moje

jak mozecie to odp. na moje pytanie bo nie mogłem znaleść w sieci odp na nie czy po zażywaniu sterydów, mięśnie po zakończeniu cyklu bea nadal rosły na sucho, jak to przed rozpoczęciem swojej przygody z dopingiem? czy chcac liczyc na jakeikolwiek efekty pozostanie SAA? pzdr

wpisujcie swoje propozycje na najładniejsze kobiety w lekkiejatletyce oto moje propozycje Yelena Isinbayeva Carolina KLuft Keila Costa

Siema! Cwicze juz kilka miesiecy a moje dieta jest raczej średnia wiec zamierzam zrobic sobie juz taką dobrą mozecie mi napisac ile weglów,białka itd potrzebuje na 1kg masy ciała albo kalorii , moze jakies kalkulatory bo znaleźć nie moge dzieki Z góry

w zasadzie odpowiedzieliscie na moje pytania....bez wypelnienia jakiejs ankiety smiesznej.....zadaje konkretne pytanai to oczekuje konkrentej odpowiedzi....dzieki wam za pomoc

absolutny brak pojecia o treningu, diecie i suplach, takie moje zdanie.

Mam pytanie chcę sobie kupić jakiegoś gainera (dlatego pisze;p) Ponieważ moja dieta jest mierna przez to ze chodzę do szkoły wstaje o 6:30 nie mam zbytnio czasu na zjedzenie pełnego posiłku. Dopiero poszkole jem poprawde posiłki. Dlatego chcę sobie zapodać jakiegoś Gainera który mogłby chociaż trochę uzupełnić moje poranne braki w jedzeniu...

to jest moje zdjęcie..ale z przed pół roku...zmieniłem się..poprawił mi się zarys mieśni(lekko) nad czym proponujecie popracowac?

ja nie czuję żadnego bólu w barkach TERAZ nie pocwiczycz jeszcze z pół roku to wspomnisz moje słowa

martainn możesz nośic moje reczniki może to twoje powołanie na całe zycie. i nastepnym razem wypiesz mi tez wyprac

Ja lubię pieczoną na grillu w przyprawach. Albo pieczoną w folii z wodą i odrobiną oliwy. Wtedy jest taka soczysta. Bo gotowana to niestety sucha jest. Z białek osobiście polecam: HDT Pro Blend 55 Megabol Isoplex - banan to po prostu niebo w gębie. Dymatize Elite Hi-tec Anabolic Protein To moje ulubione.

witam jestem poczatkujacy na silowni mam 16 lat wziolem juz 1000g gainera mct olimp i moje pytanie jest takie czy moge juz wziasc creatyne mega caps 1250 a moze cos innego prosze o pomoc

[...] Po obiedzie często jakieś kanapki z wędliną (szynka,mortodela) najczęściej... Na kolację około 3 kanapek + jogurt ( Danone ) do picia... Prosiłbym abyś jakoś urozmaicił mi moje odżywianie bo wiem napewno,że nie jest ono w 100% dobre... Będę bardzo wdzięczny jeśli podasz mi jakieś przykładowe produkty np. na śniadanie, albo ile i o jakiej porze [...]

[...] i najlepszy stuff wlasnorecznie zrobiony,wychodzi te kupne od under-ow przewaznie to wielka loteria,chociaz tu u mnie typ czesto w roznych zawodach startuje i podziela moje zdanie a stawia o dziwo tylko na axio i IP ale mowi,ze tylko dlatego,ze bierze od tego co to miesza ip gdzies w PL.Jeden flakon bolda i trenu mi odpalil i rzeczywiscie [...]

Witam Mam do sprzedania obuwie marki ADIDAS, nowe, orginalne, wszysto w aukcji. Zobacz na inne moje aukcje!! http://www.allegro.pl/item516006211_adidas_ambitionstr_nowe_roz_46.html Pozdrawiam

[...] 100 gram piersi z kurczaka warzywa Kolacja: 100 sera twarogowego półtłustego Oliwa Warzywa Dane: Wiek: 16 Wzrost: ok 173 - 174 centymetrów Waga: 54 kilogramy Moim celem jest waga około 70 kilogramów do wakacji. Teraz moje pytanie do was, czy mogę brać od lutego tego gainera, czy też poczekać?. Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-12-26 21:59:30

spoko ale jak ktos wie to bardzo prosze o odpowiedz na moje pytanie. co powoduje ze synteza NO jest wieksza mimo wlasciwosci antyoksydacyjnych. (dla pzypomnienia)

no na moje oko dieta do poprawy.. wyeliminuj tłuszcze przed tren.. i idz do odzywiania.. a gainer jeden z lepszych.. Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2008-12-26 22:08:45

[...] i jeszcze jedno pytanko czy mogę pojechac na takim samym mono? czy to nie będą gorsze skutki niż gdybym wziął jakies inne mono? jabłczanu nie chcę z tego względu, że wyczytałem, że różnicy za duzej nie będę miał w efektach (bo to moje pierwsze cykle będą), a ja nie mam pieniążków tyle Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-12-26 22:27:15

Marcinx66 wyslij mi polar moje kw, dam SOGA

Siemanko... Chciałbym wam zaprezentować moje dzisiejsze dzieło... Jestem Maciej ważę 76 kg i mam 183 cm. wzrostu... Z moich własnych obeznań wynika iż jestem ektomorfikiem i potrzebuję konkretnej michy by nabrać trochie mięcha... Ćwiczę 7 miesięcy i zaczynałem od 66 kg... Wcześniej nie stosowałem żadnej diety ani suplementów ;). Zbadajcie! Edit: [...]