moje

[...] Uplynal rowny miesiac od momentu kiedy poddalem sie zabiegowi usuniecia gienekomastii, ale nie wiem czy do konca udany ze wzgeldu na wklesniecie pozostalem po gruczole. I tu moje pytanie do odob co mialy podobny przypadek: czy po pewnym czasie tkanka tluszczowa odbudowuje sie w miejscu usuniecia tego wklesniecia, czy nalezyy to zredukowac po [...]

****a policja chce mi sprawe zrobic o zaśmiecanie terenu moje pytanie? Czy jeśli policjant mnie tylko spisał i nie robił badania na trzeźwość nie ściągał odcisków mogą mi coś zrobić mam dwóch świadków że nie śmieciłem

no moje gratulacje

[...] 1 rękę wychodzi 12<10<8 ) Brzuszki 20=20=20 Ćwiczę 3x w tyg. i robię tymi planami na zmianę. Ogólnie z rezultatów jestem zadowolony z wyjątkiem ramion i barków. Dlatego też moje pierwsze pytanie brzmi: Jak mam ćwiczyć te barki i łapy aby jak najlepiej rosły? A drugie pytanie dotyczy nóg, ponieważ moim zdaniem trochę odstają od reszty tym, że są [...]

a moje udo cały czas rośnie dzisiaj jest już prawie 58 a zaczynałam z 55 ja nie chce tak były tylko 3 bo nie dałam rady nie siłowo tylko wydolnościowo.. w czasie tej minuty moje tetno chyb pozostawiało na poziomie 190 po wtorkowych nogach miałam/ mam jeszcze zakwasy. Sama byłam na siebie zła, że mi tak źle poszło. Obli a czemu zygzakiem ? [...]

[...] jak juz sie coś głupiego zacznie, to jak najszybciej to bezpiecznie skączyć po zorientowaniu, że to bład/ zjadłem z innego powodu 100tab. glukozaminy - może ona przygotowała moje stawy. Faktem jest że na tym cyklu stawy mi nie dokuczały. Jak inni wyżej napisali wino solo to bład. Nie powielaj Pablo mojego błędu /szkoda zdrowia, czasu i kasy/ i [...]

Po 2 latach przerwy po woli planuje powrót do treningów jednak przed tym jak uda mi się doprowadzić moje rotatory do pełnej sprawności troszke czasu jeszcze minie. Na razie mam na celu zrzucenie jakis 5-7kg tłuszczu ktory nagromadził mi sie podczas tak długiej przerwy. Do celu moge dotrzeć jedynie wykonując aeroby np: bieganie, rolki, plywanie, [...]

moje barki by zadowolone nie byly

a czy wasze wina w tab. pachniały ja wino? Moje tak miało /żółte z AXP/

[...] zacznie dobrze dzialac bo mozna z niej wyciągnac duzo wiecej a w miesiąc tego nie zrobic, nastepna kwastia jest taka ze jak pojedziesz na wakacje to nie bedziesz trzymal diety nie bedzie treningów, pewnie cos popijesz i to co osiągniesz podczas tego miesiąca i tak spadnie wiec moje zdanie takie zeby teraz zluzowac i po wakacjach ostro ruszyc.

Tak, moje pachnialo jak biale wytrawne... bardzo bogaty bukiet.

tak, moje rowniez pachnialo z nutka win polslodkich z dalekiej moldawii.

j/w sprawdź na sobie na moje oko ekto, Jak na 15lat masz straszne skrzywienie kręgosłupa, widać to na zwykłych zdjęciach gołym, zrób coś z tym najperw

[...] jestem mieszańcem ekto-endo dam więc 400kcal 2297,22+400=2697,22 Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2697,22 + TEF(10% z 2697,22= 269,72) = 2697,22+269,72=2967kcal Czy moje wyliczenia są względnie prawidłowe tzn. czy jak będę się trzymał wyliczonej wartości bez HIIT to strace troche % BF??? Zmieniony przez - BCO w dniu 2009-07-03 18:04:13

giecik na rzeźbę jak znalazł moje CarAudio naprawione, znów mogę się cieszyć moim MTX

[...] kurzą klatę i chciałbym tą wadę jak najbardziej ukryć trenuje już 5 miesięcy zauważyłem już bardzo ale to bardzo mały postęp. Jestem bardzo wysoki(190cm) i szczupły(75kg) moje pytania brzmią: Jak trenować żeby jak najbardziej rozbudować klatkę piersiową??? Jakie odżywki mi proponujecie żeby szybko przytyć??? Za wszystkie odpowiedzi z góry [...]

gotuje ryż ... slayerek - gdzie są moje nowe próbki kurva >?

a to moje ^^

witam piekny dzionek dzisiaj, sloneczko swieci, z 26C, dzisiaj silka barki, brzuch i tabata , a wieczorem piweczko poki co pieprzyc suple od wrzesnia sie zacznie masakratornia moze jaki blog albo cos odin: mam tragedie, bic w ogole nie dziala na moje cwiczenia wszedzie progres, ladnie widac, a bic dupa (bic nie mowie o Tobie )

[...] sklad (przynajmniej wieksze prawdopodobienstwo prawdziwosci) i ludzi to chwala ja kupilem raz wiecej nie kupie tak samo jak produkty z megabola tanie i h**a dzialaja - takie moje zdanie zwykle placebo i tyle Co do wpc - kto nie ma kasy - wieadomo ze lepsze to niz zadne zawsze jakies zrodlo bialka oby sklad sie zgadzal (byly robione jakies [...]