo przy 174 cm wzrostu wyciskanie na barki to moje ulubione ćwiczenie . Na serie biore cos koło 40 kilo ale bary to na 100 % mam 1.5 razy wieksze od Ciebie wienc , nie wiem jak Ty je cwiczysz ,powinieneś sie postarać a [...]

a to moje

hehehehh ankieta bedzie jak bedzie wiecej osob ze swymi zdjeciami zeby zrobic konQrs ja czekam na Cichego... :)))) a tu kapturki moje i MeRy

Siema a to moje zdjecie malo na nim widac ale moze bede mial jakies inne to zapodam.

Ja trenowalem boks, przez 6 miechow (3 treningi w tyg.) i sie naprawde duzo nauczylem. Wystarczy sie przykladac. Takie jest moje zdanie Pozdrawiam

Gural - mam prośbe - wykasuj te moje jak i miecia wypowiedzi bo to do NICZEGO nei prowadzi !! szczególnie ze sie z KOLUNIEM nie dogadam a sprawy suplementowania diety odchudzającej tabsami opartymi na Amfie i pochodnych dobrze znam !! i dla tego jest tez ten link w dziale SUPLEMENTACJA (wiele razy odpowiadałem na takie posty i maile )

a to moje ukochane pumy :-]

nooo koleś rozwial wszelkie moje wątpliwości tymi fotkami TAKIE BUJDY TO SOBIE BABCI WCISKAĆ MOŻESZ Przemass czy jak ci tam, 100 na barki pfffffffff ile na klate?? śmiech w żywe oczy ,po prostu.

Tak Czarna, wymieniliśmy się trochę poglądami Moje zdanie więc znasz, wiesz co ja nazywam sztuką walki, także ja znam Twoją postawę, znam Twoje motywy, Twoje argumenty i bardzo dobrze, że mamy różne spojrzenie na to, bo to forum dyskusyjne, nie wzajemnej adoracji Tak więc powiem tyle, że cieszę się iż udaje nam sie dyskutować miast jak zwykle [...]

Patrz na moje logo :P

//Czy kreatyna wplywa tylko na miesnie ktore sie cwiczy i jezeli tak to w jakim stopniu ?// Wiesz jakie własciwosci ma kreatyna? To nie jest tak ze wpływa na poszczegolne miesnie... A w jakim stopmiu tego Ci nikt nie jest w stanie powiedziec, wszytko zalezy od diety i wielu innych czynnikow. Ale 'ogolenie' w wielkim stopniu :] //Bo chialbym zeby [...]

[...] zaczynamu sie (chociaz troszke) rozumiec. Mamy inne poglady, dobrze, ze chociaz troche probojemy sie sznowac ;) Niedziel, dzieki ze nie robisz zadnych glupich aluzji co do mojego wieku :] Doceniam to. Dobra, wracajac do tematu. Niedziel, sam mnie rozumiesz, bo fascynujesz sie SW. Tylko, ze ja jestem dziewczyna, nigdy nie lubilam sie bic dla [...]

[...] 70 G ORAZ KREATYNA 5G kreatyne bierz z glukozom i dopiero po 30 min gainera 17-00 NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO TRENINGU + PIERS Z KURCZAKA (1 FILET) za dużo makaronu jak na moje oko w obu posiłkach 21-00 NASTEPNIE MAKARON 250 GR PO 2GODZINACH OD POSILKU OSTATNIEGO. GAINER 50 G 23-00 NA KOLECJE PIECZYWO RAZOWE.5KROMEK (NIE ZAWSZE) lepiej daj [...]