moje

Witam Nie chcę zakładać nowego tematu, ponieważ to i tak dotyczy mojego poprzedniego pytania. Pytałem się czy w wieku 19 lat nie jest za późno, aby trenować. Wiem, że nie jest, ale chodzi mi jeszcze o coś innego. Mianowicie chcę być bardzo sprawnym, aby po studiach starać się dostać do policji lub innych służb mundurowych. I tutaj ponownie moje [...]

przeciez napisalem w poscie moje najwazniejsze wymiary .... A zeby uzupelnic profil musze sie pomiezyc w jeszcze kilku miejscach .. poprostu rano przed szkolą nie mialem na ot czasu.

No i moje pleckii...

na moje to tam 38 w kablu nie ma zaczynał od 40kg??? no to ładnie

dokladnie, jak masz zuzyte podeszwy to juz nic nie zrobi. Moje lebrony nawet na zabrudzonej powierzchni piszcza

[...] bialy to az sie prosilo zeby rozstawic nogi typowi wewnetrznymi i bylo by po ptokach. Co do roznic miedzy Oyama a KK to ja bym nie uogolnial az tak. Trenowalem oba style i moje zdanie jest takie ze zalezy wszysto od trenera. Co do kaskow to jest glowna zaleta Oyama Karate i jedna z wiekszych W mojej subiektywnej opini, minus jest jeden malo co [...]

[...] dawki liczac na odczuwalne efekty i zablokowalismy receptory. Po 15 dniach była już dawka 5 tab. 40mg. Obecnie natrafiłem na starą oryginalna wersję sibutraminy stąd moje pytanie do was koledzy czy dokończyć redykcje na sib. Czy jej efektu nie odczuje po clenie. Z góry dziękuję za zainteresowanie tematem wiem, że ankiety nie wypisałem ale [...]

[...] 150-200 na kożyść tłuszczy z ryb, oleju lnianego i orzechów. Czytałem wypowiedzi w których odniosłeś się wlasnie do problemu z zdobyciem dobrego sibu. Stąd całe zapytanie moje. Zaczełem je stosować od trzech dni ale nie zmniejszyło jakoś znacząco apetytu więc mimo iż kontrahent zapewniał o oryginalności mam wątpliwość czy to zmniejszony efekt [...]

[...] 150-200 na kożyść tłuszczy z ryb, oleju lnianego i orzechów. Czytałem wypowiedzi w których odniosłeś się wlasnie do problemu z zdobyciem dobrego sibu. Stąd całe zapytanie moje. Zaczełem je stosować od trzech dni ale nie zmniejszyło jakoś znacząco apetytu więc mimo iż kontrahent zapewniał o oryginalności mam wątpliwość czy to zmniejszony efekt [...]

[...] Nolva lepiej niż Clomid. Innym odpowiada mix tych dwóch środków. Spróbuj. A co do robienia wycinki to raczej nie. Po co się ciąć na zime??? Masuj się będziesz miał co ciąć na lato. A jak staną przyrosty możesz dożucić Proviron (zwiększy ilość wolnego testosteronu we krwi) albo wrzuć jakiś krótko estrowy teść (propianat). Takie moje zdanie.

a czy masz jakis konkretny trening gdyz moje mozliwosci finansowe nie sa zbyt duze a jak przeczytalem o skladnikach diety to sie troche zniechecilem czy mozna je zastapic jakimis tanimi i dobrymi odpowiednikami??

[...] też) zrobiłem bez utrzymywania diety z 3maniem określonej ilości białka węgli tłuszczu poprsotu dużo jadłem wszystkiego, zaraz pewnie część osób mnie pojedzie, ale takie są moje realia a teraz jestem na diecie +1050kcal do zapotrzebowania, czerpię wszytskie składniki z "dobrych źródeł" pokarmowych białka mam na poziomie 2,3g na kg i [...]

[...] na świerzym powietrzu (choć fakt, tylko przy ładnej pogodzie ;] tu + dla rowerka stacjonarnego). Nastawiałem się na orbitka, zwłaszcza, że można ćwiczyć górne partie (ręce, moje biedne plecy ...). Też bym chciał kupić wszystkie ;p tylko żeby mi piniędzy starczyło ;] Pozatym w planach miałem własną mini-siłownie, ponieważ stoi u mnie jeden wolny [...]

ja chyba nigdy nie zrozumiem, po co dzieciaki w wieku 16 lat zaczynają na ostro z siłownią... a potem się dziwią, że nie rosną do autora tematu: na moje oko to musisz wybrać co jest dla Ciebie priorytetem, czy siłka, czy boks i w tą stronę się kierunkować

[...] SFD tez różnie bywa - wspaniałym przykładem jest chociażby HMB.Ogromna ilośc osób jedzie po tym suplemencie okrutnie,ale jest grupa osób,która go stosuje i to,ich zdaniem,z bardzo dobrymi rezultatami.Także uważam,że nie ma reguły.Żeby przekonac się,co działa,a co nie trzeba spróbowac osobiście suplementacji danym środkiem.Takie jest moje zdanie.

[...] malo. Moim celem jest przerobienie tluszczu ktory posiadam na miesnie, lecz nie chce byc mega silnie wyzezbiony tak by bylo widac mi kazdy mozliwy miesien. Nie chce by moje wymiary np: bicepsa sie zmniejszaly tylko by rosly i zarazem sie rzezbily. Moj obecny plan wyglada tak: NIEDZIELA delikatnie cwicze ktores z najmniej zmeczonych partki [...]

Wy to jesteście żartowniśie ja tu pytam z troską o moje jądra a wy sobie żartujecie :D pytam serio : D

Po co to wszystko ? Zadałem proste pytanie nie potrzebuję rad czy to jest dobry wybór czy ktoś mi poleci coś innego , potzebuję tylko odpowiedzi na moje niezbyt skomplikowane pytanie ?

Jak na moje amatorskie oko to za malo wegli. Diete tzw 'tluszczowa' stosujesz tak ? Widocznie zle to znosisz i brak wegli doskwiera

wydaje mi się że za puźno się do tego bieżesz, mogę się mylić, to jest tylko moje prywatne zdanie i może nie prawda, jeżeli jednak chcesz tak bardzo to może spróbuj dołączyć się do jakiegoś klubu jeżeli masz taką możliwość, chociaż nie wiem czy w tym wieku cię przyjmą, oni tam biorą 9-cio latków, ja sam się z tym namyślaniem spuźniłem i teraz [...]