moje

[...] tam z pielęgniarką jakieś badania, to nas ważyła, mierzyła wzrost i ciśnienie to nic mi o tym nie wspominała. Czy mam powody do obawy o nadciśnienie i chorobę nerek? Znalazłem kartkę którą nam dawała to moje ciśnienie wynosi 115/70 Zmieniony przez - maniekkkkk w dniu 2010-03-04 17:31:19 Zmieniony przez - maniekkkkk w dniu 2010-03-04 17:32:47

Witaj mozesz przeczytac moje tematy mam identyczny problem. Mysle o zakupie wapnia i brania w wiekszych ilosciach. Narazie nic mnie nie boli bo nie cwicze tak intensywnie jak kiedys http://www.sfd.pl/straszny_bol_lydek-t669426.html http://forum.animalpak.pl/viewtopic.php?p=501583#501583

No ale faktycznie, skoro nie jestem tu mile widziany, to zapraszam na moje forum (link był wcześniej) albo na priva. Przykre to trochę - żeby otrzymać fachową poradę trzeba uciekać z działu, no ale trudno.

[...] posty Trakor71 http://www.sfd.pl/FBW_Masa,_ocena,_poprawa-t731298-s2.html Nie idzie Ci masa ? Za dużo biegasz, tak długie biegi nie sprzyjają jej budowaniu, obierz jeden główny cel, bieganie ok, ale z głową. Jaki bilans kcal w diecie, na moje oko, jak na twoją wagę to trochę za mało jesz. Zmieniony przez - prod w dniu 2012-04-16 21:21:56

[...] troche od pompek poszlo mu w miesnie ale chcialbym teraz wlasnie zaczac cwiczyc juz tak solidnie do tego caly czas biegam szczegolnie Hakeem do ciebie pytanie bo juz znasz moje pomysly z ostatniego posta ktory plan bedzie lepszy jesli chce przybierac na masie i na sile jak i zeby te miesnie jednoczesnie rosly ten tutaj czy ten 6 treningow [...]

[...] 3x trening silowy w domu. Co wy na to? Od razu zaznaczam, ze po twarogu i platkach owsianych bierze mnie na wymioty, odpadaja :( // TO JAJECZNICA Z RAZOWCEM . Pytanie moje - czy dieta nie jest zbyt drakonska jak na poczatek? Oczywiscie, jesli po paru dniach poczuje, ze nie wytrzymam, to dodam posilek w stylu zupa czy troche kabanosow. // [...]

Czy może mi ktoś odpowiedzieć na moje pytania?

[...] z resztą nie bronię SFD czy produkty WPC econo, po prostu zwracam uwagę na to, że nie ma póki co dowodów na to, że SFD cokolwiek zlecało czy dosypywało. Jeśli Ciebie moje podejście bawi to pozostaje wspomnieć klasyka: "charakter człowieka najlepiej określa się przez to, co uznaje on za śmieszne". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-12-15 [...]

[...] mnie po 2 tyg wiec, mysle ze zaczne z nizszego ciezaru(progresja liniowa co tydzien albo co 3-4 dni) i po deloadzie i akurat za te 5 tyg jak juz bede na w miare kaloriach na moje zapotrzebowanie, wtedy zaczne walczyc z ciezarem. Bo teraz na niskich kcal ciezko z regeneracja podczas gdy ciezko dzwigalem. Ciekawe czy ten reverse jest taki potężny i [...]

[...] pasuje wypic carbo nic cokolwiek jesc :) I jeszcze do tego posilku przed snem- nie moge tam wsadzis 10g dzemu? bo nie usmiecha mi sie jesc samego sera; nie przejdzie mi przez gardlo. fajnie by bylo, gdyvbys mi mogl rozwiac moje watpliwosci co do żała, a ja postaram sie z wieczora wprowadzic korekty odnosnie mojego jadlospisu. z gory dzieki!

no na moje zapytanie że jak się zablokuje to co wtedy to odpowiedział mi lekarz " to będziemy odblokowywać" jedyne co mam to clostilbegyt ale hcg może dał bym rade załatwić pregnyl 5k.j. tylko ile? a wracając do tabsów to mniej wiecej jakaś rozpiska ?

[...] że NIE JESTEM ZABLOKOWANY teraz mam czekać i zrobić badania za ok 3 - 4 tyg. (tescia fsh lh) teoretycznie jak zacznie spadać teść powinienem to odczuć do tego dodała że moje jądro musi samo się pobudzić do pracy razem z przysadką nie wywołując go na siłe pregnylem czy też clomidem. na temat prolaktyny stwierdziła że jest ok że zawsze rano [...]

[...] że NIE JESTEM ZABLOKOWANY teraz mam czekać i zrobić badania za ok 3 - 4 tyg. (tescia fsh lh) teoretycznie jak zacznie spadać teść powinienem to odczuć do tego dodała że moje jądro musi samo się pobudzić do pracy razem z przysadką nie wywołując go na siłe pregnylem czy też clomidem. na temat prolaktyny stwierdziła że jest ok że zawsze rano [...]

Tak moje zapotrzebowanie na kcal to 2706 na bialko 205 g na tluszcze 71 g na wegle 312 g najgorzej mam z uzupelnieniem tego bialka :/

Mięso OK? Lejesz miód na moje serce Taki wędzony cycek od czasu do czasu jest o niebo lepszy niż gotowany

[...] sie powoli metabolizm .Czy w tej diecie tez mozna robic ładowania bo z tego co czytałem to jest to dobry sposób na dalsze tracenie kilogramów i chciałbym sobie przez sobote i niedziele takie cos zrobic.Obecne moje zapotrzebowanie to 2800 kalori wiec jadłem 2300 .Mógłby ktos mi napisac co spożywac na tym ladowaniu i jaką ilos ww b i tł??

Ja nie twierdzę, że nie Moje doświadczenia są takie, że Ci, którzy noszą tego typu ubrania są: bardzo początkujący, albo bardzo ciency.

Pokaż mi kogo zwyzywałem od początkujących? r1111 widać, żeś początkujący Chociaż domyślam się, że było to żartobliwe. I w którym dokładnie miejscu "pier.dolę" głupoty. W tym w którym pisałeś, że jak ktoś nie ukrywa że trenuje to nic nie umie. Bo logiczne jest właśnie, że osoba która dopiero zaczyna nie powinna się chwalić bo [...]

[...] za duzo kawy. Do tego musisz wypić dziennie przynajmnej 2 litry wody. Mówi sie, ze kawa jest dobra na redukcje, ale nie wtedy kiedy traktujesz ją jako posiłek. Odsuń ją powoli. 4. Nie kupuj odzywek, zadbaj o diete!!! 5. Treningu nie sprawdze, ale najlepiej gdybyś zapisał sie na siłownie i ułożył sobie trening. Na moje oko masz słąby trening.

[...] wyliczenenie zapotrzebowania kcal i diete wg bo srednio jest o czym gadac Pozatym jw co Anubis wkleil Badania jakiekolwiek robilas? Ja wiem jak sie rusza tarczyce po t3 bo sam to robilem tylko tarczyca faceta a kobiety jest inna i u facetow 99.9%rusza po zaprzestaniu brania hormonu a u kobiet moze byc roznie chcesz to ryzykuj nie moje zdrowie