moje

Powtórzę Brawo Times Nie chce nikogo dyskredytowac, ale w moim odczuciu w technicznych bojach najważniejsza jest technika. Pochodzenie do nich bez odpowiedniego przygotowania to proszeni się o kłopoty. A jak już technika będzie opanowana, można powalczyć o czas. To oczywiście moje zdanie i nie można mi mieć tego za złe ;-)

[...] najlepiej jak umiałem mieszcząc się w wymaganiach Marka Wojciechowskiego. Napisałem wtedy "Raczej technika niż czas" ale Marek tu decyduje nie ja i najwidoczniej uznał moje wykonanie za wystarczające do zaliczenia. Jeśli chodzi Ci o to że nie zszedłem tak nisko jak wcześniej wrzucałeś porównanie to zaznaczam, że to są dwa różne ćwiczenia i [...]

[...] zajęło 40 sekund, bo ja zasadniczo rowerzysta jestem %-) Tak jak napisałem wcześniej, nie chce tu niczyich zasług umniejszać czy podważać wyników, bo to nie moja bajka i nie moje kalosze. Przeczytałem to co napisał Marek i pogratulowałem Tibesowi świetnego wykonania. Nic nie pisałem o Twoim wykonaniu, nie podważałem decyzji Wysokiej Komisji. A [...]

pamietajcie co bylo podpisane pod zdjeciem jak pokazywalem moje "kosci" to byly jaja a nie zdjecie typu -ocencie mnie i co ku**a chcecie od tych okolarow ????? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] zamieszanie (wstyd) "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* * Oto moje zdanie na temat przepisów celnych oraz ograniczeń walutowych obowiazujacych we wpsołczesnej, stale rozwijającej sie Polsce: "Ja tam myśle że jeżeli ktoś wyjeżdża z [...]

zeby nie bylo, ze rozpowszechniam pornografie oraz, zeby dziewczyny nie zasypaly mnie mailami: TO NIE MOJE!! TO GUMOWE!!! twist again!

Chłopy ogarnijcie się. Sterydy to nie są lekarstwa " na długowieczność" Obblok , off to zawsze lepsze rozwiązanie niż być na koksie. Moje rady masz wyżej. Nie chce robić spamu.Zrob jak chcesz. Tylko zobacz jak kończą ludzie co zaczynają w tym wieku " wieczne cykle" i prozdrowotne mostki... Nawet tutaj na forum jest jeden chłopak co zapowiadał się [...]

jeszcze jedno, moje ulubione

Ze stronki www.kgo.gov.pl wrzucilem testy dla kandydatow do policji. I takie moje jest pytanie: 1. Wytrz. Test wytrzymałościowy - co to za test i naczym polega ?? pkt 80 bdb. 60 db. 40 dst. 2. Moc Rzut piłką 3 kg m 11 bdb 9 db 8 dst 3. Siła wytrzym. Siady proste z leżenia tyłem w ciągu 30 sek. [...]

[...] jedna tableta dziennie, ale 3 tabsy z odżywkami białkowymi cos daje. Można powiedzieć że testosterol jest tylko uleprzaczem :D stosowanym z innymi odżywkami :D to jest tylko moje zdanie :P " lol Wychodzi na to że pewnie się kolegą zasłaniasz. Widzę że potrafisz szukać,jednak brak mi już słów i siły. Do odbloku ci nie podam linka, bo pewnie [...]

Ludi "Toż to Grecki Bóg Suchoklates" Sog usunął wszystkie moje komenty na yt i zablokował ;/

Za 500 zł przelewem jestem gotów usunąć wszystkie moje filmiki z a6w + kocyk + abs.

Dobra to i ja coś napiszę chyba tego nie było a mianowicie podpis pod jednym z filmików: ! UWAGA ! : Wszystkie ćwiczenia wykonujecie na własną odpowiedzialność. Nie jestem profesjonalnym trenerem. Swoją wiedzę czerpie z własnego doświadczenia. Moje rady należy traktować z przymróżeniem oka. Jeżeli chcecie profesjonalnego treningu to wejdzie na [...]

. jest i moje dzieło ;) takie coś wystarczy ?? niestety swoich pudełek już nie mam ;/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cda33c50968647c1a25670ba6c7a5e78.jpg Zmieniony przez - begierop w dniu 2012-05-04 19:17:16

http://imageshack.us/photo/my-images/716/monohl.png/ zero painta, zdjęcie moje, kiedyś będę większy ! Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-04 21:17:43 Zmieniony przez - Blaacha w dniu 2012-05-04 21:18:13

A o to moje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2d834c0bd704bbabd063753c49b4a62.jpg

Cześć, Sorry za odkopanie prehistorycznego tematu, ale dotyczy on mojego problemu a bliższych tematów nie znalazłem. Jakimi ćwiczeniami na mięśnie skośne brzucha można najefektywniej wypełnić przestrzenie pomiędzy żebrami a biodrami. Niestety mam szerokie biodra (bardzo mało tłuszczu na nich, szeroka miednica) i rujnuje to estetykę mojej sylwetki. [...]

zawsze jak się odłoży mete to wydaje się że jest zastój bo kilogramy juz tak nie idą ale mięsko ładnie się buduje i forma wychodzi coraz lepsza(utwardza się ) takie moje zdanie

[...] dzieki zamieszczonemu kuponowi w 1 numerze PERFECT BODY ?? Bo po tak długim czasie ide sobie do jednego takiego sklepu w pewnym miescie i pan sprzedawca robi wielkie oczy i pierwsze co slyszy :) z braku mozliwosci dodzwonienia sie do kogos tam o potwierdzenie prosi bym zjawil sie w poniedzialek do 15 :) i teraz moje pytanie o co tu chodzi ?? :D

Mianowicie zaczalem cykl na rzezbe. Cwicze 4 razy w tygodniu. Kazdy trenig sklada sie z ok 45-60 minut silowych i ok 40 areobowych (roweryk stacjonarny ) przy tetnie ok 130/min. W treningu silownym robie jedno cwiczenie na mase i 3 cwiczenia w superseriach po ok 12-15 powt. Brzuch cwicze przy kazdym trenigu po ok 6 serii do zmeczenia ( prawie ). [...]