moje

otworzylem wreszcie moje prolo i nie zawiodlem sie ani smakiem - wanilla ani dzialniem po 5 h dopiero poczulem glod podczas gdy mieszanki na serwatce po 3 hjuz mi zyc nie daja

Cześć odpiszcie jak najszybciej na moje wcześniejsze pytanie

"swoje zapotrzebowanie " A odpowiesz mi ile wynosi twoje zapotrzebowanie, a ile moje, a ile Binia i Kanarka it . Bo ja niewiem. A wyliczenia to można sobie podarowac . Pisze post dziewczyna która odchudza sie rok(600kcl) bez efektów i oczywiście nie pisze ze tyle je. Prosi o pomoc ( ile jest jej zapotrzebowania).

mehehe - ale moje kinder delice jest wliczone w diete

jesli tylko uzupelnic i tanio to Sojavit ale ja bym kombinowal do bulka tez z kaziena tania np Procasem stad moje wczorjsze pytanie o smaki :D

eeeech.... 1)mialem miesiac,w kt robilem act,ale z pewnych wzgledow przytylem strasznie 2)nie chodzilem wtedy na boksik,przez miesiac mialem przerwe 3)tteraz chodze:pn,sr,pt boks,wt,czw,sb silownia - wiec tluszcz i tak mi zejdzie,a chcialbym jednak miesnia przybrac troche,tyle ile sie da przy takim niesprzyjajacym budowaniu masy planie treningowym [...]

heeh Tyka znasz sowje zapotrzebowanie +/- na dany moment NIE jest to wartosc stala i nie mowie ze zalezna tylko od zmiany wagi czy wieku :D biniu swoje zapotrzebowanie pi * drzwi tyz zna, kanar tyz zapewniam :D btw lookij na stara Alternetynwa Droge iposty kanara paleo i moje :D zdrowka zycze szkoda ze doba ma tak malo czasu

to moze mam zwichrowana wage.A ile wg twoich lyzek maja? Moze moje lyzki sa jakies nie tego, ze wschodu albo z media markt...

[...] 40 min. i będzie ok...czy może lepiej najpierw odpocząć na tydz....i dopiero wrócić do biegania(czy tam truchtania?)z obcięciem czasu na 30/40 min. warto? A z tymi...po siłowym aerobami, pewnie tez lekko przegiełam bo wychodziło mi ok 35 min.+ marszem do domku ok godziny...czy zamordowałam moje mięśnie?...o ile je w ogóle miałam pozdddddrrrro

"Chcialabym wzmocnic moje miesnie i sprawic aby byly bardziej wydatne" w ktoora strone - redookoojac sie czy boodoojac? reszta jak biniu - generalnie nie ma rozgraniczen na soople meskie i damskie, sa unisex

paabloo hehe w tej wypowiedzi do ktorej sie odniosles,moje jest tylko "człowieku nie ćpaj tyle i nie rób z siebie posmiewiska ";reszta to zacytowana wypowiedz haudokena czy jak mu tam;pzdr

Boshe ja nie wiem co mam robic... za co sie zabrac... sport to moje zycie... nie pamietam czasow bez niego... zmienialy sie dyscypliny ale zawsze too ruch mialam rozne kontuzje ale trwaly najdluzej 3tyg i powrot do normalnosci a teraz.... lekko mowiac panikuje... wyje jak borb jak tylko o tym pomysle

osobiscie brosuk mysle ze wziełeś nie te produkty co trzeba z Germana :D ale to tylko moje zdanie

haszczaka. zdjecia sa w linku ponizej ("moje bejbe"), kocham, uwielbiam ja, bo to suka, nom, niesamowity pies edit:to sa zdjecia jak miala 3 miechy, teraz ma ponad rok i staram sie o nowe Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2005-03-22 20:32:57

witam ponownie, o to moje nowe fotki, poczekajcie az wszystkie wkleje i dopiero oceniajcie, napisze jak skoncze

moje zapotrzebowanie to 2370kcl. Czy po pomnożeniu tego podstawowego zapotrzebowania na kcl przez 0.8(w przypadku redukcji) musze odjac od tego jeszcze te 5oo kcl?

[...] była spadków po tym tyg. planuje jakieś 4 dni wolnego i tydz. regeneracyjnego treningu Następnie zaczynam rzeźbe aeroby i wchodze na mocną diete białka kosztem ww I teraz moje pytanko Czy dobrze to wszytsko rozplanowałem? Czy jest sens ćwiczyć nast. tydz. skoro mma teraz taką stagnacje a nawet siła idzie w dół? Czy to sie wyrówna i czy nie [...]

jak by co moje gg to 5307263

[...] na to poradzić? Osobiście uważam, ze bycie metro, to po prostu pewien etap rozwoju, w którym dochodzi się do wniosku, że to nie np. włosy na plecach czynią mnie facetem, ale moje postępowanie, styl życia i zasady, jakimi się w nim kieruję. Ps: Sorry, za odejście od tematu, ale ludzie... DAJCIE SPOKÓJ!!! Chcecie przypływy zagranicznego stylu [...]

Konkrety... hmm... Konkretnie cycki ma fajne w sumie. Kilka piegow ino. Ale mi mama mowila na moje piegi, ze mam buzie jak niebo z gwiazdami, a nie takie zwykle niebo Dolacz prola na rozped do cyklu.