moje

[...] w misce mam dokładnie dodane produkty, które zjadłam (oczywiście oprócz oleju, który używam migdałowy) oprócz tego wszystko jest opisane dokładnie, sss... sprawdzałam też moje jogurty i kefiry, nie mają one żadnych dodatkowych ulepszaczy, tylko 3 wymienione przez Ciebie składniki :) jutro rano w planach jajecznica z 2 jajek z bazylią, [...]

[...] podstawy i to, jak mam rozbijac BTW na poszczegolne posilki, szczerze nie posiadam zbytnio wyobrazni pod wzgledem komponowania posilkow, wiec moze tez z tego wychodzic moje nieodpowiednie dobieranie wartosci. W weekend musze uzupelnic zapasy miesne, bo moja lodowka pod tym wzgledem swieci juz pustkami.. Zmieniony przez - FitBlonde w dniu [...]

[...] Gdybym była bardziej zdyscyplinowana, to pewnie i by poleciało ze 2 kg więcej. http://www.sfd.pl/annajak__wraca_do_formy-t1073805-s20.html W podsumowaniu możesz też zobaczyć moje skoki wagi z dnia na dzień (tak, ważę się codziennie, ale nie po to żeby dramatyzować, że z dnia na dzień waga mi skoczyła o 1kg). Ulaulka - Twój wzrost, ale zaczynała [...]

Dziś wg. Waszych zaleceń odwiedziłam siłkę, zrobiłam trening dla początkującej na siłowni składający się z 12 ćwiczeń 2 serie po 15 powtórzeń, a oto moje dzisiejsze wyniki: 1. 15x12,5 15x12,5 2. 15x6 15x6 3. 15x20 15x20 4. 15x5 15x5 5. 15 15 6. 15x5 15x5 7. 15x15 15x15 8. 15x20 15x20 9. 15x17,5 15x15 10. 15x21 15x21 11. 15x21 15x21 12. 15x15 [...]

[...] kg ) 3 serie ( 1s - 12 powt, 2s - 9 powt, 3s - 6 powt ) Wiem, że są to mizerne osiągi, ale obciążenie na dzień dzisiejszy nie da rady być większe. Kolega wyżej prosił o moje wymiary i osiągi. Co do drugich to jedynie wyciskanie na ławeczce prostej to tylko 55 kg, nie próbowałem innych, ponieważ wcześniej byłem zajęty futbolem, a po drugie [...]

[...] wolne lub basen, To mój plan po długich przemyśleniach. Starałem się tak go uzupełnić, by w ciągu tygodnia pracować nad wszystkimi partiami. Obciążenie jest małe, ale to są moje początki. Oczywiście krytykę przyjmę od Was i liczę na ewentualną pomoc w zmianie którychś z punktów. Chcę na początku sprawdzić mój organizm, na co naprawdę mnie stać, [...]

roz***ałeś mnie tym przepisem... i zmieniłeś moje śniadanie na dobre pozdro

Kurde ;D nawet nie wiedzialem ze tak sie spodobają moje naleśniki ;D Daneku oczywiscie ze mozesz wbić 4 jaja , mozesz i 10 wyjdzie wiecej ciasta ale rzadsze ;P Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2012-03-25 19:42:33

Moje typy to: -Stephen Thompson - jego stójka jest zbyt dobra, a TDD znacznie lepsze niż kiedyś. Woodleya to imo Rory mógłby załatwić -Tim Kennedy - prawdopodobnie ofiara USADA, ale jak już nawet Raszadowi nie da rady to będzie lekka żenada -Yoel Romero - chciałbym żeby Żołnierz Boga wygrał - prawdziwy niepoprawny politycznie - który krytykował [...]

nie ma sprawy, druhu. :-D sluszna walke, jak pokazuje historia, zawsze toczy sie w mniejszosci! tluszcza podaza slepym pedem, tylko nieliczni maja rozum. mozesz zawsze liczyc na moje wsparcie. we are the chosen few to fight true cause %-)

Dremor nie peniaj, masz moje slowo ze Conor go rozj**ie w pyl, KO bedzie na Alvarezie w 1 rundzie

