moje

gdzies czytalem o zakładaniu ciezkich grubych łancuchów na koncach sztangi tak zeby razem z podnoszeniem rozwijaly sie z ziemi zwiekszajac ciezar ktory podnosimy. mysle ze to tez moze pomoc w przełamaniu "martwego punktu" szczegolnie w gornej fazie ruchu. ale to tylko moje skromne zdanie...

[...] nie ma prawa odmowic mi trwalego usuniecia wszlkich moich wypowiedzi o ktorych usuniecie sie zwrocilem. Prosze o przedstawienie wykladni prawnej ktora pozwala Panu sadzic iz moje prawomocne podanie o usuniecia nie moze zostac zrealizowane. Jak pisalem, z chwila zlozenia podana rozpoczyna sie okres naliczania czasu. Zmieniony przez - puma666 w [...]

He , chyba każdy tak mówił , kto trafił do działu doping Moje zdanie jest na ten temat takie że , jeżeli już sie decydujesz na sterydy to z głową . I powinno sie na nie decydować kiedy już nic nie wchodzi na diecie , odzywkach itp . A niektórzy ludzie biorą nie wypróbowawszy nawet kreatyny itp . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-23 [...]

Mi sie nie podobasz,ale to tylko moje zdanie.Twarz masz trochę jak bobas hehe bez obrazy

no to sorry podam wam aktalne moje wymiary klata : 110cm pas : okolo 90cm bic : wacha sie 38-39cm wycisk klata : wacha sie miedzy 77-80kg wycisk na bicho(lamana sztanga) : 50kg martwy ciong : 100kg wzrost : 177cm dodam ze mam 15lat cwicze od paru miesiency dorzę do takich rozmiarow jak szafa pozdro dla bykow !

i tu jeszcze moje plecy Komentujecie poczytamy sobie komentarze a zreszta przecierz tu daje fotki zeby przeczytac wypowiedzi innych Pozdrawiam cale zap*****lajace Żero

bardzo mi ten temat poprawił humor....z niektórych wypowiedzi nadal nie moge przestac sie smiac co do autro --> moje zdanie --> widać, że wie jakie mogą być późniejsze skutki (powtarzam: MOGĄ) tego co robi do tej pory...i to mi się podoba; jeżeli ktoś jest świadomy tego jak ćwiczy, co bierze itd. to jego sprawa a nie innych...co do wyglądu [...]

Nie nie jednak odpowiem chodzi mi o to bo napisales ze na ulicy zwarc nie ma bo to nie jest judo itp to Ci napisalem ze w walce boxerskiej tak samo jak nie moga juz to doza do zwarcia i na ulicy tym bardziej!! Ale nie bede Ci wmawial ze tak jest to jest tylko moje skromne zdanie

[...] juz jest, sa style slynne i znane i sa takie, o ktorych trzeba poszukac w necie A trenuje juz blisko 20 lat. Nie ma co sie oburzac, jest mnostwo nieznanych stylow. Pytanie moje wynikalo z faktu, ze stylow odnoszacych sukcesy w turniejach wszechstylowych jest malo - muay thai, kickboxing, kyokushin i czasem na zasadzie wyjatku jakis zdolniejszy [...]

W galerii waszej strony znalazłem takie coś VII Otwarty Puchar Polski Ashihara Karate - Darłówko 25-26.04.2009 r. jedna z walk sumo - grappling Pytanie moje jest takie: co to jest sumo - grappling? jakie zasady, bo przenigdy o takim mixie nie słyszałem. Czy jest to może połączeinie wszystkich zasad z bjj-grapling i sumo. Jeśli tak to bez sensu bo [...]

[...] stosowania siły lub minimalną - wykożystuje się siłę ataku oraz jego kierunek do zastosowania tychże - zastosowanie siły zwłaszcza rąk do przeprowadzenia akcji jest więc z mojego punktu widzenia błedne. To co ja ćwiczę polega min na sile, ale tylko takiej jaka jest absolutnie niezbedna do zastosowania techniki, użycie wiekszej jest błędne. Znam [...]

Proszę czytać uważnie moje posty - miałem na myśli "działanie" technik pisząc że są z combat aikido. Tylko się nie czepiaj słówek. I tak tym razem poświęciłem b. dużo czasu by wyczesać tą odpowiedź.

odpowie mi ktoś na moje pytanie??

Dużo aero by się przydało i wszystko zejdzie, jak zechcesz nawet kości Tak serio to wraz z trwaniem redukcji warto zwiększać ilość takiej aktywności jeśli masz możliwość. A i w przed treningowym walnij tłuszczu, bo będzie słabo szło. Ja w tym posiłku nawet piję 40 gram oliwy co zahamowało moje siłowe kłopoty

To nie o siłe chodzi. Im głębsze siady tym lepiej mozna uda rozbudowac. I to nie tylko moje zdanie.

Siema, ostatni miesiac jadlem 3x dziennie - w calkowicie roznych porach, jak sie ulozylo tak zjadlem Ostatni mies to bylo dziennie - rano nalesniki z 150g maki/omlet z owsianych 150g i 5jaj, pozniej np rosol + 200g makaronu + jakies bialko z mlekiem i na koniec makaron 200g + mieso 150g + bialko. Czyli generalnie jadlem jak chcialem. Dzisiejsza [...]

Wg mnie facet powinien być męski...a jakoś stringi mi się z tym nie stykają...Ale to tylko moje zdanie.

Szczerze... Kiedys weszłam na czata wlączylam kamerke a tam gosciu w damskich rajtuzach z wycietym otworem na genitalia i sie masturbuje... dla mnie ogolnie to jest zboczone rob co chcesz, mnie nie interesuja Twoje dewiacje... A odnosnie stringów męskich moje zdanie na ten temat juz znasz.

ja mysle ze on sobie wali gruche myslac sobie jaki to on wspanialy ze udalo mu sie w****ic tak wielu ludzi ale to moje prywatne zdanie

w ramach wspominek z wakacji z wyzwolonych palrz, jak oceniacie moje posladki ? zdjęcie uchwyciło także moment, kiedy zoatałem w bluźnierczy sposób pozbawiony mych tiulowych czerwonych stringów w białe grochy. Podoba się wam ich deseń ? Ratujcie, gżdule mnie cały czas banują .....