moje

[...] Kupiles, nie biles, sprzedales ... Nawet jesli to prawda to nie jest zbytnio przekonujaca. Ja mam ta stara wersje i wiem ze dziala bo ja bije .. To ze cos przeszlo przez moje rece to moze byc rownie dobrze kujawski jak i deca - jesli chodzi o ta nowa wersje. Nie stestujesz nie bedziesz wiedzial, chyba ze masz pewnego dila, choc i jemu moga [...]

Rion10 odp na poprzedniej stronie na moje pytanie

inkospor X-TREME CREATINE dla mnie najlepsza ale to tylko moje zdanie

moje wypociny (15/16lat)

[...] palce ze sztangą 5 max serie : 15 Barki: -Wyciskanie sztangi zza karku 4 x 12 10 10 8 -podciąganie sztangi do brony 3 x 10( to bym robił na sam koniec treningu ale to tylko moje zdanie) -Unoszenie hantli bokiem w górę 3 x 10 -Unoszenie hantli bokiem w opadzie tułowia 3 x 10 serie 12 Piątek: Plecy: -podciąganie na drążku 4x max -wiosłowanie [...]

czyli już nie musszę nic wysyłać juz przyjąłeś moje zgłoszenie

z piciem to niema problemu bo moje zapotrzebowanie jest duzo wieksze zastanawiam sie nad kupieniem sauna dresu ale nie wiem czy to dziala w opisie bylo 15min treningu w tym dresie to tyle potu co 30min w saunie <WOW>. To jakie produkty miesne polecacie takie na szybko ? Moze co wy jedliscie na redukcji z mies ?

poczytalem i jakos za uja nie moge nalesc odpowiedzi na moje pytanie ;x

[...] uderzenia głową o beton). Inny pies służbowy unieszkodliwił złodzieja broniącego się łomem, przypłacając to połamanymi żebrami- co wykazało RTG po akcji. Do tego dochodzi moje małe hobby- terriery typu bull i częste przyglądanie się możliwościom fizycznym tej grupy ras. I na tej podstawie mogę powiedzieć jedno- wszystkie genialne sposoby mogą [...]

[...] z braku czasu nie mam kiedy chodzic za bardzo na silownie... najblizsza jest dosyc droga bo w tej samej cenie za 1 miesiac moge miec w innej 2... wiec wiecie... wiec teraz moje pytanie nasuwa sie takie czy da sie tez utrzymac forme i popracowac nad miesniami zaopatrujac sie w sprzet do domu? mam na mysli lawke np. tego typu: [...]

to nie moje sepy

No i wkoncu pierwsza odp na moje pytanie , sog leci :)

[...] dietę i jaki trening na domowej silowni tzn. laweczka sztanga hantelki, na mase jestem nowicjuszem i jeszcze dobrze nie wiem o co chodzi. Jestem wyposażony tylko w gainera moje wymiary to: 55 kg 177 wz i jestem chudy Pomóżcie mi pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 55 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na [...]

[...] i jestem bardzo zadowolony. siła i obwody idą jak nigdy. przedtreningowo biorę gaspari superpump250 a w trakcie sizeon . Chciałbym po skończeniu tego wziąc coś innego i stąd moje pytanie. Zastanawiałem się konkretnie nad dorianem ale znalazłem vasoflow. Nie mogę tylko znaleźć nigdzie opinii na temat tego prod. czy Ty brałeś jedno bądź drugie??

Ale ja nie twierdzę, że nie, wręcz przeciwnie są to jedne z moich ulubionych ćwiczeń, tylko w tych ćwiczeniach ciężko jest mi się skupić na rękach, dlatego preferuje dodać uginanie i francuza. Ale to jest moje zdanie, co znaczy, że nie każdy musi się z nim liczyć. Zmieniony przez - Pakee w dniu 2008-11-27 19:12:43

Siema mam pytanie w temacie, nie widze sensu zakladac nie potrzebnie kolejnego tematu... zastanawiam sie na kolejnym cyklem wino/prop z tym ze to bedzie drugi cykl z udzialem tych srodkow, ale 4 z koleji ;) wczesniej bylo tak 1-6 prop 100mg eod 1-6 wino 50mg eod Moje pytanie jakimi dawkami poleciec teraz?? i w ktorym momecie wrzucic Clen celem [...]

[...] ale mowila cos jeszzce o tym, ze z prawej stronie mam wiecej masy miesniowej niz na lewej i cos tam. Kazala mi cwiczyc na drazku (ktory posiadam). Zapytalem ja o moje zabawy ze sztanga. Powiedziala, ze nie moge podnosic sztangi z ziemi, co mnei troche zmartwilo. Co mam teraz zrobic? Do tej pory na pelcy stosowalem - Drazek, MC, [...]

kupie obciążenie na siłownie, ŻELIWNE !!!!! krażki jakie by mnie interesowały: 4x10kg 4x5kg 2x20kg 4x2kg 2x15kg 4x1kg Jeżeli cena nie przekraczałaby 2zł to oczywisćie weicej bym zamówił. mogę dojechać do 100km od poznania w każdą strone !! moje gg 550138

Witam! Moje dane Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :65kg Wzrost :176cm Cel treningowy :masa/siła Staż treningowy na siłowni :2 miechy Uprawiane inne sporty :siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Warunki domowe ( ławka, gryf prosty i mocno łamany, 2 hantelki, modlitewnik i oczywiscie obciazenia ) Dieta [...]

a niech ktoś z peaka powi mi jak oznaczana jest dat produkcji i przydatnosci do spożycia? Na dole pudła jest takie kółeczko na wzór tarczy zegara ina około sa cyfry 1-12 a w środku 08 czyli chyba rok. To na moje oko jest data produkcji bo na ulotce z opakowania są cyfry oznaczające rok i miesiąc.