moje

Bo ja tak sobie wyznaczyłem taki cel, tak przez rok ćwiczyć i zastanawiam się czy będą jakieś rezultaty moje bmi: 17 (wiem bardzo mało)

21.06.2013r (Pt) Basen: Szkolenie techniki w kraulu. Komentarz: Byłem z znajomym co bardzo dobrze pływa i poprawiał moje błędy, nie wiem ile wyszło długość, zapomniałem liczyć :) 23.06-01.07 2013r Obóz sportowy, niestety trzeciego dnia prawdopodobnie złamałem nogę(kostkę przyśrodkową) założyli mi szynę, za parę dni mam iść do lekarza zrobić [...]

jw... jaka igła? jakie miejsce inj? jaka firma propa? ja bije czasami 5-7ml i nic nie boli heh... wiec wydaje mi sie ze ch**owo zrobiona inj... za płytka, zła igła itd.... Miejsce iniekcji pośladek,igła 1,2 do nabierania propa i 0,7 do strzałów.Moje pytanie brzmiało jak rozróżnić infekcje od podrażnienia ,tak dla przypomnienia.

07zibi07 To sa moje stare dane:P mnie juz tutaj 8 miechow nie bylo.

[...] spóźniony do szkoły nie mam kiedy i z drugiej strony też zabardzo mi sie nie chce robić jedzenie od rana. Z tego powodu zastanawiam się nad gainerem. Gdyż 3,5kcal to jest moje zapotrzebowanie dzienne, a że chce jeszcze przytyć to musze mieć koło 4tyś kalori. Jeszcze porozmawiam z mamą co do tych obiadów do szkoły. Ogólnie co byś jeszcze dodał [...]

Na moje wszystko zależy od przyjętej kiedyś opinii nt. danej firmy. Nie ważne czy polepszyła ona jakoś swoich produktów czy też może pogorszyła - jak sobie ktoś wbije do głowy takie a nie inne zdanie, tak już raczej zostanie. Chyba że zdecyduje się zaryzykować. W pewnym sensie to pewnego rodzaju autosugestia...tak myślę... Grasik [...]

[...] crea mass hi tec (ktory rowniez bralem) tez tak pisze w skladzie i nikt sie nie czepia!! ja mysle, ze fachowcy powinni odpowiadac fachowo, bez zadnych uprzedzen. takie jest moje zdanie. jeszcze jedno- ktos tutaj powiedzial, ze zna wlasciciela firmy trec. mam do niego pytanko, czy moglby mi do niego (ale osobiscie do niego) zalatwic jakis mail, [...]

nie sądzę żebym znalazł odp na moje pytanie na forum.znajdź tu kogoś kto bierze takie suple jak ja i chce białko dorzucić!!a o ogólne wiadomości na temat brania białka mi nie chodzi.ale dziękuję za zainteresowanie :)

poradźcie jak to dołączyć do pozostałych supli. ? to było moje pytanie!!

[...] oraz ok 5gr węglowodanów.wszystko to w 5,6 posiłkach co ok 3 godziny.Niedociągniecia będe uzupełniał odżywką białkowa.Diete ułożyłem uzywając tabeli wartosci odzywczych i mysle ze moja wiedza z zakresu odzywiania jest odpowiednia dlatego odpowiedz na moje pytanie jesli mozesz bez zbędnych utrudnien.Nie mam 16 lat i nie napaliłem sie na 200 mety.

[...] drugie problemy z tym co sie udalo zebrac ( plesn)... najwieksi polscy przetworcy maja prawie puste magazyny....a cena bedzie jak za zoboze ... w przyszlym tygodniu maja trafic pierwsze partie do hurtowni wiec pojawia sie w sklepach..... ale cena moze zaszkowowac... mam zapasik.. moze nie taki jak coponiektorzy...ale nie oddam moje ci one...

Ja mam zamiar brac na pierwszy cykl samego propa co drugi dzien 50mg i tak 20 strzalow, po tym tez beda duze efekty a przynajmniej zobacze jak moje cialo reaguje na saa

Moje soki to droga rzecz nie wiem czy Cie bedzie stać

Na moje oko to endomorfik z Ciebie.

Na moje to raczej ekto,endo.

wyglądałem podobnie parę lat temu i z mojego prywatnego doświadczenia mogę powiedzieć że nie polecam zbyt dużej ilości węglowodanów tj więcej niż 4g/kg ale powtarzam że to tylko moje doświadczenie:)

[...] tez mialem kiedys taki okres ze pojde na silke zrobie diete i bede masowal,ale okazalo sie ze to nie bylo to,chodze na silke 2 razy w tyg ale robie trening ogolnorozwojowy,moje ulubione aktywnosci to sztuki walk,rower i dlugie marsze(spacery jak kto woli) Musisz to lepiej przemyslec bo szkoda marnowac kase I jezcze jedno o jakie przyklady Ci [...]

Wiem, że samo bieganie nie wystarczy, ale moje pytanie dotyczyło tylko biegania bo inne kwestie już ogarniam ;)

Również i moje szczere gratulacje. Miło słyszeć, że bjj w Polsce się rozwija .

Mam pytanie bo jakos dalej niezaspokojilem swojej wiedzy w tym temacie prawie kazdy z was pisal ze jest duzo konserwantow to moje pytanie brzmi w czym one przeszkadzaja nie chodzi mi tu o zdrowie tylko i wylacznie o rozwoj miesni ???