moje

widziałam reklamę, hmm jeśli coś do wszytkiego to do niczego, moje wrażenie pic na wodę... Ja osobiście na trądzik polecam krem benzacne 5% lub 10% a na blizny wszelkie Contratubex, jak dotąd nie zawiodłam się, a blizn sporo nim usunięłam. Pozdrawiam

fajne kapcie reeboka a co do jego wzrostu i wagi to nie wiem w czym problem. ja waze 103kg i mam 192 cm wzrostu.. wejdz sobie na moje foty.

ja wyrazilem swoja opinie i tyle, moje wypowiedzi niemaily na celu kłocenia sie z kimkolwiek, dyskusje na temat jest nie ma wiadomo ze sa bezsensu z miarka do Ciebie niebede jechał bo mi to zwisa ile masz w obwodzie ramienia tak jak powiedzialem wyrazilem tylko swoje odczucia co do Twoich wymiarow ktore moim zdaniem sa nie takie,ale niema co o tym [...]

[...] - dalszy jej ciąg Nogi wg mnie ok Barki też, jedyne co bym zmienił to unoszenie ramion w opadzie dać jako trzecie, a w pozycji wyprostowanej jako drugie ćwiczenie. Czy moje średnie jak dotąd przyrosty mogą być spowodowane zbyt dużym stosowanym obciążeniem przy budowaniu masy? Jeżeli zbyt duże obciążenie było przyczyną złej techniki - jak [...]

A z ciekawości, ile ćwiczysz, jaki już masz staż na pakerni? Ja sam nie wiem Parę ładnych latek będzie już Tak z 5-6... Tyle, że na masę/siłę ćwiczę sporadycznie - głównie moje plany układane są bardziej pod SW a więc dynamika, eksplozywność a ciężary tylko uzupełniająco ~Martwy ciąg: wolę na prostych, gdyż i tak nogi męczę w tygodniu + 1 [...]

[...] białek jaj 20g migdały Czasami jakieś warzywko typu pomidor, ogórek. makrosy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4878050a1b84421884371f0dc0b0b70b.png Niżej przedstawiam wam moje dwa posiłki, jest to omlet który składa się z: - 4 całe jaja - 250g białek jaj - 200g owsianki - 40g rodzynek + dodatki typu słodzik, cynamon, aromat waniliowy, kakao [...]

Wyciskanie hantli mam w 2 wariancie treningu, natomiast wyciskanie żołnierskie mogę faktycznie zastosować zamiast unoszenia ramion. Na biceps wolałbym pozostawić 3 serie bo są dość dobrze przygotowane wytrzymałościowo (szczególnie jestem zadowolony z postępów w lewej ręce, jest już tylko niewiele słabsza od prawej). Moje dwa pozostałe warianty na [...]

Dwa dni temu nabyłem ten produkt i zaczynam testować. :-) Pierwsze moje spostrzeżenia to niezbyt ciekawy smak i rozpuszczalność, ale to nie jest "kakałko dla dzieci" i przede wszystkim ma działać. Poza tym słyszałem od kilku mądrych głów, że to dobry znak. Trochę pobawiłem się w alchemika i zrobiłem sobie mieszankę z carbo tej samej firmy żeby [...]

po 50g po treningu czy 25g tak jak pisza ? :) bo ktos mi podawal info 0,6 - 0,8g na 1kg w takim razie wyszloby mi 50g a na puszce pisze zeby 25g i to byloby moje ostatnie pytanie ;> mam nadzieje

[...] Ale na szczęście słyszałam jak dziewczyny które już ćwiczą myślę, że dość długo mówiły o tym forum, że tutaj można poczytać i uzyskać pomoc. Dlatego właśnie tu trafiłam. Bardzo dziękuję za pomoc i wszystkie wskazówki zwłaszcza EVELINE 8-) I mam nadzieję, że kolejne moje fotki na tym forum będą już dużo lepsze niż te pierwsze masakryczne

[...] :-) pokazałam jej moj trening i okazało się, że bez problemu odczytała wszystkie ćwiczenia nawet stwierdziła ze bardzo ciekawy ale dość coezki będzie do wykonania przy mojej masie tłuszczowej. Stwkerdziłam, że może ma racje ale muszę spróbować i samasię pprzekonać ;-) pokazała mi technikę. I wczoraj cały trening spędziła ze mną korygując [...]

No właśnie nie pomyślałam o tym zupełnie %-) że takich wpisów jak moje jest na pęczki }:-( Dlatego obiecuję od teraz systematycznie przynajmniej raz w tygodniu robić zrzuty z jedzenia i pisać o treningu @-) Jeśli chodzi o zmiany w sylwetce to w końcu zaczęłam mieć talię co mnie na prawdę bardzo cieszy 8-) [...]

[...] początkową 105 ( niestety wychodzi tutaj stołowanie się u rodziców) Mam nadzieję, że przyjmiecie mnie jak wczesniej i zmotywujecie w ciężkich chwilach ;-) a tym czasem nie ma co marudzić trzeba wziąść sie do roboty. I oboecuje, że będę robiła regularne wpisy żeby osoby, ktore się na tym znają mogły poprawiać moje błędy. Pozdrawiam serdecznie

Moje koleżanki i ja nie pijamy piwa z sokiem

Robiłem porządki i gdzieś tam w pawlaczu znalazłem moje stare zabawki i m.in. cały wór takich zabaweczek. A osobiście wolę te takie kinderki.

Eeee rap i hip hop to już w ogóle nie moje klimaty Viskoza, nowoczesny ten Twój tata Zawsze słuchał AC/DC, ZZTop, Guns N'Roses, Dżem itp Noooo, bo to bardziej pasuje go jego pokolenia Umówiłam się dziś z koleżanką i kolegą na wypad na miasto Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-03-31 14:47:11

Zależy co masz na myśli. A z racji, że nie mam kobity to w sumie moje zamknięcie się w sobie jeszcze długo nie nastąpi.

jejku Wrocław moje ulubione miasto :) pięknie tam u Was... byłeś w ogrodzie japońskim o zachodzie słońca? Zabierz tam dziewczynę na randkę jeśli jeszcze nie miałeś okazji ;)

Siemano mordeczki moje. O której pierwsza walka? Zmieniony przez - Grunia w dniu 2018-03-03 16:52:42

Moje typy Raszewska Wójcik Zawada, ale sercem za Jurasem Lipski Gamrot Materla Khalidov, ale może być ciężko