moje

tego posta to chyba do humoru dzieki chlopaki naprwde dobry ubaw mam czytajac wasze wypowiedzi. co za roznica czy podnosci 300kg czy 500kg? mnie bardziej intersuja moje wlasne wyniki,a nie czyjes. domyslam sie ze czesc uzytkownikow specjalnie prowokuje/drazni fullblowna ale dajcie se spokoj. kovacs jest wlk. i nikt mu tego nie odmowi, a czy mam [...]

thx byq Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Kolejne zdjecie potwierdzilo moje obawy, jestes maszyna Poprzednio nie dodalam, ze pomimo tego, ze bym sie Ciebie nieco bala, to jednak pociagalyby mnie te oczy. Sa jakies takie magnetyzujace

Siema!:)Chłopaki czemu sie kłocicie?Tutaj wszyscy powinni byc jedna wielka rodzina;)Prawda?:)he....wiesz moje rady to:nabieraj maski(jak chcesz byc wielki)albo lec na rzezbe,lecz i tak masz a mało masy:(Ale wal na mase jakis czas jak chcesz to jakies odzywki(lecz najlepiej walnij sobie dobra diete,i do tego jakies białko dla uzupełnienie)i za 2 [...]

no szczegolnie dzisiaj - mam roztrojenie nerwowe, spowodowane brakiem magnezu, przynajmniej tak mi powiedzial kolega z siloni, mam nadzieje ze ma racje bo wlasnei zaczynam lizac magnez od glosnika - jak stara wejdzie do pokoju to bedzie grubo... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: [...]

[...] się zgadzają)... ale w tym roku odpowiadało mi ok 2 godziny po śniadaniu i tak tez trenuje ? Radzisz przełożyć trening na '18' ? (mam taką możliwość teraz) (pomijamy moje indywidualne kwestie;)) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki [...]

To na pewno Tool, ale jak na moje ucho to nie z Laeteralusa, tylko z jakiejś innej płyty, może z Opiata. jutro przesłucham i dam znać, jak ktoś mnie nie uprzedzi "Viribus Unitis!"

hm - jak to wkoncu z tymi weglami przy diecie redukcyjnej ? naprzykald moje zapotrzebowanie B:4, W:400, T:100 - to wegle ograniczac na maxa i jesc wiecej bialka ? czy jesc jednak tyle ile mi wychodzi ? w sumie schudlem jedzac tak - ale jednak cos mi nie pasuje z tymi weglami - lekko nie tutaj ale raczej takie cos bedziecie wiedzieli :P hyhy ;s [...]

[...] 3 serei skosu gornego i dolnego po ok 12 p - ok 40 kg po czym jeszcze triceps kilka seri wyciskania w waskim chwycie ok 30 kg i sciagania linki. Zastanawiam sie czy np moje stawy nie sa wskutek czegos oslabione. Bo np czasami zdazaja mi sie tez bole w lewym barku. Wlasnie np w wakacje jak robilem ten ACT co 2 dzien i jeszcze duzo plywalem [...]

[...] ta firma produkuje cos w rodzaju ANTY-GEN w swoich pr. ale one kompletnie na mnie niedzialaja! W tym artykule niechce nikomu odradzac kupna propduktow tej firmy pisze tylko moje zdanie na ten temat, a chyba oto na tym forum chodzi czysz nie? I niezdiwcie sie jak ktorys z tych produktow na was nie zadziala albo to podruoba albo macie taka glupia [...]

Elo Chlopyy to ja co zaczynalem brac metke z proteinka z hi teca poszlo mi ladnie w polowie jestem brania metki a mam juz 2 centy na klate biore 10kg wiecej i jestem podnieconyy jak narazie wyniki sa okej zobaczymy co dalej bedzie naraziska wam Potrzebuje Jakiegos Prowadzoncego Kto By Mi Mugl Odpowiedziec Na Wszystkie Pytania Jak Ciwiczyc I Wogule [...]

dokładnie.......obecnie waga ciężka to może kilku dobrych boxerów a reszta to "Zapełniacze" rankingów!! Takie jest moje zdanie.Boxem interesuje się już naprawde długo......duzo dłużej niż MMA.I zdania raczej nie zmienie HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Dokładnie- dietka dobra,ale dla księgowej, która 16 godzin na dobę siedzi, a resztę śpi. Jest zbyt drastyczna na moje oko. No i ,jak wspomniała Blo- trzeba ustalić, co właściwie nadaje obwód Twoim udom- tłuszczyk, czy nadmiernie rozbudowana muskulatura. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

nie zlikwidowalem bo juz byly za dlugie niechcilo mi sie juz zelowac A oto moje drugie zdjatko Ćwiczcie a bedziecie wielcy Pomoz dzieciom->>>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108710&whichpage=1&crc=24142734#post4<<<

dobrze ze Ty masz wielkiee, stalowe, niezniszczalne nogi czepiasz sie tych nog jak.. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

[...] bede musiała sprobowac(z ta efka i ciagłoscią przesadziłam to moj drugi cykl ) na pewno do niej wroce na wiosne a tymczasem potrzebuje alternatywy..mniej rojnujacej moje zdrowie.. wiec w moim mniemaniu i niedokonca rozrózniajac pojecia, nie zszkodzi ,a sprobowac zawsze mozna? Mam nadzieje ze ciagle jestesmy w temacie posta [...]

:) bardziej wkurzajace jes niedowierzanie niz krytyka a co do fotki, jak wszyscy: słaba klateczka. ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Decadeuko ja tez zostałem zablokowany, miałem nick MLO, apelowałem wielokrotnie niestety moje konto nie zostało odblokowane czuje sie skrzywdzony.

"moje cele-masa,sila,rzezba" cwiczysz 2 lata i nie wiesz takich rzseczy ze nie mozna robic rzeźby i masy na raz???? klata+ bic? grzbiet + tric? nogi+barki+bic? piszesz ze ten trenig 2 jest lzejszy - bo 2 cwiczenia - 2 cwczienia w zupełnosci stykną a CO DO TRENINGU PROPONUJE : grupa III- masa [...]

[...] ja jestem sprinterem ,ale takim mega sprinterem bo moge tylko na 60 gora 100 pozniej wymiekam Dzis zaczelem trening po okolo 4 latach przerwy ,kiedys bylem swietny a teraz moje czasy wolaja o pomste do nieba Dzis zmierzylem sobie na 60,mialem 8sekund i 12 setnych najlepiej.Mysle ze z dnia na dzien bedzie tylko lepiej.Co do treningu to biegam [...]