moje

witam! mam zamiar zrzucic troche brzuszka i nasuwa mi sie pytanie czego powinienem bardziej unikac bialka czy weglowodanow ?? moze jakies odrzywki ? cwicze 6 michow, moje zatluszczenie to kolo 20%

witam Jestem kobieta i chcialabym zarysowac =ujedrnic cialo wylacznie aerobami. Cwiczenia silowe do mnie nie przemawiaja i mnie zniechecaja, aeroby wykonuje z przyjemnoscia,stad moje pytanie. Jakie aeroby ujedrnia mi cialo? Dzieki za odp

co mam zrobić i jakie pić tabletki żeby schudły mi nogi? szukam cały czas jakichś sposobów na moje grube nogi i nic sie nie zmnienia a ja za nie całe dwa miesiące ide z chłopakiem na wesele i wstydze sie swoich nóg.co robić POMÓŻCIE

ej ludzie mam taki problem...(16lat 65kg 10miechow treningu+odzywy)Moje miesnie wygladaja zadowalajaco procz miesni piersiowych :( Ma ktos jakis trening albo co zeby je zwiekszyc??

cwicze na siłce ok 6 miechów i zastanawiam sie nad cyklami z krety mam 186cm 85 kg i troszke widoczny brzuszek i obawiam sie ze po skonczeniu cyklu bede wygladał na otyłego,czy moje obawy sa uzasdnione ?? pozdRo

Witam wszystkich . Moje pytanie dotyczy miesni brzucha , podczas wykonywania brzuszkow łapie mnie mocny skurcz ustepuje dopiero po rozciagnieciu (wyprostowaniu sie ) dlaczego tak sie dzieje ?

Hey mam do sprzedania odzywke przedtrenignowa USP LABS Jack3d. w opakowaniu znajduje sie 39/45 porcji. smak Lemon. cena 70 zl i moje kw. kontakt gg:/6186074 mail [email protected] preferowany kontakt mailowy.

Część jaką jest taka granica dodawanych kalorii na reverse diet 100kcal tygodniowo z wegli aż dojdę do zapotrzebowania tak? Ale obliczajac moje zapotrzebowanie jaką wage mam podać ta z której startuje z dieta reverse diet??

Witam. W moim ostatnim zamówieniu brakowało L-Karnityny SFD Proponuje zwrot punktów , na moje konto,odbiorę przy kolejnym zamówieniu..

Witam wszystkich mam takie pyt wracam ze szkoly o godz 18:30 na 19 ide na silke i tu moje pyt czy obiad zjesc przez treningiem czy cos lekkiego(co?) a obiad po treningu?

znalazłem w necie taka stronkę http://www.100pompek.pl/11-20-pompek zaczynam właśnie pierwszy dzień i moje pytanko to czy muszę robić 1 dzień przerwy czy nie i czy to nie jakaś ściema

Cześć All. Mam proźbę, moglibyście podaj mi linki albo jakieś e-booki z chwytami do zapasów? Jak ja coś znajde to odrazu wysyłam, i zaczynam moje poszukiwania....:) Dzieki.

Witam! Od września zaczołem znowu ćwiczyć (przerwa 3 miesiące) i chciałbym od środy zacząć cykl (tcm3 + nitrobolon II) moje pytanie jak i kiedy to dawkować ??

Mam BCAA Complex 2200 (400 caps) z firmy DYMATIZE, a moje pytanie jest nastepujace...w jakich dawkam mam to lykac? bo mam rozne zrodla inne podaja ze 3 dawki po 4 tabletki a inni ze 2 dawki po 2 tabletki... prosze o odpowiedz pozdrawiam

Właśnie skończyłem trening siłowy metodą 5x5 W czasie tego treningu miałem zwyczaj w połowie pić carbo i po pić carbo. Moje pytanie brzmi czy w czasie cyklu regeneracyjne ograniczyć to tylko do po treningu czy również w trakcie?

Witam. Za 4 tygodnie mam zamiar zacząć cykl 1-4 meta 30mg ed 1-6(7)- prop 100mg (Malay Tiger) e2d Moje pytanie brzmi: co z odblokiem? Mam clomiphene citrate 12 tabsów i tamoxifen 30 tabsów, ile hcg i kiedy?

Witam, mam pare pytan co do kreatyny. Nigdy nie stosowalem tego srodka. A teraz kupilem 180szt. Olimpa Mega Caps1250. I moje pytanie jast takie - ile mam tego brac? - o jakiej porze ? - czy moge laczyc z magnezem ?

Witam serdecznie Przez przypadek ktoś z rodziny usunął mój numer gadu gadu chciałabym go odzyskać przez wzgląd na moje kontakty,które miałam na tym numerze:) Bardzo mi zależy na odzyskaniu tego numeru: 1440201 Z poważaniem magda

Od jakiegoś czasu ćwiczę w domu na atlasie aby wyrobić mięśnia i zgubić troszkę brzuch. Moje pytanie brzmi jaką odżywkę mógłbym wdrożyć do swojego życia? 173cm wzrost 70kg waga dzięki za odpowiedzi

Witam, chciałbym prosić o porade. zastanawiam sie nad kupnem http://olx.pl/oferta/wioslarz-malo-uzywany-CID767-ID5jh7r.html#90b56c3c7e więc takie moje pytanie czy ten sprzęt się nada, czy będą jakieś efekty ?