moje

właśnie CZy same ćwiczenia rozciągające coś dadzą? i jak to jest ze skakanką? Mięśnie po niej będą rosnąć czy smukleć? PS ja mam 42 cm. W ogóle moje nogi między kolanem a kostką mają bardzo dziwny kształt, strasznie mnie wnerwiają i jeszcze co chwile łapie mnie w nich skórcz. Potrafię w środku nocy wyskoczyć z łóżka jak sprężynka jak mnie złapie. [...]

Witam all. Moje zmagania trwaja juz z 2 lata z przerwami i bezskutecznie. Ide niedlugo na badania przed roaccutanem a potem jadez tabletkami.Mam pytankio czy mozna w tym czasie cwiczyc bo ostatnio zaczalem 3* w tygodniu. Pozdrawiam :)

soldiier a ile cwiczy ten twoj kumpel ?? Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

odblokowali mi dzisiaj konto to zarzucam sogami a pozatym fajny sprzęcik http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

[...] mi zayebali sprzęt z siłowni i przez rok bez silki musialem sie obejsc i tylko cwiczonka w domu typu pompki i podciaganie na drazku w tym miechu chce zaczac znoow cwiczyc moje fotki aktualne podaje teraz... pozniej bede wrzucac nowsze... Wiem ze za fajnie niewygladam no ale poczatkujacy jestem to wybaczyc mi chyba mozna... powolutku cos sie [...]

No troche wychudzony...rok cwiczyles jakos tego nie widac.....to moje zdanie massssssssssssssaaaaaaa....masz smieszneg bica jakis WKLĘSŁY Pozdrawiam If You Can't Prove It Here... Just Pack It Up And Go Home!

moje plecki!

Hehe dzieki ale ty tez dobrze jedziesz Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Trenuje rok czasu i moje efekty sa zadowalajace oprucz ramion wszystko rosnie praktycznie samo ale nie bicepsy Co tu zrobic Putek

Ja myslalem ze to sa fotki po i przed, jakos nie chce mi sie wierzyc w te 38 cm, waga chyba tez byla jakas zepsuta Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

myslicie o tym jak ktos chce miec cykl thermy cos kolo maja to powinien juz teraz sie zaopatrzyc w nia? w zwiazku z zakazaniem jej w usa ? < " Budzić się rano ze spokojem - zwykłe marzenie moje " >

jestes fanem filmu sok z żuka ?? Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

spoko nie przestane będe pił!sorki za wymiary klaty ale mierzyłem na wdechu a na luzie mam prawie 110cm!nie wiedziałem jak się to mierzy sorkiiiii!a to zdjęcie dla nie wierzących w moje 40cm w łapce!

moje 40cm!hehe

Czemu nie siłownia - nie wiem może brak pieniedzy (jedyne co to w piatki czasem wpadam na siłownie do szkoły - i to jest na tyle mojego kontaktu z siłownią), poza tym uwazam taki trening zajmie troche mniej czasu niz siłownia a i na siłowni raczej tak wytrzymałosciowo, wydolnosciowo nie pocwicze tak jak przy takim treningu 9uważam że na siłowni to [...]

jaja sobie robisz?! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

ten z dziwną fryzurą ma jakby wypryski na plecach, czyżby koksiarz?! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=118261 MOJE KOMIKSY ..::<<^^Członek Elitarnego ugrupowania anty - spamerskiego SOA^^>>::..

fakt moj blad dzieciak i tak nie poslucha tak czy inaczej ale to ja go bede miec na sumieniu...;-C ----------------- Mily i wesoly doradca w dziale doping =D "przyjechalem z Grecji! Dalem rade=D" - moje "fotostory" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=116816

aha a ktora strona? a pozatym czy trening cykliczny uwzglednia moje poprzednie i przyszle planY ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

heh... laskawie odpowiedz na moje pytanie, bo i tak cos bede musial zamowic i wyprowadz mnie z bledu, bede wdzieczny. Nie jestem ciemny i ograniczony, jak powiesz cos sensownego, to przyjme to do wiadomosci. czytam, co piszesz, na tym polega przeciez forum, nie "klocmy" sie znowu o te "blachostki" "Jestem szczęśliwy. Znów [...]