moje

[...] i ponawiam pytanie czy mamy sie w najblizszym czasie spodziewac jakis nowych odzywek(oprucz tych odmłodzonych)(chodzi mi o całkiem nowe) ???? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

Jak na moje oko wporzasiu... Wszystko pieknie ladnie... powodzenia

Łeeee tam bez przesady Rzadko co mną wzdryga.. Natomiast dużo ciężej zachwycić moje kubki smakowe i powalić mnie na kolana pzdr.

to daj znac czy dobre bo mi sie juz nudzi moje cytrynowe carbo

[...] :P :( :/ wiec tak to sie rpzedstawia, nie mam pojecia co zjesc na sniadanie co po cwiczeniach i co jako ostatni posilek moze moglibyscie mi pomoc? aha i dodam ze liczylam te moje zapotzebiwania na kalorie i wyszlo mi ze potrzebuje 136g bialka, ok 200g weglowodanow i 60 g tluszczy po odjeciu 400kcal, 6roove napisales/napisalas :) ze powinanm [...]

Nogi plecy takie moje typy o ile znalazł bym więcej czasu na trening pozdro

[...] forum w srodku europy nigdy nie dotarlo... coz teraz to wlasnie naprawiam. Ja to robie za free, przyjacielska rada. Ja mam firme, i milion innych rzeczy zarobkowych. Uwierz mi ze jakbym chcial z tego zarobic chocby tylko 1 zl, to gdzie bys nie kliknal bylyby reklamy i moje fotki. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-10-31 09:13:14

[...] praca Zobacz tu Lessie --> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91092 pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

[...] z emnie brechac bo ja wzgledem was jestem grzeczny(wiekszosc mysli teraz co za ciec i mami synek) jesli tak to sie pouczcie o dobrym wychowaniu i szacunku dla innych. To tyle. Tnx za dotychczasowe odpowiedzi i jelsi tak was mecza i draznia moje pytania, to nie ebd esie pchal tam gdzie mnie nie chca, to nie w moim stylu. Pozdro dla wszystkich.

[...] . Wpisujesz co chcesz i czytasz, w tedy w razie jakis pytan - pisz. Jasne ? pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo umiem wybrac, mam swiadomosc, pelny wolnosci, nie [...]

Hej, ćwicze od jakiegoś czasu karate. Tam też raczej zarazilem sie brodawkami na podeszwach. Moje pytanie jak dlugo bede musial dac sobie z tym spokoj? Znaczy czy po zniknięciu brodawek nadal można zarażać ? zna sie kots na tym ? pozdro i dzieki za odpowiedz z góry

o ta Natalka, Irys i Alina to moje TOP 3. Lubie Też Debi Laszewsi ajko czwartą :)

Dobra, to jeszcze jeden strzał... Jeśli robię sobie weekendowe wypady w góry, gdzie targam rowerem dość ostro, po 3-4 godziny nieraz (a zdarza się i dłużej, ale raczej nie przy tej temperaturze ), czy mam się jakoś w trasie pożywiać (a jeśli tak to jak ), mając na uwadze moje cele?

Jak kto woli ^^ ja nigdy stopy nie skręcam przy odpychających kopnięciach, czy to front czy kolano. Nie ma co na siłę kopnięcia wydłużać, lepiej wrócić i kopnąć drugą nogą. Takie moje zdanie na ten temat. Mobilność musi być

[...] moim zdaniem granicę 6 miesiecy..ba niektorzy przyjmują że 3, koniecznie chce przyjmowac kreatynę, to moim zdaniem biorąc drogi, bogaty skladem stak, nie bedzie miał szans odczuć tego co kolega opisany przeze mnei wyzej, gdyż substancje te nie będą miały odpowiedniego pola do popisu... zadziała sama kreatyna dodając siły... Ot moje zdanie !PzdR!

ok rozumiem olej zmienię na inny, co do warzyw to zazwyczaj 1 pomidor z sałatą. (ale to jeszcze rozpisze dokładnie). Co do ryby to jak najbardziej jest w moje diecie, tylko nie pisałem wszystkiego ale wymieniam różnie kurczak,wołowina,dorsz,łosoś. Najgorzej jest właśnie z tymi węglami mógłbym np. dać 150g ryżu, kaszy, aby podbić ale nie zjem tyle [...]

niesądze, że by kogoś obchodziło moje zdanie w tej kwestji, ale i tak je wypowiem. Wariat o tobie juz od początku mam złe zdanie, wpadłeś na forum i wywołałeś niezłe zamieszanie, dzięki temu jesteś znany, sądze , że oto właśnie ci chodziło, osiągnełeś swój cel. Do Keska byłeś od początku zle nastawiony, przykładów niebedę podawał. Wyzywasz go [...]

dobra , a moje pytanie jest takie, dlaczego cie ciągle banują?????? Sport jest czymś niesamowitym, jest piękny i niebywale prosty.

Przy takim malym stazu treningowych sklanialbym sie bardziej do jakiegos FBW skroconego niz splita. Na splita jeszcze przyjdzie czas, wraz z wytrenowaniem. Takie jest moje zdanie ;-)

no, zwykla analiza porownawcza na moje oko ale radze Ci przekolorowac silownie, wplesc tam wszystkie bzdury, rozciagania, itd ktorych nikt nie robi zeby to lepiej wspolgralo bo jak sie oprzesz na tym ze paka to rozgrzewka i trening to szybko skoncza Ci sie argumenty przy porownywaniu