moje

dziś powinienem dać tutaj moje foty, więc ocenilibyście do jakiej budowy należę

Zobacz sobie moje tematy o treningu w SW, zobacz w dzienniku treningowym jak wyglądam, jak biegam itd. Większość znajdziesz w podpisie. DYNAMIKA I SIŁA - struktura: BAZA SIŁOWA - przygotowanie kilka miesięcy - trening siłowy ciężkoateltyczny (np. BS, westside, góra dół, z elementami dynamiki) BAZA WYDOLNOŚCIOWA - kilka miesięcy - aero, dalej [...]

[...] i wiem np ze 120 pompek na raz to nie jest na siłe:). czy znacie przykład zeby się to komuś udało wykonać naturalnie, ewentualnie z suplami ( np.kreatyna) . podałem moje " osiągnięcia" żeby zobrazować, że mogę ćwiczyć naprawde ciężko , to nie jest przecież mój żaden plan tereningowy. jutro przeszukam baze w poszukiwaniu [...]

nie to nie moje zdjęcie.Tak tylko na avatara wzięłem.

Hmm moje włosy są proste i dość długowate więc morzna je łatwo postawić i ciemne są dlatego myśle żeby je jakoś pocieniowac

Gubrin jak nie masz pomysłu co z długimi zrobić to czemu się uparłeś żeby mieć długie, krótkie są wygodniejsze i lepsze dla chłopaków no przynajmniej takie jest moje zdanie pozdrawiam

[...] ławeczce, biceps hantlami oraz wyciskanie na barki i jesli cwiczy je przez pol roku o osiagnal tylko 55 kg to jest naprawde slabo, bo przy takim pułapie to siła idzie z treningu na trening po 10 kilo, ale to moje zdanie, moge sie mylic, artur napisz najlepiej jak cwiczysz, i popraw tą diete bo tyle kalori na dzien to ja bym mial serio na redukcji

[...] moze i wyprowadzil wiecej ciosow..ale polowa z nich nie dochodzila do cotto..dopiero na pare ostatnich rund mocno lecial i te ciosy w wiekszosci dochodzily..w ostatniej to prawie moglo byc ko..ale jak juz pisalem to wiekszosc rund wygrywal miguel..moze nie jakos znacznie ale bylo widac kto zdominowal runde np..takie jest moje odczucie i tyle ;-)

To niestety wszystko sprawa genetyki. Przyjmujac, ze ktos cwiczy bez koksu mozemy gdybac co z nim bedzie na starosc. I niestety okazuje sie, ze ten zdrowy styl zycia propagowany przez Weiderow nie zawzse jest zdrowy. I przede wszystkim nie dla kazdego. Sa ludzie tacy jak wspanialy Pan Łuka. Ale sa tez inne osoby, ktore maja inne pamiatki po [...]

[...] i szczerze wolałbym zobaczyć go w walce z np. Shogunem albo Forrestem, zwłaszcza z tym drugim moglibysmy mieć walkę na wyrównanym poziomie :-)) Co do Sonnen - Munoz to moje zdanie jest w tym temacie będzie zawsze takie samo - Sonnena przeznaczeniem jest wykopać Spidera z dywizji i tak się w końcu stanie :-D A Maia mam nadzieje ze zje [...]

[...] z treningami siłowymi i rozbudowywaniem mięśni chciałbym jak najładniej w domu się rozbudować, obawiam się, że dostępu do siłowni nie bd miał baaaaaaardzo długo, więc stąd moje pytanie odnośnie jak najlepszego treningu ; ) Teraz pytania : 1.jakie przerwy powinienem robić między tymi ćwiczeniami? 2. czy przy treningu Domatora warto stosowac owy [...]

he znalazłem tam instruktora z nidanem, który nosi nazwisko takie jak ja, - może jakiś krewny, ciekawe, moje nazwisko nie jest jakoś specjalnie popularne posłuchaj dicso kurczaków- http://www.funofun.com/chickens.htm

[...] oni się chemią faszerują, np. Phil Health wiecznie uśmiechnięty, maksymalnie wyluzowany, pobudzony. Może mnie niektórzy zjadą za te komenatrze ale mam na to wy***ane, są to moje subiektywne odczucia, mam prawo do nich. Oni walą taką chemię, że to sie w głowie nie mieści. Dla mnie to jest jak zwykłe narkomaństwo. Ciągle na dopalaczach w ćpuńskim [...]

[...] fascynujace, wychodza jeden po drugim, kazdy wysmarowany jakims gownem, spinaja sie, co to za rywalizacja, tym bardziej iz mozna w ciemno obstawiac kto wygra, nie ogladajac nawet zawodow. Ale koncze juz, bo pewnie bola was moje słowa i ze nie wszystkim podoba sie ten "sport". Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2008-06-08 01:53:26

Jesli ktos ma kase to oczywiście że produkt ciekawy ale raczej większosc ludzi na forum nie będzie sobie mogła pozwolic na stałą suplementacje tym produktem. Takie moje zdanie

Adam, no co Ty, przecież na mnie nie można się gniewać ) Ale cena hmmm... Na najblizszym cyklu chyba przerasta moje mozliwości... aczkolwiek ciekawość jest spora.

[...] kto ma kase to to kupi,ktos kto nie ma kasy tego nie kupi Wazniejsze rowniez sa raczej efekty,a nie cena.Myle sie? Wiadomo ,ze nie jest to produkt dla osob cwiczacych na silowni rekreacyjnie,tylko dla weteranow silowni. Moje zdanie,nikt nie musi uwazac mojej opinii za sluszna Ogolna ocena : Produkt bije konkurencje na glowe,tylko ze cena,uhhh

[...] jak MrPapaj mowi napewno sie liczyli z tym,wiec nie ma sie co spinac. Produkt dla ludzi kasiastych ;) Napewno z biegiem czasu cena tego produktu zostanie obnizona .Dlaczego? ze wzgledu na jego cene i kupcow ,ktorzy sa/beda? malo zainteresowani tym produktem. Nie jestem jasnowidzem,jednak takie jest moje zdanie i nie kazdy musi sie z tym zgodzic

a trzeba wziac poprawke ze ludzie z tych 10% rowniez maja prawo wyboru mają, w mojej ocenie (podkreślam, że jest to moje zdanie, nie "firmowe") Bcaa Turbo Jet będą wybierać Ci, którzy korzystali np. z Xtenda

[...] ale jak dla mnie zbyt drogi. Każdy kto pił BCAA kilku rózych firm, bez trudu zauważy, że ten produkt to coś innego, więc tak jak pisał wcześniej Odin - porównania są nieco bez sensu. I ogólnie to co wyżej pisałem to moje zdanie, ktoś się może nie zgadzać, ale niech się w takim razie nie wypowiada na ten temat jeśli sam jeszcze nie próbował.