moje

Tylko potwierdziłes Przemek moje zdanie nt. Targów, nawet Tomkowi odpisywałem u mnie w temacie jak mi się one widzą. W zeszłym roku byłem glownie dla zawodów. A że klasyk był lekko po 10 chyba to już o 6 ruszalem od siebie aby zdążyć m. In. Na Twój występ. Ale jak DJ decks i inni zaczęli naparzac z głośników to mi już odechciało całkiem oglądania [...]

I tak masz niezłe - moje to chyba szczyt szczytów. Powinienem być sprinterem.

[...] szybciej zaczela isc a za tym obciążenie ukladu krwionośnego + serca . Moglo by wywolac więcej szkody i frustracji finalnie w momencie gdzie bys musial sobie odmawiac szamy bo kcal bylyby przekroczone abo najzwyczajniej w swiecie nie poczulbys posilku bo na tym syropiku nie odczuwa sie sytosci. Takie moje gdybania. Podsumowujac : dobra decyzja

Strasznie lubię widzieć te foty na tym zielonym tle, od razu micha się cieszy, oczywiście nie przez sam kolor%-) Jak będziesz w Łodzi, to może uda się pyknąć nogi razem to porobimy moje hacki:-)

[...] bierz najdrozzsze dorzuce sie%-) Nogi i dupa to jakas przeginka! ja bym jeszcze poczekal tydz z dodaniem kcal. tak czy siak idzie dobrze wiec szkoda spalic na panewce lub wylac dziecko z kapiela%-) niech kiszki jeszcze odsapna.efekt bedzie jeszcze lepszy. lipa bedzie jak dodasz i po tygodniu znowu przykorkuje. takie moje skromne zdanie;-)

[...] Jeśli ma to choć trochę pomóc w ich naprawie, to czemu nie? Teraz tak trochę oglądałem MPJ IFBB. I cóż... też słabizna. Klasyk - Tomczak i nic :-P A jak przypomnę sobie moje MPJ, gdzie taki Stasiek Budkiewicz nie wszedł nawet do finału... Przepaść. Poza tym ilu było zawodników - 6-7? Wtedy... 32 %-) W ciężkiej też bez szału. Liczę że Seba od [...]

Tylko moje 105kg, to nie to samo co 105kg jakiegoś czynnego zawodnika. 15kg lżejszy Marian robi 100x większe wrażenie. Mi brakuje tego efektu 3d, pełności, jakości, no to co się ma na GH + inne środki. Więc serio, nie nastawiaj się, że ja zrobię jakieś wrażenie :-P Będzie Maciek Żochowski, z tego co się domyślam to i Wolski - tu będzie na co [...]

cieszę się, że moje skromne wydarzenie może dodawać kopa takim osobom jak Ty, dlatego jest to dla mnie kolejny sygnał do tego, aby spiąć się i przez te ostatnie 12 dni , które pozostały do Ustawki treningowej w Łodzi - dopiąć wszystko na ostatni guzik; chyba sobie zrobię z każdym z Was osobno zdjęcie, co by kiedyś w przyszłości wykleić ścianę w [...]

"Jak na moje problemy", oznacza dla mnie tyle co chuyowo :-P Ale będzie lepiej ;-) Co do suplementacji - duzo tego leci, nie wiem czy wszystko spamiętałem :-D 30 min przed śniadaniem 2 kaps GW, 2 tabs heparegen Do śniadania - 1 tab ursocam, 1 tab ALA, 1 tab probiotyk, 1 tab enzymy, 1 tam kompleks witamin, 1 tab wit. D3 +K2, 1 tab żelazo, 1 tab [...]

Już nawet nie bicki %-) Na moje usprawiedliwienie Wolski wtedy był po nogach :-P

Nie wiem jak Damian, ale moje czwórki dzisiaj nie żyją... %-)

Haha dokładnie jak Kondziu :-D Teścia też coś mi szybko ubywa... Poza tym nie jestem pantofel! Mój koks, moje strzykawy, moja dupa! %-)

[...] ze wegli sporo a fatu malo. I o dziwo lukier 67 rano co chyba blad pomairu bo nigdy takiego nie miałem... tym bardziej po tej ilość węgli na noc;) czyli Przemo koncem roku jak bede w Nadarzynie w któryś dzien leicmy na sushi;) Ostatnie 2 moje cheaty cukier na drugi dzień rano 74, gdzie standard u mnie to granice 90. Więc coś jest na rzeczy ;-)

To dobra informacja teraz to juz z górki. W moje urodziny masz zabieg wiec wszytko bedzie dobrze.

To dobra informacja teraz to juz z górki. W moje urodziny masz zabieg wiec wszytko bedzie dobrze. Ale on jeszcze nie wie kiedy ma zabieg %-)

[...] wróciliśmy z kina z "Planety singli 2". Fajny film, mi się podobał :-D Co do samego treningu - nogi przeorane, ale ciężko było kondycyjnie... Łączone na nogi to nie na moje serce %-) Czwórki jako tako, ale dwójki dostały bardzo mocno po dupie. Większość już pewnie widziała, ale dam i tutaj ;-) Co ja mam redukować z tych nóg? %-) [...]

96kg bym miał. Jak na obecne moje warunki to spoko waga, na max docięciu pewnie nawet mniej bym ważył. Dzięki Panowie za motywujące komentarze ;-) Dzisiaj wypiski już mi się nie chce dawać, czasu nie było. A trening barki i łapy, więc i tak nic szczególnego. Ale jutro nogi ;-)

dla mnie to ćwiczenie jedno z najlepszych, tzn na moje łokcie :-)

[...] jak na redukcji. Jak przypomnę sobie, jak czułem się na trenie i dnp, to aż chce się być prawie naturalem %-) I czy to wszystko na prawdę jest potrzebne? Przypomniały mi się moje przygotowania do sezonu 2016, kiedy na 2 miesiące przed MŚ wylądowałem z żółtaczką w szpitalu, i musiałem kończyć redukcję bez trenu, wina, no wszystkiego co orało [...]

Marian głupoty gadasz :-D Wincol - lubię Cię czytać, zawsze mądrze piszesz :-) Wiesz co, to jak się nastawiam na przyszłość, definiuje tylko moje aktualne nastawienie psychiczne. Ale jakie by ono nie było, robotę robię taka samą. Zawsze na 100%, niezależnie czy jestem zdolowany czy zmotywowany. Choć na pewno łatwiej by było, gdybym mógł wyłączyć [...]