moje

nitro fire odpuść, mono lub CM3 w dt:rano i po treningu z carbo, dnt:porcja rano mono/cm3...... jak masz kase to kup aakg przed treningem. ale to tylko moje zdanie, koledzy eksperci lepiej ci doradzą. :) Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-01-24 00:00:33

kurde no... :( moje tereny a ja wyjechałem ;/ shit

Kupie za 60 + koszta moje (płatne przy odbiorze przesyłki) ?

i tu jest moje pytanie lepiej ułożyć dietę węglowodanowa i brać białko czy dietę białkową i brać gainera czy jeszcze jakieś inne zestawienie ??

Kiedyś zakupiłem tego gainera i wspomnienia po nim to tylko kibelek Smak ohydny, rozpuszczalność średnia, cena niska. Ogólnie mam złe wrażenie po jego stosowaniu i nie polecam (choć to tylko moje zdanie) Ale chociaż shakera mam do dzisiaj :-p

Stary byłem raz na 17:30 i jak zobaczyłem tych byczków to sobie obiecałem że już więcej się na 16:00 nie spóźnię :P Poza tym jakbym tam poszedł to musiałbym brac tam kogoś. Ja jestem za słaby na sparing partnera :P ,a co dopiero myślec o czymś poważniejszym. Moje gabaryty to na stójkę są ;]

A co inne ug lepsze bo lepiej przefiltrowane też chu.. wie w jakich warunkach robione i z czego dokładnie więc bijać jakiekolwiek ug trzeba liczyć się z ryzykiem takie moje zdanie nie to ze pipmpuje owszem warto inwestować w alphe, uni czy nawet w scantela, przybiłem dece z pmp bo akurat miałem chwilowo tylko to pod ręką syfów nie widziałem ale [...]

Jak wchodzę w "moje posiłki" na pt pojawia się okienko (zrzut ponieżej) w którym jest informacja o tym, że zarówno swoje jak i czyjeś posiłki można zapisywać jako swoje szablony :-)) upewniłam się, że mi się to nie przyśniło ;-) /SFD/Images/2015/5/4/1a06a17f40244678a862df0f221a4b1a.jpg

Liczylem juz, wychodzi ok. 160g bialka dziennie przy wadze 80kg , to przez komputer ten spam ... i ten dzien mojego odzywiania jest takim przecietnym dniem nie zawsze dostarcze tyle samo bialka i kcal nie zawsze moje posilki tak wygladaja

j/w.. moje dawkowanie - tyle ze zamiast nitro bylo hp - ale to nie ma znaczenia+ lasnie mega capsy ka.. DT rano 2 kapsy KA przed treningiem hp(u cirebie nitro) po treningu 2 kapsy KA DNT rano hp(u ciebie nitro) w polowie dnia 2 kapsy KA rano hp ze zwgledu ze w dzien latwiej lyknac kapsy niz mieszac prochy Zmieniony przez - maly mis84 w dniu [...]

moje miasto słynie z dobrych zapasników... i mówiac szczerze to widze, ze wiekszosc nie przekroczyla 175cm... ale trafiaja sie wyjatki

nie jest to nic godnego polecenia i to jest nie tylko moje zdanie. Z tradycyjnym stylem ma niewiele wspólnego,a Shaolin to na papierze toaletowym już nawet pisze że mnisi się nim podcierają Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-04-28 17:04:05

[...] dobrze pamiętam to śr,pt i sob. Wg mnie nie opłąca się za tą cenę z dojazdami. Oczywiśie nazwisko robi swoje, ale to drogo jak na nasze "mieścinki", ale to tylko moje zdanie. Trening wyglądał w porządku, nie znalazłam nic, do czego mogłabym się przyczepic, no, może oczekiwałabym więcej poprawień ze strony trenera, na salce szło się [...]

Sekob, Scorpion w zasadzie wyczerpał temat do wysokich kopnięć nie trzeba być dobrze rozciągniętym (ja jestem tego najlepszym przykładem, bo moje rozciągnięcie to jest śmiech na sali, a highkicki na lajcie kope ), bo podstawą przy tym jest technika kopania natomiast rozciągnięcie to tylko kwestai Twojego bezpieczeństwa - żebyś sobie nic nie [...]

Nadal nikt nie odp na moje pytanie związane z workiem :)

NIE MAM ZIELONEGO POJĘCIA CO W TYCH FLAKONIKACH SIĘ ZNAJDUJĘ POPROSTU PRZEGLĄDAJĄC FORUM WIDZIAŁEM ZDJĘCIA INNYCH KTÓŻY TWIERDILI ŻE TO JEST NA 100% LEGAL NOI NIESTETY TE MOJE SIĘ TROSZKĘ RÓŻNIĄ CO MNIE ODRAZU ZASTANOWIŁO I POSTANOWIŁEM TO ODRAZU SPRAWDZIĆ OD TEGO CO TO BRAŁEM TO MNIE ZAPEWNIE ŻE TO JEST NA 10000%LEGAL... I CO TERAZ?

moje odzywki...

[...] nowatorskich cwiczen zebym musial sie do nich jakos specjalnie przygotowywac :D Prawda ze bez silki ciezko ale wlasnie wracam z basenu jakis kosz organizujemy na jutro i mysle ze tydzien zleci :D wczesniej wszystkie moje przerwy byly spowodowane choroba wiec nie wiem czy rosne w tym czasie czy nie :D moze warto wysiedziec i sprawdzic :D

wiesz co mako masz moje gg 3239772 i sie dogadamy bo mi katalog publiczny nie dziala a z tego co piszesz to masz bardzo korzystne ceny

fajnie ze sie wypowiadacie ale nikt mi nie odpowie na moje pytanie??2 pierwsze cykle tez metka..wiec jak??co mi sie moze stac jak wezme 200 bez odbloku??