moje

[...] czy, na tym etapie znajomości preparatu, na sobie Są też kremy, które mają za zadanie poprawić ukrwienie - i w ten sposób optycznie powiększyć biust, np. Pulanny (ale na moje oko, niczym się nie różnią w ziałaniu od innych kremów do biustu). Jogger, pisałeś też o estrogenie, który ma wpływ na biust - że można by spróbować znaleźć krem z [...]

Heheheheh Wymiary sa w 100% dobre byly mierzone setki razy przez takich niedowiarkow jak Punkt_Gie Jasne ze mozna wygladac lepiej ale ja po pierwsze nie mam i nie mialem zadnego instruktora, a cala moja wiedza na temat treningow zostala zaczerpnieta z forum i gazet kulturystycznych. D;a tych krytykujacych: wyslijcie swoje zdjecia to was obcykamy [...]

Wow dla mnie jestes przepiekna. Serdecznie prosze o wiecej zdjec Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

Gites, tylko dobry brzuch by sie jeszcze do takiej sylwetki przydal. Ogolnie bardzo bardzo niezle Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484

[...] masę po regeneracji (jestem początkujący - cwiczę regularnie i "porzadnie" 2 miesiące, wcześniejsze 8 miesięcy to trening w domu) ? Moze dobrym rozwiązaniem byłaby 4 tygodniowa rzeźba ? I jeszcze jedno pytanie: czy po skończeniu masy potrzebny mi bedzie czas regeneracji czy moze sam trening na rzeźbę będzie niezbyt obciązający moje mięsnie ?

A wiesz, ze to moze byc to. Moje maluchy byly karmione wylacznie piersia przez pierwszy rok zycia. Synek kolezanki wczesniej tez i tez byl taki tlusciutki, ale wtedy nie zauwazylam, zeby mu sie robilo cos podobnego do cellulitu, choc moze po prostu nie zauwazylam. Od pewnego czasu maly jest glownie na butelce, poza tym nieustannie jest pasiony [...]

banany mozna se jesc czemu nie :/ Białko tam jest... ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

Fajny masz avatarek pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

banany można jeść one są spoko na mase nic ci nie zaszkodzą chyba że mają chorobe mongolskich bawołów zadziornik poczytaj se posty o diecie ale białko ma napewno mnej kalorii od węgli mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

no skonczylem prace nad http://www.silka.prv.pl/ przynajmniej na teraz motor thx za wpis ale ksiega zostala hehe wyzerowana ale poprawielem graficzke lookaj ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni [...]

arnoldki to wyciskanie sztangielek z obrotem zobacz do atlasu ćwiczeń mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

która walka jaką widzieliście na Pride i UFC wam sie najbardziej podobała i dlaczego???? a oto moje top5 : 5. Minotauro vs. Saap (Pride shockwave) "technika over pałer" i to wystarczy za komentarz 4. Belfort vs. Silva (UFC Brazil) rzadko ogląda się zmasakrowanego Silvę... 3. Emalianenko vs. Minotauro (Pride 25) strasznie mi się ta walka [...]

Kogo moje piękne oczy widzą BLO Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

nie ćwicz rano może to przez to że nie masz energi na trening ??? brzuch ćwicz normalnie nie ma po co cudować mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

[...] metka rzadzi, metka radzi, metka nigdy Cie nie zdradzi pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] ale poczekaj rok albo dwa i zobaczysz. Pamietaj ze zycie nie trwa 25 lat. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

yarek: ja wole ścieżke dżwiękową do matrixa 2 <this is a new shit> albo tainted love jaki jest tytuł filmu z arnim ściągne se ??? mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Pumping Iron - Arnold Schwarzenegger ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje [...]

spróbuj ćwiczyć po południu i zobacz czy sie bedzie powtarzać to mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

Ostatnio żeśmy mizol gadali a za 2 lub 3 dni postaram się wrzucić moje fotki po robieniu rzeźby ciekawe jakie będą oceny ;)