moje

ZROZUMIAŁEM!!!!!!!!!!!! poczytałem to forum i doszedłem do tego, że dieta CKD jest dla zawansowanych nie dla mnie. Na zbilansowanej diecie moje zapotrzebowanie to: Calorie 2700 Białko 170g 680cal Tłuszczyk 60g 540cal Węgielki 370g 1480cal Wiek :23 Waga 90 około 15-20kg zbędnego fatu. Praca na nogach 11h dziennie (UK) [...]

Mam zamiar kupic spalacz UNIVERSAL Animal Cuts, ale przed chwila zobaczylem ze jest tez UNIVERSAL Animal Cuts Free i tu moje pytanie czym to sie rozni???

Alexxa, no nie przesadzajmy, choć przyznam szczerze, że lubię gotować, o czym wielokrotnie już pisałam. Szkoda, że moje największe specjały (ale takie prawdziwe, że wszystkim szczena opada z zachwytu po degustacji ) nie mają nic wspólnego z "naszą" dietą A na codzień i na diecie jem prosto, byleby przez gardło przeszło Dziś za mną [...]

Rekordy prędkości Moje podawałem kiedyś na inso w osobnym temacie. W zabudowanym to bodajże 215 było, jak Mi się jeszcze chciało szaleć przed osiągnięciem wieku emerytalnego. Komentarz Mój powyższy miał raczej na celu wyrażenie zadowolenia że pewne sprawy w pewnych formacjach pozostają niezmienne

(Odświeżam, nie warto robić nowego tematu skoro o tym samym) Moje pytanie: trenowałem TKD właśnie w PUT'cie, teraz chciałbym zrobić kurs sędziowski. Czy istnieją jakieś wymagania na taki kurs(stopień? wiek? min. staż w tkd?)? Ile kosztuje taki kurs, ile trwa i do kogo zgłosić chęc rozpoczęcia kursu. [...]

[...] ćwicząc 1x w tygodniu jedną grupę mięśni, ale intensywniej. Zresztą przejdę do rzeczy. Będę ćwiczył wszystko 1x oprócz brzucha. Teraz ćwiczę go 4x w tygodniu. I tu rodzi się moje pytanie. -Czy ćwiczyć 3x w tygodniu tak jak teraz(liczba dni treningowych zmniejszy się o 1!) -Czy ćwiczyć 3x w tygodniu, ale intensywniej -Czy robić np. A6W, chwila [...]

A to moje pytanie :) Banalne tylko sie nie smiac :P To tak o Czy dni treningowe a nietreningowe roznia sie zapotrzebowaniem na tluszcz,wegle? i tak smao kalorie to tyle samo w dni trenignowe jak i nie treningowe?

Bo trec to dla kozakow do 80kg moje wlasno robione w kolorze wiosennego różu wytrzymuja 210kg zabawy wiec nie ma jak zrobic samemu Domcio

[...] Jego post na sfd: "What is Jeet Kune Do". Tutaj jest video ze sparringiem Stefana: http://www.jkdsweden.com/uploads/Media/Functional_jkd_sparring.WMV Nad video z moich sparingow ciagle pracuje, ale niedlugo ukaża się w sieci. Jesli jest możliwosc zamieszczania na tym forum video z twardego dysku to zamieszcze i moje sparingi;)

Witam mam 18 lat i chcialbym troszke podrosnac (wzrost) i moje pytanko jest takie czy moge wziasc jakis hormon wzrostu czy wogole urosne jeszcze po tym i ile musial bym wziasc tego zeby podrosnac ok 7 cm

[...] ze nie mam diety. Na poczatku postanowilem ograniczyc cukry, jesc po 18, pic piwo jesc fastfoody... Wiem, ze to jest malo, ale z czasem bede wiecej zmienial ;). Poziom mojej tkanki tluszczowej to 21%, lecz mierzony byl 4 miesiace przed braniem suplementow. I teraz moje pytanie do was. Co byscie zmienili w suplementach lub dodali ?. TSE [...]

[...] konkretne wypowiedzi. Mam 25 lat i cwicze juz od paru dobrych miesiecy czytalem duzo na forach o farmakologi pomagajacej nam wszystkim.Chcialbym zaczac swoj pierwszy cykl od Metanabolu 112211 ale mniejsza z tym mam niewielkie nadcisnienie 160/90 leczone,i to jest moje pytanie czy jest to bezpieczne i jaka bardzo "Meta"podnosi cisnienie tetnicze.

sillence -> tak to juz dawno wiem, ale nie jest to takie proste jak sie wydaje :>. Zszedlem do 1800 kcal. Lecz moje pytania nie bylo o diete :)

Ups zle napisalem chodzilo mi o 2800 kcal ;P. Moje dzienne to ok 3200

PDG 25kg odpada...Jak zazwyczaj wykonuje to cwiczenie i inna osoba obok, to koncze cwiczenie z 1,5x pozniej niz ona.Soroboj ze swoimi 25 kg podciagnac go w gore szybciej, przytrzymac w gornym szczytowmym polozeniu 2s i powolutku opuszczac do max rozciagniecia i na dole przytrzymac tak z 1s .Nastepnie ponownie energicznie pociagnac w gore. [...]

Ja mniemam że orzełki to jest ćwiczenie wyglądające jak popularne pajacyki tylko z hantlami w dłoniach Ale to tylko moje domysły pozdro

na moje odczucia srednie te witaminy.do tego ta skrajnie wysoka dawka wit.b12 (200 mikrogr.) i sladowa zawartosc zen-szenia (526 mikrogr.)przynajmniej taki sklad jest podany na opakowaniu ktore ja spozywalem.no moze troche poprawily przemiane materi ale moim zdaniem sa lepsze zestawy na rynku w podobnej cenie.

[...] sie Nastepnym razem zrobie z Ławką no chyba , ze znajdzie sie ktos do pomocy. Emil , w ferworze walki o pilke, tak wyszlo zdjecieNie ma się co nabijac, w czasie treningow, nie wygladam dobrze Ps Hern normalnie jestem pod wrazeniem , Twoich ciezarow, ja bym sie bala o moje stway kolanowe. Zmieniony przez - Patka_00 w dniu 2008-04-09 09:12:50

[...] co mnie bawi a co nie to niech psy się nie interesują i mam to gdzieś. Jasne że nie będę latał z kataną albo nie wiem czym po mieście i ganiał za niewiadomo czym. Sądzę iż moje umiejętności walki wręcz są wystarczające i nie musze "chować się" po głównych ulicach albo nie wiadomo gdzie, gdzie jest dużo ludzi bo się boję. Myślałem że [...]

dam 80 zł +kw za wszystko pasuje ??? wplata na konto ;] ??? odpisz na moje gg: 8801261 a napewno sie dogadamy :)))