moje

Moj awatar przedstawia dupe moje pieska Sluchaj...Nic mnie tak nie irytuje jak slowo glukozamina. To jest tak jak z tabletkami na odchudzanie- jakby odbudowywala chrzastke to by nie jej przeszczepiano za 5 tys. euro jedno kolano (o endoprotezach nawet nie wspominam) Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-07-31 17:06:52

[...] ze stosem. Teram mam maszynę na wolny ciężar. Może po prostu jest lepiej skonstruowana, ciężko powiedzieć. Mam dylemat, ponieważ mam sporo w udzie (68) podnoszę sporo jak na moje ogólne warunki, ale ni cholery nie mogę ruszyć mięśni zaraz nad kolanem. Zarówno wewnętrzna i zewnętrzna strona ud jest w tym miejscu chuda. Nie przeszkadza mi dużo [...]

nagraj siady pliiiissss sorry,ale to takie moje zboczenie

[...] Po rozkminieniu sprawy uznałem, że chyba jednak najlepszym wyborem będzie Golf IV. Auto myślę, że naprawdę przyzwoite minus to to że sporo tego jest na polskich drogach, ale części na "rynku" też opór, łatwo dostępne i w przystępnych cenach. Myślę, że auto z 2001r z silnikiem 110KM (pompa) spełniło by w miarę moje oczekiwania.

ehh... zmieniam posta bo zaczalem tak kaszlec po tym co napisalem ze jestem ciekaw czy to kara za to moje hamstwo, moze zaraz mi przejdzie :P Zmieniony przez - kam2048 w dniu 2010-07-31 19:28:17

[...] juz jest, sa style slynne i znane i sa takie, o ktorych trzeba poszukac w necie A trenuje juz blisko 20 lat. Nie ma co sie oburzac, jest mnostwo nieznanych stylow. Pytanie moje wynikalo z faktu, ze stylow odnoszacych sukcesy w turniejach wszechstylowych jest malo - muay thai, kickboxing, kyokushin i czasem na zasadzie wyjatku jakis zdolniejszy [...]

a co takiego zayebistego jest w tym vitaficie? zjadłem 3 paczki tego białka ale to było moje pierwsze białko wiec nie mam punktu odniesienia, po za tym z tego co mi wiadomo to VF produkowany jest metodą wymiany jonowej a to chyba nie jest za dobre ale Ty jesteś ekspertem więc liczę, że mi wyjasnisz to a co sądzisz o tym białku? [...]

* Ch.uj w cyce GENETYCE! * - od dzisiaj to moje motto. Jest prze konkretnie!

o , właśnie słowa mebrana szukałem :P Mebrana przylega , ale na środku jest wypukła tak jakby pudełko było napowietrzone i moje pytanie jest takie czy tak istan (wypuklenie mebrany) jest normalne

Myślę, że auto z 2001r z silnikiem 110KM (pompa) spełniło by w miarę moje oczekiwania. Jak najbardziej bierz golfa IV dobre auto pomimo tego ze jest w ciul tych aut na naszych drogach ale masz czesci tanie zawsze jak cos sie stanie, co do silników to diesle sa naprawde zywotne. Wiem z doswiadczenia ze malo pala i sprawdzaja się. Ew szukaj audi a3 [...]

no jak pisalem to nie cale 2 lata przerwy było jakieś 4 miesiące może 5 już nie pamietam - tak 34 a moje początki były tragiczne bez diety bez niczego bez wiedzy :] 34 może dla większości to mało ale miałem bardzo chudą rekę Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-07-31 20:50:23 Zmieniony przez - AsesinO w dniu 2010-07-31 20:55:05

[...] pod każdym względem a Messi w porównaniu do francuza czyms ię może pochwaliś bo samo strzelanie bramek nie jest najważniejszym czynnikeim. Ziizu był zawodnikiem takim gdzie jeśli grał to wiadomo było, że może popchnąć swoją drużynę do zwycięstwa potrafił zrobić z piłką praktycznie wszystko no ale to jest moje zdanie a w piłce widziałem już dużo

moj max w WL to 80kg x 2. Podaj mi przykladowe 5x5 pasujace pod moje mozliwosci jesli mozesz. Z gory dzieki ;) 3657787 - odezwij sie na gadu jesli mozesz. Zmieniony przez - bubkowaty w dniu 2010-07-31 21:22:04

plan wydaje sie byc ok, jednak jak na moje oko to moglbys zostawic po 4 serie i robic po 3 cwiczenia na partie lub zmienic na 3 serie i robic po 4 cwiczenia(jak w planie jednak inna ilosc serii) na bica daj 2 cwiczenia, jedno na mase i jedno izolujące np uginanie ze sztangą i w podporze o kolano

[...] jeżeli chcesz możesz robić je na początek,Twój wybór.A odnośnie wyprostów nóg powiem tak...Ja robię zawsze wstępne zmęczenie mięśni wyprostami na maszynie i nie zamierzam tego zmieniać,nie interesują mnie te badania,nie mam zamiaru wchodzić od razu na przysiady i zaczynać od ciężaru 150kg bo moje kolana ani mięśnie by tego nie wytrzymały.

tQx mnie nie obchodzi obchodzi ile ma stażu pytał sie to dostał odpowiedź to nie moje pieniądze tylko jego

[...] jak i wskazanie na mozliwosc treningu 7 dni w tygodniu wskazuje mi ze lektura np artykulow Bryana Haycocka w Perfect Body oraz moich dawnych postow w Alternatywnej Drodze dotycza treningow bardzo wskazana polecam ! jesli stwierdzisz ze moge miec troszke racji wroc z treningiem ktory ew bedzie uwzglednial moje wstepne uwagi POWODZENIA!

Ten paker to tylko na tytuł było, żeby był gorący... Ja bym bardzo prosił o pomoc i odpowiedzi na moje pytania zadane w temacie, a nie tylko na odpowiedź pytania postawionego pół żartem w tytule tematu Chodzi mi o to, że mam 5 tygodni, przez które chcę jak najintensywniej ćwiczyć na siłowni i pytam się Was - ludzi z doświadczeniem - jak to [...]

s.m.p.a. - oczywiście filet z makreli ;) Moje dane, 22 lata, 190 cm wzrostu, 98 kg wagi. Staż treningowy: mocno nieregularny 10 lat na siłce, 5 lat SW. Cel: waga 110 kg przy jak najniższym udziale tkanki tłuszczowej. Cel zamierzam osiągnąć w przybliżonej postaci w ramach 3 cykli treningowo-żywieniowych po 3 miesiące każdy (już to robiłem w [...]

Molder celowo pominales moje dwa pytania? chyba bede sie musial poskarzyc Rybasowi ostatnia fota mistrz!!!