[...] na 90 pare procent i ma 50-0 w rekordzie i ostatnia duża wypłata przed emeryturką w wieku 40 lat - pięknie. Tylko Conor po takiej walce powie: "zdobyłem 2 pasy w CWFC i to samo zrobiłem w UFC a teraz Floyd odmienił moje życie buma. Jestem bogaty. Nara". Conora by już w internecie nie było, ale na sfd jeszcze byśmy o tym tweecie gadali z 2 lata

A ci znowu sie zgadzaja, golabki moje. <3 "Joanna is the best in the world" - to zdanie oddaje niestety w 100% Karole. Aśka nigdy by tak nie powiedziala o swojej rywalce, nawet gdyby byla w tym czasie TOP 8 na swiecie i dostala title shota jak Bisping. po prostu z takim nastawieniem nie powinno sie w ogole wychodzic do klatki, nawet jesli wynika [...]

[...] wątpie by nawet tyle wytrzymała. Dzielą je lata świetlne. Ad 1 Tak. Robienie wsi ma godnie reprezentować kraj \-) Ad 2 - to masz dosyć niskie normy zachowania 8-) O moje normy się nie martw. Uważam że godnie reprezentuje nasz kraj. Tak to juz jest że jak by stała jak pipa i dostała wpierd..l, to wszyscy by mówili że pękła psychicznie. [...]

[...] wątpie by nawet tyle wytrzymała. Dzielą je lata świetlne. Ad 1 Tak. Robienie wsi ma godnie reprezentować kraj \-) Ad 2 - to masz dosyć niskie normy zachowania 8-) O moje normy się nie martw. Uważam że godnie reprezentuje nasz kraj. Tak to juz jest że jak by stała jak pipa i dostała wpierd..l, to wszyscy by mówili że pękła psychicznie. [...]

[...] nieprzyjacielskie ruchy biznesowe(ladnie mowiac). majac mnie kompletnie w gleboko dupie(jego plan byl najwazniejszy) po wielu ciezkich latach pracy wrecz bez korzysci z mojej strony.(tak tak bylem naiwny prawda, jak wiekszosc na forum) itp. (chodzi tez o moje Youtube filmiki.) Podsumowujac Ja te gigantyczne EGO nazywam juz Choroba bo jest [...]

[...] mnie to..." Drugie: "Nie sprawdzałem realnej wartości reklamowanych samochodów, kierowałem się głownie pieniędzmi, których potrzebuję na swoje wydatki. Zdaję sobie sprawe ze moje zachowanie moglo doprowadzic wiele osób do uszczerbku na zdrowiu. Popełniłem błąd, z którego nie jestem zadowolony." I teraz zastanów się, które stanowisko wypadałoby [...]

[...] to..." Drugie: "Nie sprawdzałem realnej wartości reklamowanych samochodów, kierowałem się głownie pieniędzmi, których potrzebuję na swoje wydatki. Zdaję sobie sprawe ze moje zachowanie moglo doprowadzic wiele osób do uszczerbku na zdrowiu. Popełniłem błąd, z którego nie jestem zadowolony." I teraz zastanów się, które stanowisko wypadałoby [...]

[...] mi sie System nadal trwa i bedzie amen. Panowie jak ja bym byl przeciwko Cyberowi i z nim jakos walczyl itp. o ogolnie mam w H... to co on robi robil i bedzie robil to nie moje zycie i nie moja sprawa. Ja czekam by mi kase oddal i tyle (pewnie ciezko mi ja bedzie zobaczyc, ze wzgeldu sytuacje finansowa ) ale coz mam swoje 2 GIGA ASY w [...]

[...] teraz wyslal mi powiadomienie z tego konta ze niby pisze X i ze ktos mu sie wlamal i czeka na odp az zobaczy moj mail, aby moc sie wj**ac i zmienic haslo na sfd:D spoko, moje hasla maja po 30 znakow ze wszystkimi mozliwymi znakami wiec powodzenia:D zreszta moze by tak maila zmienic%-) sajber nie popuszcza widze%-) Zmieniony przez - kult w [...]