moje

Po pierwsze się z tobą nie kłóce a po drugie to wcale cię nie obrażam czego nie można powiedzieć o tobie z resztą to już ci powiedziała Oliwka po drugie znam się bardzo dobrze na dietetyce jestem po szkole o podobnym kierunku więc nie wymąndrzaj sie tak swoją wiedzą JAK JUZ LADNIE WSPOMNIALEM - WIEDZIALEM ZE BEDE PODEJRZANY O WYMADRZANIE SIE I [...]

fajnie zdjęcia, ten bic na pierwszym zdjęciu wymiata...SOG...na tych fotkach przypominasz mi tego gościa z T-LOVE ale to tylko moje spostrzeżenie

[...] żadnych twoich warunków i nie przyznaje ci racji ja się odżywiam według montiego i jestem bardzo zadowolona z efektów zostane na tej diecie do końca zycia zreszta wielu z mojej rodziny i przyjaciół do niej przekonałam i stosujemy z powodzeniem. I BARDZO DOBRZE - TO DOBRY WYBOR. JEDNAK POWTARZAN CI PORAZ ENTY ZE NIE WALCZE Z MONTIM ALE Z MITAMI [...]

[...] serie w zależności od samopoczucia.... aktualnie chciałbym Cwiczyć klatkę 2x w tygodniu w poniedziałek i w czwartek lub w pon i w piątek (raz na płaskiej raz na skosie) i moje pytanie brzmi ... czy klatka zdąży się odpowiednio zregenerować ....w swoim treningu chciałbym postawić głównie na siłę i masa w klatce również by się przydała ... [...]

[...] połaczyć obie te rzeczy... Ogólnie jakby nie było to tak, wszystko zależy od sytuacji, ale ja i tak bym postawił na boxera mając do wyboru jego i karatekę... To takie tam moje małe przemyślenia. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a [...]

[...] Oczywiście trzeba pamiętać aby nie brać żadnych koksów bo to straszne g**** (Narrator: A skąd wiesz przecierz nie brałeś?). To chyba tyle... jak już mówiłem siłownia to moje najlepsze hobby teraz no i komputerek ale coraz mniej. Jak co to sorry za wszelakie błędy itd. Pozdrawiam [...]

trenuje 5 miesiecy 3 razy w tygodniu, NIEWIELE MI TO MÓWI-poczytaj dokałdniej moje pytania. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

ej jak jestem najedzony a zdaje mi sie ze malo zjadlem to powinienem cos jeszcze zjesc? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

ale nie nie było a ty joker 15 lat jak kto ma to niech tu pisze masa ruless mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

przecierz arnold sz. jak zaczynal mial 180cm a koncowy wzrost to 188cm no i? ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) [...]

Ojejku... Dentysta to trening? Wysle wam moje zdjecie po treningu... -- siudek siudkowski ................................ :..znawca szatni i treningu, bywalec SFD. : :.pozdro z 3miasta 4 all zioms...

Jeszcze jedno kanarek skoro tak bardzo chcesz dyskutować, to w nawiązaniu do wypowiedzi Arweny na temat tej kobiety o której ona pisze odpowiedz również na moje pytanie z ostatniej strony na temat mojej koleżanki i jej zaburzeń z odżywianiem ty rządzasz odpowiedzi na swoje pytania a na nasze jakos opornie odpowiadasz bo nie na temat ,podaj [...]

TAISZO87 to prośba o bana(na)? Wzywam moderatorów zaraz cię zbanują (ip też) mam paru na gg Naruszasz koles regulamin naucz sie czytac ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza [...]

troche dygam o tą kontuzje Polećcie jakąś masc rozgrzewającą na bark... LAdnie rozpisalem sobie cos co pewnie was <>< ale to trening wiec pisze... Leczenie kontuzji (na siłowni tylko nogi i przedramię a w domu tylko brzuch i ogólny wypoczynek) 26.7.2003 - Nogi + Przedramię 28.7.2003 - Brzuch 30.7.2003 - Brzuch 1.8.2003 - Brzuch [...]

Kupiłem 2 szt pro zma do stosowania po ostatnim cyklu ph Zjadłem połowe opakowania i odstawiłem szmelc- no ale ja nie jestem Kovac i na mnie nie musi działac! To było moje pierwsze i ostatnie podejscie do tak renomowanych firm! Natomiast fuzu jestem zachwycony!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A w temacie zma tylko kaizen! [...]

Posluze sie slowami Grasika: poczytaj pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie jak zaprogramowany robot"

[...] lub mniej kalorii przestaniesz chudnąć będziesz chodziła głodna zniechęcona a gdy zaczniesz odżywiać się prawidłowo błyskawicznie przytyjesz .Przechodziłam to 2 lata temu moje zapotrzebowanie wynosiło 1800 więc zaczełam od 1500 potem 1200,1000 organizm się przyzwyczaił ja wpadłam w jadłowstręt zmniejszyłam jeszcze dawke kalorii i omało nie [...]

Norton według twojego wzoru moje zapotrzebowanie to 1235 kalorii i to mam jeszcze zmniejszyć chyba żartujesz obecnie jem 2000 kalorii i chudne więc nie mam zamiaru się głodzić ,chyba dobrze obliczyłam bo aż nie chce mi się wierzyć Magda

Jakryc napisz mi dlaczego usunąłeś moje wypowiedzi, coś Ci się chyba pomyliło, widzę że jedni tutaj maja większe prawa niż inni, możesz mi wytłumaczyć na czym to polega ? Co Ci nie pasowało w moich wypowiedziach ? Przeczytaj od początku wymianę zdań między mną a Gladiatorem... Nie jesteś obiektywny i według mnie nie nadajesz się do roli [...]

Tak wygladam po poltorarocznym treningu ;] NuKeRs