moje

Ja też mam 15 lat i rok temu ważyłam 86 kg i miałam 170cm teraz ważę 63-61kg i mam wzrostu może 171-172cm. I ja bynajmniej ograniczyłam jedzenie nie jadłam chipsów, ziemniaków, jasnego chleba stopniowo ograniczałam jedzenie. Wiadomo że musiałam sobie pozwolić czasami na jakieś fast foody bo organizm jak się odzwyczai od takiego jedzenia a potem [...]

[...] ze nie bede wiecej nic pisal i robil w tym interesie , wiec nie naciagajcie mnie , 9 lat w tych odzywkach siedzialem , na awf zajecia prowadzilem o anabolikach ... , nawet ksiazke zaczalem pisac ... , to bylo kiedys cale moje zycie ... . teraz wstyd pozostal ... niech wam guru bedzie moj przyjaciel VENOM , ma wielka wiedze poparta zyciem !!!

Jeśli masz pytania napiszna moje gg.

ja posiadam takie buty do sprzedania :) tu jest moje gg: 3172269

moje sromne zdanie produkt który w nazwie zawiera np.słowo "sterol" przyciąga uwage.osoby,których wiedza jest uboga siegna po tego rodzaju produkty z myslą iz te produkty są bardzo efektywne to moim zdaniem jeden z głownych powodów,dla których te rózne wynalazki universala dobrze sie przedają a po drugie zobaczcie jaką reklame ma [...]

moje gg to 4831045

Ten mutant jest nowy ? czy otwierany i czy wyślesz za pobraniem ? ofc allegro jest ? jak tak to biorę tego mutanta Czemu nic nie odpisałeś ? skoro byłeś zalogowany odpisz mi na moje pytania . Zmieniony przez - bartSon w dniu 2010-06-25 22:57:54 Zmieniony przez - bartSon w dniu 2010-06-26 18:11:46

moje ćwiczenia na triceps to wyciskanie sztangi francuskie , sztange trzymam chwytem trener mówil ze nazywa się chwyt rowerowy(bo sztange trzyma się jak kierownice od roweru) i przyciągam sztange do klatki piersiowej i miałem zamiar robić pompki

gainera stosuje na codzien, gdyz jestem szcupły i robie trening masowy. ale chce do tego brac kreatyne, by sie dopompowac i poprawic osiagi. normalnie gainera biore 2x dziennie po 45 g. i po treningu 45 g. i tu moje pytanie: czy w cyklu kreatynowym nalezy ograniczyc stosowanie gainera? i w jakich odstepach czasowych od dawki kreatyny?

Sonbaty, dostałeś moje zamówienie? złożyłem wczoraj na [email protected] ale nie dostałem jeszcze potwierdzenia

jacy niektórzy są... eh. klikasz na awatar i na napis "Moje wypowiedzi" to masz to pierwsze. AVATAR- klikasz na "profil" u góry i na " edytuj swoje konto" i opcja "Zdjęcie (avatar na forum)" wszystko.

Wszytstko co naturalne jest zawsze lepsze od syntetycznego odpowiednika.Przynajmniej takie jest moje zdanie

poczytaj atlas ćwiczeń opuszczaj wolno i szybciej do góry ;) mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

daje 65zl + moje kw

Zresztą juz znalazłem odpowiedz na moje pytanie:) Nie Pozdrawiam:)

powiedzmy ze pytałem czysto teoretycznie No ale dzięki za informację Nie planuje teraz łykać niczego na początek staram się zobaczyć co osiągnę na sucho a moje zapytanie wynika z tego że planuje do przodu ;]

Ostatnio w jednym artykule czytałem, ze wąskie wyciskanie na płaskiej pomaga rozbudować wewnętrzne mięśnie klatki piersiowej. Teraz moje pytanie. Zakładając, ze powyższa teoria jest prawda jak zatem rozdzielić klate wąskim nachwytem od tricepsa na płaskiej ? Czy robiąc jedno ćwiczymy w takim samym stopniu drugie?

moje zdanie jest prawie identyczne jak dres16 tylko pełen zakres kontrolowanego ruchu (łacznie z delikatnym dotknięciem klatki) da odpowiedni bodziec do wzrostu. wszelkie odbijania, szybkie spuszczania ciężaru mogą jedynie wpłynąć na Twoje stawy z tym że negatywnie! pozdro

moje gg 8537140

http://www.sfd.pl/Prosz%C4%99_o_Porad%C4%99-t864239.html tu sa zdjecia moje ostatnio wstawialem no i ankieta