moje

Oto moje zdjęcie przodem na luzie

oj moja piersio z kurczaka jadam cieibe jak madafaka na surwo smakujesz bardzej kolorwo jadam cie codzienie 2 razy dzienie chociarz mi brzydniesz to i tak wiem ze moje miesnie przytynesz mam cie na obiad wraz z warzywami chociarz smakujesz trocinami lecz ja sie nie zrazam i codzienie cie zaparzam mama wyzywa ze wydaje kase a ja mowie ona [...]

jem mieso raz dziennie i nie narzekam, ale nie mam zamiaru w ten sport inwestowac zadnych istotnych pieniedzy i nie uprawiam kulturystyki, wiec moje podejscie jest nieco inne.

Masz wymiary moje, a ja prosze Ciebie mam 13 cm wzrostu wiecej i malo miesni. Jak to mozliwe?

Masz wymiary moje, a ja prosze Ciebie mam 13 cm wzrostu wiecej i malo miesni. Jak to mozliwe? Hmm może dlatego, że każdy ma inną sylwetkę? A ja mam bardzo szeroką klatkę piersiową przez wadę kręgosłupa z dzieciństwa. Nie błysnęłaś przykro mi.

Hmm nie wiem jak to możliwe bo nic mnie z tą osobą nie łączy. Błąd serwisu? Zresztą mam internet z tp a moje IP jest inne za każdym razem jak podłaczę od nowa kabel od internetu także :) zresztą Malo mnie to obchodzi bo nie w tym celu tu jestem Zmieniony przez - TheSuperSzatan w dniu 2014-01-04 14:35:53

[...] Jak CI mogę pomóc ? Chciałbym się dowiedzieć czy można zakupić u was same bolce blokujące do stojaków, pytam ponieważ już kiedyś pytałem jednej Pani od was na gg i nie uzyskałem żadnej odpowiedzi na moje zapytanie oraz chciałem zapytać jak wygląda u was sprzedaż ratalna tzn. czy macie jakąś konkretną kwotę od której można robić zakupy ratalne?

[...] się trochę zapas moich piersi w lodówce, szkoda by było gdyby się zepsuły. Wrzucam dzisiejszą i jutrzejsza miskę, jak widać zmniejszylam ilość posiłków i tutaj pojawia się moje pytanie. Czy takie odstępy czasowe nie wpłyną negatywnie na moja dietę? Nie ukrywam ze jest mi tak zdecydowanie łatwiej jeść oraz nie czuje uczucia niedojedzenia po [...]

[...] i wystarczy trening ma byc szybki mozesz robic super serie np. wyciskanie na klate polaczyc z rozpietkami. przysiad z wyprostami nog siedzac itp. itd.Czasami mozesz zrobic trening z duzym ciezarem tak raz na dwa tygodnie zeby masy nie tracic tak 5-8 powtorzen w seri. to tylko moje 3 grosze rob jak chcesz ale ja wiem po sobie ze tak jest dobrze

[...] to dopiero początek.. jest dobrze ale musisz wiedziec ze są i lepsi skoro mówimy o takich ambicjach. mówisz ze chcesz zostac mr. olympia skąd weźmiesz na to kase jeżeli piszesz ze nauka ci nie potrzebna, bo byc ym kulturysta to raczej nie jest tania sprawa. a w naszej polsce to raczej trzeba dokładac do takich rzeczy. takie jest moje zdanie..

[...] tatuażami i potem czekam jak się spotkamy wzrokiem. Zastanawiam się czasem co ta osoba sobie myśli. Pewnie sterotyp i zdanie o mnie ma już gotowe, choć ***a wie co oznaczają moje tatuaże albo jak doszedłem do takich przedramion. Zapewne w jednym i drugim będzie się myliła... Ale nie powiem jej tego bo nie warto... w końcu ona już zdanie o mnie [...]

[...] na 2 niemyślałem. kumple z siłki zazwyczaj doradzali tak aby kazdą partie robić raz w tygodniu, a jeżeli chodzi o stare efekty to były calkiem zadowalające np z bica 32 cm skoczyłem na 36cm . I obwody raczej tak skoczyły po 4-3cm. naturalnie spróbuje splita na 2 partie ulożyć PS.A trening moze być? Bo to też mnie ciekawi w koncu moje dzieło

nadal jestem za tym,abys wybral wariant full body 3 x tyg. tutaj masz moje info,jak taki program powinien wygladac; http://www.sfd.pl/2_razy_w_tygodniu_%3A_-t361172-s3.html a jesli jednak split,to proponuje wersje push-pull(3 lub 4 x tyg. http://www.sfd.pl/Jaki_szkielet_treningu%3A_FBW_%2C_ACT_czy_split_-t364803-s2.html pozdrawiam. PS. pamietaj,im [...]

Moje pytanie brzmi: czy przy takim trybie ćwiczeń i diecie mogłam zrobić sobie krzywdę? Czy to możliwe że się przetrenowałam? Jak mogę sobie pomóc? To wszystko indywidualna sprawa jak mi się wydaje, moze rzeczywiscie organizm powiedział "stop". Sama najlepiej znasz swoj organizm, jeśli te objawy nie mijają po odpuszczeniu treningu to ja bym się [...]

To moje zdjęcie z wczorajszego melanżu kolega nademną jest w trakcie serii na biceps 8*500 (ml rzecz jasna). Wrzuce kilka zdjęć z tej imprezy ale do oddzielnego topiku. PZDR Zmieniony przez - jakub1990 w dniu 2006-08-02 20:56:55

Sorki,ze takie ciemne to moje zdjecie...ale troche klaty widac

A o to moje z biwaku tydzien temu :P

a oto moje foto z chicago bylem 8 tyg w pracy, spadlo mi 6 kg ale juz wszystko odrobione wsumie wiele nie widzialem tyle co w niedziele, ale i tak moge powiedziec ze chu*** tam jest

A macie i moje bicepsy-male bo male ale bicepsy

a to moje foto... co prawda nie ma na nim plaży ani słońca ale jest robione w wakacje (tegoroczne).