moje

moje zamówienie: Premium Nutrition Bcaa + G Power - 1000 g Premium Nutrition Bcaa + G Power - 500 g Syntrax Whey Shake 2270g truskawka Vita-fit 750g truskawka Vita-fit 750g ciastko-karmel Body-max (dla mamy)

Ja także od kilku juz lat używam ten olej w sprayu. Kiedyś był to PAM,potem Barkley, a ostatnio w moje ręce wpadł Oli-Oli o smaku masła. Rewelacja!Robię na nim omlety, czasem przysmażam mięso drobiowe. Ciągle jednak frapuje mnie zagadnienie dotyczące braku kalorii w tym produkcie...... na etykiecie jest wyraźnie napisane: Skład: olej [...]

[...] się zacznę czuć pobudzenie i do tego uwarunkuję porę przyjęcia, ale jak Biniu mówi, że ok to będzie ok 5. Racja, nawet trener zalecił 45min po reanimatorze posiłek, moje przeoczenie 6. Omegę mam kupioną Witaj Biniu. Cieszę się równie mocno, że i Ty zawitałeś. ofc okazuje się, że zapomniałem o wielu rzeczach napisać, więc uzupełniam. [...]

[...] chcemy osiągnąć definicję to testosteron nisko dawkujemy. 6] Dobrym rozwiązaniem jest połączyć boldek i małe dawki deki lub npp działanie synergiczne. PS robiłem co najmniej trzy cykle na boldenonie jeszcze wtedy dobrych firm jak EC Cczy MT czy ganabol stąd moje spostrzeżenia oczywiscie też popełniałem błędy np bolda brałem tylko 10 tygodni.

ciepłe majtki to podstawa, a po 2 to moje podejście do tego tematu jest olewające bo się w ogóle nie kwalifikuje do tego forum. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-11-27 10:50:14

To tylko potwierdza moje wcześniejsze podejrzenia... A to, że niektórzy w to nie wierzą to ich sprawa, życzę im aby nigdy nie mieli przez taki środek problemów, bo nie jest powiedziane, że każdy musi mieć.

zrobilam wczoraj trening obwodowy, 2 owody, po 15 powtorzen. Zmodyfikowalam zestaw cwiczen pod mzliwosci moje i silowni, tzn na silowni pewnie mozna prawie wszytsko, tylko niektore rzeczy nie wiem narazie gdzie i jak. wypisze cwiczenia ktore wykonalam, zerknijcie prosze i skorygujcie. 10 min rozgrzewka cwiczenia na silowni; 1. unoszenie nóg do [...]

[...] sztangi płasko -wycisk sztangi na skosie -"dzień dobry" -wiosło sztangą -uginanie przedramion (bic) -wycisk francuz w siadzie przemyślałem trochę i zedytowałem moje HST dla 10-tek. Takie coś będę robił, zmierzę dziś maksy. Tylko mam pewien problem ze stawami (najbardziej kolana) dlatego przez pierwszy tydzien nie będe ćwiczył nóg. [...]

[...] i wiem co można pisać a czego nie. Raz dostałem bana, za wstawienie fotek po 3 miesiącach treningu, ale wtedy byłem niedoświadczonym użytkownikiem. Obiecuję, że było to moje pierwsze i ostatnie, zdarzenie związane z wysyłaniem ofert komercyjnych. Zawsze staram się pomagać użytkownikom, dlatego proszę ze skruchą o zdjęcie bana z użytkownika o [...]

wrong nie dasz rady Carbon moje treningi nie są dla śmiertelników może dzisiaj coś sklece ale nie chce mi się Xardero no 31 było ale teraz spadki i tylko 30 jest, ale cisne dalej Dresso jeszcze by cię w ziemię wgniotło i kto by mi banery robił

witam wszystkich, obecnie jestem na takim zestawie: - rano kreatyna KTP 5c - przed treningiem QNT muscle volumizer - po gainer + glutamina - w ciagu dnia uzupelnienie gainerem Dokupilem NO EXPLODE i wyczytalem ze nie powinno sie laczyc go 1h przed treningiem z odzywka bialkowa. Zatem moje pytanie jak to wszystko polaczyc?

podsumowując moje dane: wzrost 197cm masa 92kg treningi: wt - Kapap, śr- siłka, czw-wolne, pt-Kapap, sb-siłka, nd-siłka, pn - wolne wymiary: klatka 107 ramię 35 przedramię 31 pas 92 udo 61 łydka 43 cel: rozbudowa górnych partii ciała suple do dyspozycji: białko Łowickie WPC80, PVL Mass Mutant

Na moje to wszystko dobrze, ale lepiej żeby się wypowiedział ktoś mądrzejszy...

Mieszkam jeszcze z rodzicami i rodzenstwem i nie mam za bardzo do gadania co mama kupuje a nie bedzie sie raczej podstosowywac pod moje piersi z kurczaka A czy zamiana chleba na razowy, albo zamiana na ryz bylaby dobra?

--- mackoT dzięki za odpowiedz... --- Ponawiam moje pytanie.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała BF-18%, EKTOMORFIK 2) wiek 16 3) waga/wzrost 80kg/191cm 4) staż treningowy 4 miesiące 5) cel cyklu Masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak [...]

[...] problemy , możesz robić brzuszki i pomki ale ale nic więcej , na twoim miejscu zapisał bym się na jakieś sztuki walki jesteś młody to możesz sie dużo nauczyć i pózniej potrafic sie obronic na ulicy , ale oczywiście kulturystyka odpada! nawet nie zawracaj sobie tym głowy , kulturystyka minimum od 16roku życia nie wcześniej takie moje zdanie .

[...] dwa że nie po to zainwestowałam kupe kasy i czasu w ten wypad żeby teraz od ćwiczeń odpoczywać ;) co mi przyszło do głowy, to może wykorzystać fakt że sporo spalam (no bo kurna, musze spalac chyba z 1000 kcal dziennie, tak serio...) i zaryzykować np przez tydzień jeść tą moją teoretyczną normę 2200 tylko żeby zobaczyć jak moje ciało zareaguje...

[...] dyscyplin w których rywalizacja polega na 'szybciej, wyżej, mocniej', a nie na konkursie piękności (męskiej-dla mnie to mocno niesmaczne) ? Ani trójbój, ani MC, to nie są moje ulubione dyscypliny - szczerze to w ogóle mnie one nie interesują ani nie ekscytują - ale to są SPORTY. Nie powiem, podziwiam w jakimś sensie gościa który trzyma 2 razy [...]

[...] 150g (2g/kg) tłuszcze: 77g (1g/kg) węglowodany: 150g (2g/kg) W kwestii laktozy myślałam jedynie o niej jako o cukrach prostych. W takim razie czy mogłabym jadać mleko 2% do mojej porannej owsianki? Moje przykładowe menu: 1 posiłek: płatki owsiane (30g); mleko 2% (100ml); białko (30g); orzechy włoskie (20g) B/T/W: 33/19/26 2 posiłek: ser biały [...]