moje

W dzień pleców wrzuć może coś na tylne aktony barków i kaptury. Ja bym wymienił pompki na poręczach na coś innego. To moje zdanie,ale niech wypowie się ktoś bardziej ogarnięty Zmieniony przez - k3v w dniu 2010-08-30 19:58:35

Jeżeli ktoś zna odpowiedź na moje pytanie, proszę o wskazówki. http://www.sfd.pl/POJEDY%C5%83CZE_PYTANIA_vol._6-t611616-s218.html

Dzięki Viren. Sledziłam blog Obliques pare lat tamu. Tymczasem czytam posty i próbuje znalezć odpowiedzi na moje pytana na własna rękę. Pozdrówki i lece na siłkę. Dzisiaj klatka

Witam, ostatnio moja siostra z powodu alergi przeszła na dietę. Od rana kłucę się z nią która woda jest zdrowsza, z gazem czy bez. Lekarz jej mówił, że zdrowsza jest woda gazowana, ponieważ w przypadku wody niegazowanej usuwany jest z niej gaz, a co za tym idzie jest bardziej przetworzona i mniej zdrowa. Teraz moje pytanie czy lekarz ma rację?

Dzień 10 Waga 76kg, wzrost 180cm Trening (moje wydanie FBW) hehe : Bieżnia 5min Rozciąganie Przyciąganie drążka wyciągu górnego 3s12x40kg z superserią 3x25 brzuszki ławka rzymska Wypychanie dwugłowym ud na maszynie 3s12x140,160,200 z superserią ćwiczenie na odcinek krzyżowy plec (nie wiem jak to się nazywa) 3s12x Ławka prosta bardzo wąski uchwyt [...]

Mam jeszcze jedno pytanie, otóż na forum przeczytałem że najpierw powinno się robić ćwiczenia na tzw. "mase" a dopiero potem żezbić, i moje pytanie brzmi czym sie różni masa o rzezby bo przecież gry intesywnie cwiczymy na mase to przy okazji mamy i rzezbe

myslę,ze w twoim przypadku ów shotgun może byc dobry; nie jest on zanadto wymagający- jak na moje oko... i wlaśnie dlatego przy twim zaawansowaniu powinien byc dobry- tym bardziej,ze cel twój jest niejako mieszany; masa i siła, a ten trening z grubsza rzecz biorąc spełnia te warunki... ps... a co to zsa wartości podałeś w ankiecie przy [...]

Jakie pyerdolniecie mialem na treningu przez ostatni czas moje treningi wygladały tak ze setki kopniec na worku robiłem. Dzisiaj cwiczylem z jednym gosciem w parze i jak zaczalem kopac na tarcze to goscia cofało Bedzie jazda na MP

Dziękuję za pomoc s.m.p.a. Co do 2 pytania rozwialiście moje wątpliwości, ponawiam pytanie nr 1 1. Dlaczego tak ważne jest by po treningu zjeść weglowodany o wysokim ig + białko? (mam nadzieje, że nic nie pomyliłam)

Weselny klimat - moje klimaty

Anka, ale masakratora znalazłaś! zarzut, PP i thrusters zaraz po sobie... moje ręce chyba by odpadły i uciekły a to PP to robiłaś jednorącz, czy dwoma? tak sie zastanawiam, można zrobić modyfikacje, żeby zamiast zarzutu i PP robić normalnie podrzut - w sumie wyjdzie prawie na to samo

nie bralem duzo koksu, czlowieku poza tym, c***a prawda ze sie czlonek zmniejsza, to wymysl "szerokich w klacie, że o ja cie" jadących na kreatynach, co sie wstydza swojego wygladu i mowia, ze kazdy wiekszy od nich ma malego albo jest głupi takie moje zdanie, c***a klade na to czy sie zgadzacie czy nie

[...] w Poznaniu u Karola Matuszczaka.. Fight24: Czy spodziewał się Pan, tak dynamicznego rozwoju MMA ? Mirek Okniński : Tak zawsze wierzyłem w rozwój MMA wszystkie moje działania były skierowane na popularyzację MMA jeżeli się na coś uprę muszę to zrealizować. Zaczynałem od zera nikt nie znał MMA postanowiłem zarazić jak najwięcej osób [...]

Dajmy na to, ze 100g/dzien. I wychodzi, ze na 2miechy starczy jesli dobrze licze. Tylko czy to nie za malo czy po ty przytyje? I kiedy mam to brac o jakiej porze. To juz ostatnie moje pytanie.

Musisz nadmienić, które moje wypowiedzi Ci się nie podobają. Postaram się zmienić. Jestem osobą rozumną, uczącą się na błędach. Przyjmuję również krytykę, ale nie obelgi. Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-31 00:10:09

Phil Heath ma lepsze suplementy niż BCAA Ja nie mówię, że suplementy są złe... gdyby nie moje ukochane SP80 musiałbym oddzielać białko z jaj by mi dobrze dzisiaj dieta wyszła Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-08-31 00:50:23

"Jeżeli ktoś zna odpowiedź na moje pytanie, proszę o wskazówki. " Chaczyk w "Piotrze i Pawle" byłeś? Podobno tam jest.

No to fajnie,że moje argumenty są przekonywujące Ps. Co do walki, ja też gdzieś tam obstawiałem, że walka może być ustawiona. Ja tak mam ,że często się tego doszukuje w sporcie ( co oczywiście ze sportem wówczas zbyt wiele wspólnego nie ma - bardziej teatr się robi wówczas - coś ja wrestling) Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-08-31 09:11:12

Alexxa, to już tak wycięłam 3 lata Bardzo odcinam się od ludzi, od życia. Choć wiem, że to nieprawda, to mam wrażenie, że moje życie jest uzależnione od mojego wyglądu. Ja sobie ciągle obiecuję, że jak już schudnę, to dopiero wtedy będę szczęśliwa, a świat stanie przede mną otworem. A to tak naprawdę g**** prawda Znam osoby nieatrakcyjne i [...]

[...] plecy musiałem trochę porozciągać już po . WL, w ostatniej serii trochę się zmęczyłem, ale można było dać +2,5kg. Podciąganie nadal nie idzie za rewelacyjnie...wpisane są moje powtórzenia, z pełnego wyprostu rąk (było dobijanie z przytrzymaniem nóg przez kolegę). Prostowanie nóg, ostatnia seria, 10pow moich + 5pow z pomocą. Łydki, było w [...]