}:-( Rowek, Ty już tyle rzeczy próbowałeś. Nie prościej iść na liposukcję i zmniejszenie żołądka? %-) i k***a w koncu stwierdzilem ze bez diety to wszystko to h** i oddaje sie pod opieke kogos obeznanemu i od środy dieta to moje 2 imie :)
[...] W ogóle chciałabym sobie przejść przez taki 3 miesięczny konkurs w całości i wszystkie te cykle zrobić, ale zobaczymy. A jak będzie pogoda odpowiednia (na moje ciuchy sportowe) to będę biegać dodatkowo ;-D Dieta: Fajnie planować redukcję jak się siedzi przy suto zastawionym świątecznym stole %-) Nie mam pojęcia jaki rozkład [...]
[...] D, wiesiołek, +woda, kawa, herbata czarna i zielona +por, ogórek, pekinka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/48d766767c014d45a075eb56daabba4c.png I takie tam pomiary @@-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/975a387e22a64a35ab9cb70a8d0738a1.png Dużo wody upłynie zanim moje ciało osiągnie zen {{:-( %-) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2015-01-11 22:35:06
Just :-) Nie ważne jak wygląda- ważne, by było co jeść %-) Pomiary heh, Moje rozpędzone rosnące centymetry przyhamowują, może za tydzień zaczną się cofać }:-( /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5df64505eb974b279f55519f2119021c.png
Tak, bo po pierwsze nie wiem jak bym miała na siebie coś nałożyć ("wolną" nogę mam wyprostowaną w górze) a po drugie- te 2 sek spięcia powodują, że wszystko mnie piecze już w 2 serii. ;-) Wychodzę z założenia, że to w ćw 2 trzeba pocisnąć, a w 4 bardziej skupić się na czuciu, ale to tylko moje luźne przemyślenia ;-)
[...] wiedziała na czym stoisz (stoimy?) Pomiary są na poprzedniej stronie, na początku było 1600 (60g T), nie pamiętam, kiedy nastąpiła zmiana. Aha, jeszcze z moich obserwacji- moje ciało bardzo fajnie reaguje na ten trening, dostrzegam "zmianki", więc jeszcze go pocisnę trochę. A tu jakby ktoś chciał porównać z grudniem i końcem małolaty: [...]
[...] maja lekarze do tgeo ... kolagen zaproponuja - o glukozaminie nie wspomna ani slowa a wterynarze powiem szczezre maja wieksza wiedze na ten temat ale to tylko takie moje male analizy idz spac bo ci masa nie pojdzie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]
I takie i takie Pamiętam, że pytałem się o to rok temu i dostałem odpowiedź, że bodajże liczą się zawody związkowe, organizacji itd. ale wolę się doinformować dlatego też znów moje pytanie Co do HTBS to bodajże pierwsze dwa etapy były w Internecie, a ostatni trzeci na scenie -organizował to Hi Tec i SDW
Witam, Wiem,że wszystko jest wyjaśnione w regulaminie ale chciałam się upewnić: Rozumiem,że wrzucam 3 zdjęcia osobno,a nie zestawione razem? Poza tym zdjęcia wrzucam normalnie z widoczną twarzą,a nad lub pod zdjęciem wpisuję swoje dane (imię i nazwisko)oraz piszę czy chcę by moje dane i twarz były ujawnione? Z góry dziękuję za odpowiedź :-)
[...] jedno zastrzeżenie, pozasportowe. Za mało uśmiechu. Na pierwszej fotce sympatycznie, a na trzeciej całkiem poważnie, powiedziałabym wręcz groźnie (przepraszam - takie jest moje osobiste wrażenie). Wy nas wyborców powinnyście uwodzić jak się da, sprawić wrażenie żebyśmy od razu pomyśleli "o jaka fajna dziewczyna", wiele osób przyznało tutaj, że [...]
No to super. Teraz tylko takie moje zapytanie. Ostatnio kiedy robilem barki a'la Gironda naprawde poczulem roznice. Te jakby oddzielone dlutem aktony poprawily sie i calosciowy ich zarys zyskla na jakosci. Moze i tym razem wyciskac na sam koniec bo mam wrazenie ze wyciskanie nie jest u mnie priorytetowym cw. budujacym barki. Tylko pytam , bo jesli [...]
hmm podejrzewam że mówisz tak dlatego iż podejrzewasz że nie mam odpowiedniej wiedzy do zabawa GH ale to moje zdanie ,hmm czy aby napewno nie mam tej wiedzy na temat GH napewno jest mniejsza od twojej ale jest ,narazie niekupuje GH ale mam w planach %-) ;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2012-06-19 00:44:13
widzę moje pytanie pozostało bez odpowiedzi :) mam jeszcze inne, mianowicie, robię wspomniane 2 plany i w jednym z nich są pompki na poręczach: A) -przysiad -wyciskanie na płaskiej -wiosłowanie w opadzie -pompki na poręczach doszedłem do etapu gdzie jestem w stanie zrobić w 3 seriach po 12 powtórzeń, robić tyle ile dam radę (na maksa?) czy [...]
[...] jak Lotnisko dla Antonova http://girlonline.eu/wp-content/uploads/2013/03/Antonow.jpg Z tego co tu przeczytałem, że WW na redukcji aż 240, to ja nie mam się co martwić o moje 200, bo myślałem, że to dużo. 2 lata wspaniałej roboty. Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-03-12 19:38:37 Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-03-12 19:38:49
[...] pierwsza dawka 15mg efki, 200mg kofy i 75mg acardu i ok 12 godziny poleci to samo i tak przez 5dni a potem tylko efke do 30mg zwieksze tak zawsze na mnie działa(teraz to moje czwarte podejście do ECA). Jestem z tych co najpierw zbierają info czytam pytam itd. A jak jest wiedza to odpiero działają:-D na teścia to dopiero w październiku będzie [...]
Moim zdaniem za długo metka, skończ szybciej mete a zacznij szybciej omke.. Bo w 6,7 tydz. myśle że nie będzie wogóle odczuwalna, To jest moje zdanie, wiec bardziej posłuchaj eskpertów, ale anóz może mam racje :) Ja zaczynam za dwa tygodnie :)
[...] na tej stronie i bynajmniej nie odczulem jakiegos z wiazku z marketingiem, czy tez tego typu sprawami, raczej wrecz przeciwnie, w materialach video zobaczysz nie wyrozniajacych sie ludzi z pasja w tym co tam robia, a nie wylansowanych ludzi top. Co do tego mojego opisu programu to patrz na to z przymrozeniem oka, bo to jedyne moje odczucia.
[...] odwiedzał dając występy. Po jednym z udanych występów Fryderyk, cesarz Niemiec powiedział, dając mu w prezencie cenny pierścień: „Wolałbym mieć pańskie ciało, niż moje cesarstwo”. Sandow miał potężny wpływ ludzi gdziekolwiek się pojawił. Był fenomenem i jednym z najsłynniejszych ludzi na świecie. U szczytu swej popularności [...]
[...] do tego publicznie nie przyzna. Oczywiście nie można generalizować i wszystkich podłożyć do jednego wzoru. 15 lat temu, jak i dzisiaj są chlubne i niechlubne wyjątki. Jednak moje spostrzeżenia opieram, na nazwijmy to, „obserwacjach życia codziennego na siłowni”. Dzisiaj „kulturysta” chce być po to [...]
dnp spalacz tluszczu
