moje

[...] WW wiec 40 g wafli to dosc, 40-60 min pozniej pelnowartosciowy posilek. Widac, ze sie napracowales ale niestety... Rozpisz jakas przykladowa dzienna diete uwzgledniajac moje uwagi i daj na forum to zobaczymy. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes [...]

NO! Włąśnie zajarzyłem dlaczego się tak wypytywałeś o te barki... Owszem, ciężary nie są zbyt "wielkie" jak na moje 100 kg na płaskiej, ale, jak słusznie zauważyłeś, bez oparcia robi się ciężej serie niż bez... Dzienx za SOGa (wreszcie policzyło...) Będę rósł zdrowo, kolorowo i ... dużo , już ja si e o to postaram... D [...]

Genetyka, bo nie robie sobie zadnych diet, jem wszystko. Np. na swieta beda moje ulubione potrawy: bigos, biala kielbasa, slataka z duza iloscia majonezu, hm... palce lizac. Zycze wszystkim Wesolych Swiat i Smacznego Jajka. Pozdrawiam metrowiec

Mialem podobny problem. Biceps to mala partia miesniowa a Ty robisz tych cwiczen na moje oko doscu za duzo, wiece spalasz niz powinienes, ogranicz sie do 2 cwiczen (max3) i w kazdym rob po 3 serie, ale raz w tygodniu bo z takimi cwiczeniami jescze 2 razy w tyg... wspolczuje tym bicom.. w nastepnym treningu postaraj sie uzywac sztangielek , [...]

Dobra a teraz moja odpowiedz na temat skutkow ubocznych po PH... PH nie stosowałem gdyz moj wiem narazie na to nie pozwala. Napewno kiedys zazyje PH. Moje zdanie na temat małej szkodliwości PH poparłem informacjami z róznych stron internetowych (głowne zachodnie) oraz z informacji od osób którym sprzedalem ONE + czy SUPER ONE +. Sprzedalem juz [...]

Norton watpie czy na 600g kreatyny zrobi 3 cykle chyab jak bedzie bral 1g dziennnie :):):) odpiszczie mi na moje wczesniejsze pytanie ??????????????????????????????????????????????????????? PIO

[...] i tak zostana tylko te najlepsze bo to twardy sport w ktorym trzeba oberwac zeby czegos sie nauczyc. Ale mam na mysli inne style walki (choc boksu niewykluczam) i glownie trening amatorski a nie zawodowy. Bo mysle ze fajnie bylo by miec laske ktora wyglada jak ta na zdjeciu i do tego roklada goscia na ulicy. Ale jak mowilem to tylko moje zdanie

wiesz ,moje zdanie jest takie ze silowni nigdy za duzo,ja rok cwiczylem boks i powiem ci ze po treningach na silowni lepiej sie czlowiek czuje w sparigu,jakos to u mnie dziala na podswiadomosc ze czuje sie mocniejszy i silniejszy,a czy nie o to w tym sporcie chodzi? Człowiek jest wielki nie przez to,co posiada,lecz przez to ,kim jest;nie przez to [...]

[...] i sa dobre efekty zobacz tutaj http://produkty.sport-nutrition.pl/ . - a po drugie odpowie mi ktos na moje pytanie czy jak trenije boks 2 razy w tygodniu i jak to przy wysilku trace duzo wody (pot sie ze mnie leje) to czy jak bede bral kreatyne to czy ma jakis sens ja brac [...]

chocbys nie wiem jak dlugo trenowal to moje kung-fu jest lepsze od twojego kung-fu hia sia us... a tak na serio nawet balet moze byc za***isty jak bedziesz trenowal dlugo wytrwale i z sercem oraz jesli posiadasz ducha walki Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] moge wykonac norzyce(najczesciej), potem jak najszybciej pakuje sie na kolesia i jaks konczaca(na szczescie do takich sytuacji do chodzilo tylko w trakce sparingow). Jednak moje doswiadczenia z ulicy byly takie: zawsze bylo ich kilku, takze jezli znalazlem sie na glebie, moja technika bylo przyjecie postawy "embrionalnej" i wiara w to [...]

[...] z nas tu) wiec przestrzegam i biore pod uwage poszczegolne okresy treningowe (sila,masa,definicja).jak juz pisalem trenuje kolo 4 lat a to ze zdalem na AWF nie zmieni mojego hobby!fakt ze jestem obciazony teraz nowymi zajeciami fizycznymi ale przeciez nie zrezygnuje!jest mi ciezko rzeczywiscie utrzymac forme ale jak widac jakos daje [...]

Ze strony gdzie jest wszystko i brutus dobrze mówiłem sam tak biore moje aminokwasy od 2 tyg a ty sie czepiasz! SoMe

Nie wiem czy sie zgorsze,czy moze jeszcze cos innego,ale co ta;) Moje wymiary to: klatka-110, bic-42, lydka-47.Moja waga to 80kg, a wzrost1981cm. Pozdrawiam wszystkich ambitnych:))))) :rW

[...] uważam że gość jest początkujący więc jak zaczął po dwa na tydzien to potem żeby mieć szczyt musisz mieć co najmniej 3. nie wiem, ale trudno mi tutaj przyznać się do błędu. bo moim zdaniem sama meta 100 tabs by wystarczyła a jak ktoś chce jeszcze 10 testo to ten cykl jest najmniej defensywny. cóż opinie są moze różne ale takie jest moje zdanie.

[...] the street to moim zdaniem nie tylko parter ,wrecz przeciwnie !!! moizm zdanie na ulicy dominuje dystans , szcegolnie ze zawyczaj prujesz sie nie tylko z jedny kolesiem , zreszta jak juz lezysz i jest ich DWOCH ,to zadna znajomosc parteru ci ne pomoze , takie moje doswiadczenie i teoria... dzieki za opinie pozdrawiam wszystkich fighterow , libre

Zwracam się z prośbą do ADMINISTRATORA- proszę zwrócić uwage na człowieka ,który nie ustannie kasuje moje popsty pomimo to ,ze nie naruszają żadnego regulaminu SFD. PS.Książka jest ciekawa i chyba najlepsza odnośnie Japońskich mieczy !!! Jest tam tez sporo ciekawuch żeczy o kraju kwitnącej wiśni i polecam wszsytkim miłosnika sztuk walk rodem z [...]

Lara lepiej niech sie moje spełnią ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

NO DZIWNIE TO ZABRZMIAŁO DLA MNIE! PYTAŁEM SIE WPROST JAK WZIĄŚĆ TEN NOLVADEX- W CZASIE CYKLU MÓWISZ -ALE CODZIENNIE? CZY W DZIEN STRZAŁU I PO NIM??? CHODZIŁO MI DOKŁADNIE JAK! I CHYBA SIE ZGODZISZ ZE MNA ZE GINEKOMASTIA NIE POWINNA DOPASC NP. PO 2 STRZAŁACH TESTIONATU 5% -TYLKO PRZY PEWNYM STĘZENIU TESCIA W ORGANIZMIE! DLATEGO WŁASNIE MOJE [...]

Daj mi spokój i nie mów mi co mam robić! Nie podoba ci się moje moderowanie to WON na inne forum! Masz założone swoje posty specjalnie do kłótni, to w nich się kłuć a nie tutaj. Jeszcze raz mi dokuczysz i będziesz się skarżył jako karateka2. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym [...]