moje

Witam, OD poniedziałku zaczyna cykl na mono. Moim priorytetem jest klata, ale nie mam zamiaru olać sobie innych partii. Będę dziennie przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu. Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi zbyt [...]

"Witam, OD poniedziałku zaczyna cykl na mono. Moim priorytetem jest klata, ale nie mam zamiaru olać sobie innych partii. Będę dziennie przyjmował 10g mono. 5g z rana i 5g po treningu. Moje pytanie może wydawać się śmieszne, ale czy jeśli będę ćwiczył brzuch w pn śr i pt( czyli za każdym razem jak będę na siłowni) to czy nie zabierze on mi [...]

Tak właśnie robię, póki co biegam dystanse 4 km, czasami idzie śpiewające ale czasami wracam wkurzony bo musiałem przestać ze względu na kolkę. To moje przekleństwo, nawet jeśli wypije troszeczke wody łapie mnie kolka, muszę biegać na czczo;) Wielkie dzięki za pomoc.

[...] twarzoczaszce,bo tam praktycznie,gdzie nie uderzysz,to masz czuły punkt...Filmy i żadne programy telewizyjne mnie nie przekonują,jeżeli je się robi z pewnym założeniem,a potem do tego założenia dostawia się pasujące fakty.Poza tym wyznaję dewizę TELEWIZJA KŁAMIE!!!!!!!!!!!A ponadto dopiero jak na sobie coś odczuję,to wtedy mijają moje wątpliwośći

Witam. Od pół roku poszukuję koszulki koszykarskiej. Nie stanowiłoby to żadnego problemu, gdyby nie moje wybredne wymagania. Zależy mi tylko i wyłącznie na koszulce Chicago Bulls - marzenie od dzieciństwa. Problem w tym, że na allegro ze znalezieniem takowej jest trochę problem, albo w opłakanym stanie, albo powyżej 100zł (więcej niż 50 nie [...]

[...] trening to tylko bodziec który pobudza mięśnie do wzrostu dieta stanowi źródło energii i budulca które są niezbędne do efektywnego treningu i wzrostu mięśni:) too tak na moje oko ;) wpisz sobie w wyszukiwarce "dieta na mase" i tam będą przykładowe diety ;) aa pamiętać musisz o dokładność i skupieniu przy wykonywaniu ćwiczeń nie mogą [...]

[...] troche sie nad tym zastanawialem. Jak zrobie prawko to chyba nawet polacze te 2 sztuki walki. Napewno nie zrezygnuje tkd bo to sport ktory kocham, tu sie wychowalem tu sa moje korzenie. za 3 tygodnie przystepuje do egzaminu na czarny pas a jak dobrze pojdzie do w maju pojade na mistrzostwa europy. co to obliques nie powiem ze jestem jakis [...]

Nie chce byc uwazany za maciciela ale surowce wiekszosc firrm ma z tych samych zrodel wiec argumenty ze beda podobne do bsn jest raczej slaby... Nowe produkty to jest faktycznie cos bardziej interesujacego. Moje pytanie jest tylko takie-jaka jest roznica miedzy treckirm a olimpem w jakosci. Pytam dlatego ze nie nie trudno zanlezc w necie info o [...]

Czyli pytanie zadalem sluszne... Dobrze wiem ze moje plecy to czarna rozpacz ale przynajmniej wiem co doloze do treningu silowego :) Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-01-17 16:21:44

suple http://img181.imageshack.us/img181/905/supleeeezz6.jpg moje fotki http://img181.imageshack.us/img181/5947/60637326bp1.jpg http://img181.imageshack.us/img181/2640/26019639ed8.jpg http://img181.imageshack.us/img181/7558/99546878qu0.jpg http://img181.imageshack.us/img181/6867/90722921kb1.jpg [...]

dietanabol jest 150 g białka z samego mięsa sporo ryżu i ziemniaków oliwa tłuste mięso. trzeba mi coś żeby moje ponętne 90 kg ubić bo obóz się zbliża

juz jestem spokojny o moje bicepsy;)

[...] 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:szybka klata :140 martwy ciag : 180 Mam taki problem ze brakuje mi juz pomysłów na plany treningowe, zmieniam powtorzenia dni treningów i cwiczenia ale chce sprobowac czegos nowego co ostro zaskoczy moje miesnie. Może macie jakies fajnie sprawdzone plany treningowe ktore udostepnicie?

no dobre dobre bardziej skoczne i zwawsze ale to moje tez spoko mi sie podoba twoja spoko na silke

Potrzebuje jeszcze wiedzieć,jestem po 1 cyklu mono,teraz chce wziąść KA2500 jest to inna kreta,i takie moje pytanie,wystarczy miesiąc przerwy?,i po tym miesiacu wziąść KA i CP ?

[...] kg Biceps 27 cm Klatka piersiowa 77 cm Talia 67 cm Udo 49 cm Łydka 39 Co o tym sądzicie i co mam nie proporcjonalne do reszty , jestem szczupły , i chciałbym to zmienic , od małego mam wielkie "kito" :) Nie wiem czy to odpowiednie miejsce na moje wymiary , ale trenuje TKD. Jeśli to nie dobre miejscie na ten temat to przenieście go :) Pozdrawiam

[...] też takich jest ;) czytaj zawsze dokładnie aukcje w niej wszystko pisze jak coś będzie po dacie ważności to zgłosisz to poza tym takich produktów nie można sprzedawać jak na moje.. najwyżej sprzedają kreatyne np której ważność się kończy za 3 miesiące jak na moje kiedyś tak miałem ;) np. można na allegro kupić suszoną wołowinę czego w polskim [...]

Do tej pory ćwiczyłem hitem(wcześniej act dla początkujących i średnio zaawansowanych)Zauważyłem poprawę sylwetki. Chcę poprawić moje umięśnienie szczególnie klatkę piersiową i ramiona. Jakim systemem najlepiej ćwiczyć żeby przy dobrej diecie(wysoko kalorycznej) szybko poprawić swoje umięśnienie?? HIT- to raczej na rzeźbę nie na masę;/ ACT- to [...]

Moje Vaporki kupiłem za granicą (z napisem). Ale nadal nie mam jednoznacznej odpowiedzi. Czym się różnią Vapor , od Steam i Talaria. Posiadam Vapor i Veloci , a chcę sobie kupić albo Steam albo Talaria. Dlatego , chciałbym wiedzieć który jest bardziej podobny (bardziej nawiązuje) do Mercurial Vapor IV , dzięki za odpowiedź ;)

zaczolem ćwiczyć od 20 grudnia więc jest już 27 dni opuscilem 1 trening i moje pytanie jest takie: czy moge sobie zrobić przerwe jedno tygodniowa = czyli 3 treningi bo jestem troche tym juz zmeczony