moje

[...] da. Generalna zasada jest zeby lubic swoja prace, wole dostawac 4 razy mniej za prace ktoralubie, do ktorej lubie wstawac i ktora mnie nie meczy, glownie psychicznie. Takie moje zdanie. Swoja droga G1 na obiekcie sklep placi kolo 7.5 na reke, bez licencji. Tez chyba dla poczatkujacych/studentow/uczniow tragedii nie ma. Tak mi sie wydaje. [...]

Na razie moje ćwiczenia siłowe (zaledwie 4 podejścia) wyglądają tak: - wejście na step z obciążeniem 12 kg, 10x każda noga - przysiad 3x10 - ginekolog przywodziciel %-): 3x12 35kg - ginekolog odwodziciel: 3x12 35kg - wyciskanie sztangielek siedząc: 3x12 5 kg - wyciskanie sztangielek francuskie (triceps): 3x12 3kg - maszyna wyciskanie na klatkę [...]

[...] @-| I głupia wzięłam. 8-) A co do Twojej postawy, tak sobie myślę, że w dzisiejszych czasach to chyba ciężko spotkać kogoś bez żadnej wady. Sama jestem niezłym krzywulcem, więc wspieram całym sercem };-) I te moje chaotyczne wypowiedzi zakończę tym od czego chciałam zacząć: Powodzenia :-) 8-) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-02-22 02:11:05

[...] dziękuję :-) Śledzę z ukrycia Twój dziennik :-) Myślałam nad stanikami z Konrada. U mnie w mieście ich nie ma ale polowałam na allegro. Patrząc na twoje wymiary i porównując moje to pewnie też bym weszła w 70F no może E. No a dla mnie jest priorytetem właśnie to żeby podczas biegania nic mi nie wyskakiwało spod bluzki }:-( Zmieniony przez - Anani [...]

Oblookam :-) bo na te moje wymionka ni jak nie mogę dobrać stanika

[...] Nie wiem co mi się dziś dzieje, krzyże napyerdalayą jak cholera... Do tego czuję się jakaś taka napuchnięta, czyli moje typowe objawy przedokresowe a do okresu jeszcze 2 tyg.. Nici z rozciągania ani przysiadów, koc i termofor : ( Zmieniony przez - haba w dniu 2012-02-26 21:22:55 [...]

[...] specyficzny hmm.. zapaszek :-D i 20 prawdziwych wiejskich jajców, mam szanse na stałe dostawy, za naprawdę śmieszną cenę, 50gr. Drugi pozytyw - kupiłam buty na siłownie bo moje trampersy już się rozklejały. są to najbrzydsze buty na świecie ale bajecznie wygodne, bierznia mi niestraszna 8-) No i jak tu nie mieć zapału do dalszego redukowania? [...]

Wymiary niemal identyczne jak moje, a jaka roznica w wygladzie i wadze ;-) ja 11kg ciezszy

wreszcie systematyczne treningi bez opeyrdalania, moje oko czujne czuwa :D

[...] treningi. Często z podopiecznymi, którzy są na etapie "mam staż ale nie ma przysiadu a przy martwym bolą plecy. Do tego na drążku podciągam się pół raza ;)" Tak więc moje podejście do tego jak trenować sięga na pewno lat 80tych i raczej nie ulegam trendom zaczynającym się od "najnowsze badania szwedzkich naukowców mówią że:...." :) Jestem [...]

[...] właśnie po przeczytaniu tego artykułu, postanowiłem napisać ten post lakerr jak pisałem ignorowałem nogi, myślałem że jak gram w piłke x1 raz w tyg to wystarczy Edit: Przeczytam cały i dokładniej bo przeczytałem same mity, już widzę że jest tam kilka odpowiedzi na moje pytanie Pozdrawiam Zmieniony przez - wint92nh w dniu 2011-07-26 14:12:19

Dione, ja zdecydowanie faworyzuje Max Factora! Wieksza czesc mojej szafki z kosmetykami (w kosmetyczcie sie te wszystkie ******ly nie mieszcza) to własnie ich produkty. Za L'orealem nie przepadam (juz pare razy sie na nich zawiodlam) ale za to Revlon i Bourjois (tak sie pisze, z tego co wiem ) uwazam za solidne. Z Revlona lubie serie Colorstay [...]

[...] sie tutaj produkowac bede. Uf, jak dobrze ze Dione wrocila Veronko - witamy w naszych skromnych progach. Ja musze powiedziec ze dosc wczesnie zaczylam podkradac kosmetyki mojej mamie (do czasu kiedy stwierdzilam ze mama ma ich zdecydowanie za malo jak na moje wymagania, hehe). Poczatki u mnie byly kiepskie - wszystkiego nakladalam za duzo. Nie [...]

[...] nie naliczylo tych ktore nam wklejałas No ale licza sie intencje, hihi Dione - ta modelka (ubrana na rozowo, hehe) to Isabeli Fontana. Bardzo ładna moim zdaniem. Wkleje wam moje ulubione kosmetyki ktore stanowia podstawe mojego makijazu. Moge? U gory błyszczyk Juicy Tubes firmy Lancome. Ja mam kolor jasno rozowy - reserve. Polecam! [...]

[...] białych rybaczkach-kiedy zaczynała sie na to moda,zrozumiałem jak mocno zakorzenione jest to w genach kobiecych (od wieków) no to troche sie rozpisałem,pamiętaj że to >moje<(i większości facetów-wiem z rozmów z kumplami) zdanie,które rózni się w 100% od waszego podejścia do mody,makijażu,itp. Spokojnie-tylko nie bijcie [...]

J.Lo najwidoczniej też lubi puder brązujący Postaram się wkleić jeszcze kilka zdjęć makijaży z użyciem takiego pudru Twarz wygląda w nim prześlicznie... Do tego pasują moje ulubione makijaże w odcieniach złota(miedzi), różu i beżu Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! [...]

o kiedy ten post został przeniesiony? - swietny pomysł (zawsze wchodziłam do niego przez "moje tematy") Zmieniony przez - Dione w dniu 2004-06-15 18:24:11

Ja mam pytanko co można zrobić żeby paznokcie były mocne i sie nie rozdwajały. Ja mam taki problem ogólnie moje paznokcie mają ładny krztałat ale sie rozdwajają i łamią i wogóle są osłabione, nie wiem co zrobić. Nie chce żadnych odżywek itp

[...] wiosło /\ na wyciągu 4x8-10 wiosło sztangą do klatki 4x12 (ni uja nie moge dobrze technicznie tego zrobic) ściąganie do karku z przytrzymaniem na dole 4x10 (niestety przez moje krzywe lopatki,gdzie prawa zyje swoim zyciem wchodzi glownie lewa str) odwrotny butterfly 4x15 +rozciaganie,10 min cardio Caly trening robiony mega technicznie,lecz [...]

ja mam fazy co 2 lata :P ryż/makaron :P np najbardziej przejedzonymm produktem bialkowym jest dla mnie losoś 1 moje przygotowania i sporo go jadłem i teraz jakos przez tyle lat na pieczonego nie moge patrzeć :P