moje

Wielkie dzięki obliques. Wreszcie bede miec wszystko dobrane jak trzeba i moze spelni sie moje marzenie o wysportowanej sylwetce:) A wiec wyglada to teraz tak: 1936 kcal zapotrzebowania BWT 30/50/20 B 580.8 kcal/145g W 968 kcal/107.5g T 387.2 kcal/96.8g To teraz zabieram się za ukladanie posilkow.

[...] dysproporcja" trochę się zmieni gdy "powiększysz górę", także życzę powodzenia i wrzucaj na forum wyniki swojej pracy. gdy ktoś jest chudy i zapakuje do żołądka 0,5 litra jedzenia, to brzuch gdzieś musi się uwypuklić.. u Ciebie obwód klaty i brzucha jest prawie identyczny i dlatego jest to tak widoczne.. takie moje zdanie..

ja bym mteke polską zastosował w taki sposób 1-5 po 15mg (3tab.) z tym ze tylko w 3 tygodniu bym brał po 2o mg (4tab.) i pozniej znowu przeszedł na 15mg razem 11o tab na cyklona a na koniec jakies 6 tab clomidu ale to tylko moje zdanie pozdrawiam.

czyzbym wygral to juz moje drugie 'mistrzostwo' w dodatku z innym klubem , widac ze porządny prezes

Mam pytanko. Mam lipomastię i w ciągu ostatnich 3 tyg schudłem około 1,5kg z 83 na 81,5kg i tutaj moje pytanie. Mam zepsutą chyba wagę bo na początku u mnie pokazywała że ważę 83kg a u kolegi 78kg, ale pomijając te 1,5kg czuć po sobie jakoś ? bo w wyglądzie raczej nie widzę różnicy bo nie wiem czy moja waga znowu nie przekłamuje. Zmieniony przez - [...]

[...] w stanie stwierdzic jak liczne jest to grono wiec musze zaczac dopiero sledzic od tej chwilii. mam juz swoj dziennik i bede strac sie tam coraz profesjonalniej opisywac moje zmagania narazie to glownie mi chyba on podswiadomie bedzie pomagal w utrzymaniu postanowien nad dieta stram sie pracowac ale nie licz ejeszcze bardzo dokladnie [...]

poprosze o jakis kontakt tel , gg mail czy cos napewno sie dogadamy moje gg to 1980232 Zmieniony przez - FuzBal w dniu 2009-06-03 12:58:32

ToKoks czemu uwazasz ze an gorsze suple ? Wlasnei slyszalem ze Nitrobolon jest lepszy od shocka. Moje odczucie jest takie po skonczeniu cyklu na shocku dobrze dzialal ze stormem jednak gdy storm sie skonczyl pompa byla ale nic zadnych praktycznie przyrostow moim zdaniem nie oplaca sie shocka brac bez storma pozatym droga impreza.

dzieki za reakcje ,ale moje pytanie nie dotyczy przechowywania oraz ekonomi tylko dotyczy ODBLOKU, wiec bardzo prosze o konstruktywne odpowiedzi ludzi ktorzy sie znaja na tym. pzdr

ehh nie chcialam zeby to wyszlo jak uzalanie sie nad soba raczej jako biografia dzieki ktorej moje cialo wyglada jak wyglada he he no ale cos pewnych rzeczy sie nie ukryje , ehh az mi glupio ale coz za pozno

sprinterek widzę, że jesteś obcykany w temacie a ja potrzebują pomocy - również chce startować do szkoły strażackiem - egzaminy 30 czerwca i aktualnie cwicze silowo na silowni 3x tygodniowo (pon-sr-piat) a w dni nietreningowe biegam 2x dziennie ( rano na lajcie, wieczorem większe wystanse). Wcześniej jechałem cały czas masówkę na siłowni + dieta [...]

Marqz za 1,5tyg wchodze na t3 i takie moje pytanie czy dzielic tabsy na poczatku i brac 2x12,5mcg czy caly bo jak wieksze dawke to nie bedzie juz problemu, i biegam 3-4razy on week zawsze ranno naczczo i czy przed aero brac to t3 z clenem czy dopiero jak skoncze?

co do diety to raczej jestem pewna, tak tylko zapytałam :) a trening na siłowni zaczynam od piątku, gdyż dziś nie było trenera i nie mial mnie kto pokierować, swoją drogą nie wiem jak to możliwe, żeby w renomowanym klubie fitness był tylko jeden trener i nie było nikogo by go zastąpić..no cóż,, pojezdziłam sobie na rowerku tylko dizs.A jeśli [...]

Witam Czyli w sumie wyszło z rozstawianiem na moje. Zawodnicy z tego samego teamu/klubu po przeciwnych stronach drabinki, a tam już losować z kim walczą Przy 1 macie sposób rozegrania zawodów proponowany przez Zbyszka jest w 100% trafny. Pozdrawiam Jacek Wróbel

Witam ;mam 16 lat wzrost 165cm i waze 52kg Jakie trzeba wykonywać ćwiczenia aby mieć więcej siły oraz aby nabrać trochę masy Prosze odpowiedzcie na moje pytania

barki to moje ulubione miejsce iniekcji no ale to są lata praktyki

powiem tak po co jest to forum zeby chyba tematy zakladac tak ? a nie mam szukac po 100 stronach tego co akurat bedzie odpowiedzia na moje pytanie po to jest forum zeby sie zapytac takie jest moje zdanie

co do samego preparatu to mega pompa :D i jestem z niego zadowolony, natomiast jeśli chodzi o moje ciśnienie to dzisiaj po treningu nie mierzyłem, ale napewno było wysokie bo to czułem :D. Jeśli chodzi o wypowiedź pszelka to ja aż tak źle nie mam typu krew z nosa lub ból głowy, odczuwam podwyższenie ale wręcz bez objawowo. Myślę, że jedyne co [...]

chciałem edytować ale się nie da wiec dodam.... Ćwicze na siłowni ale nigdy nic nie brałem ani odżywek i to mnie wkurza bo większość jak widzi moje koszulki to mnie podejrzewa właśnie o to :) . Na plecach natomiast jest suchutko. No i ostatnio miałem pod tą pachą 3 wielkie krosty /czyraki jedna po drugiej nie na raz . Być może to jakiś problem z [...]

[...] przez nia przeszedlem bez problemu ,zobaczylem jak moj bagaz mija powoli bramke bagazowa-rendgen ,a Turecki celnik patrzac w monitor nawet oka nie zmruchyl widzac zawartosc mojego bagazu. Z usmiechem na ustach opuszczalismy z zona Turcje z mysla jescze tu przyjade ;) . Po powrocie do Holandi (tu mieszkam z rodzina) na lotnisku SCHIPHOL pod [...]