moje

moje szczeguły to: mam 17 latek, ćwicze juz 8m-cy zarzywam top mass waże 70kg, wzrost 180 cm,tylko ze na początku nie wiedziałem ze dieta jest tak wazna i potrzebuje jakiegos planu,niejestem zbyt wypakowany bo ćwiczyłem bardziej na siłe, a teraz zależy mi na masie

Ok :) PS. Moje zainteresowania Sporty Walki,Siłownia,Uliczna Napie rdalanka! Wywijam to na treningach takich jak ty . Zmieniony przez - 87Emil87 w dniu 2010-01-31 16:36:04

[...] naprawdę potrzebujący porady mają odnosić korzyści to wiedz, że jeżeli nawet nie uda się wyeliminować tych którzy doradzają dla korzyści własnej/ty w tym celujesz/, to te moje "wypociny" jak to pięknie i z wdziękiem określiłeś- prawdziwy artyzm przez ciebie przemawia- a raczej furia gdy przeszkadzam ci w ohydnej robocie i ujawniam [...]

-.-" ja się nie zgodzę z Antonio ;] Nie czuj się obrażony, być może masz rację masz duży staż Ale wolny kraj jest.. mam inną opinię moje zdanie jest takie: Co do biegania święta racja ;D Sam mam brzuszek :D Ale po co w między czasie siła? Polecam się ubić i wyrzeźbić ;D w senise polecam rzeźbę ;] Na co ci siła?:P ona sama przyjdzie :P [...]

z tymi naganami to mozesz ;) i prosze o usuniecie posta tego uzytkownika, bo robi konkurencje :) chociaż w sumie moje też w podobnych cenach sprzedam ;) Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2013-12-12 22:55:53

[...] serii. Więc wszystko jedno który schemat Ogólnie dobry schemat na mase- chociaż ja dałbym jakąś mocniejsza jedną serie np 15/12/8/6/15 albo 12/10/8/6/12 ale jak mówie to moje zdanie. Testuj, ale pamiętaj- przede wszystkim dieta- zle dobierzesz to nawet ilośc powtórzen nie bedzie miała znaczenia. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-05 [...]

Ja też zamówiłem o Sierocina Venoma przesłałem mu kase i nie mam ani venoma ani pieniedzy a sierocin nie odpowiada na moje meile więc nie radze u niego kupować czekam jeszcze pare dni i też sprawa zostanie zgłoszona na policji panie sierocin więc radze się szybko do mnie odezwać na meila... [email protected]

Sprzedam bmx GT .Moje gg 5449491

ODSWIEZAM!!! Odpowie mi ktos na moje pytanie? Jest to bardzo wazne dla mnie bo nie wiem co robic dalej...

Kiedy masz ten egzamin? O_o Żeby wypchnąć swoją wagę na sztandze 30x trzeba mieć za***istą wytrzymałość siłowa. Moje propozycje: 1. Naucz się mostkowania podczas wyciskania. 2. Ćwicz co drugi dzień - pon/śr/pn. Sb+Nd wolne. Jeżeli chodzi o same wyciskanie na klatkę to, hmm Proponuje taki plan, Wyciskanie leżąc 4s Wyciskanie żołnierskie 2s [...]

Rozumiem . Ale chcialbym sie zapuytac co to zdanie ma do tematu? Moje bylo ironia na temat a twoje kontra tylko nie wiem na co i w jakim celu? Uderz w stol a norzyce sie odezwa? Edit . A nawiazujac juz do Twojego wyznania to aby uniknac takiej reakcji stosuj pewne apteczne srodki. A nie ubdery. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-06-12 [...]

Oks dziena, wyszło mi w tym kalkulatorze BMR ze powinienem spożywać 3200kcal aby utrzymac aktualną wagę myślicie ze przy dziecię około 2800 jak bym dodał koktajl białkowy 2 x dzienie było by git hm ogólnie sorry bo niektóre moje pytania są bezsensowne ale dopiero zaczynam przygodę z siłownią

jak na moje oko naciągniete wiezadlo - lekarz ortopeda ale moge sie mylic - poczekaj na expertow pozdrawiam

albo do mnie tez moje sie pobawic...moze cos z tego bedzie

[...] na stopach) z obuwia wymraza sie buty w zamrazalce -> temp ponizej zera - powoduje to zabicie tego typu badziewia... moze zatem i w przypadku rekawic wrto sprobowac i wrzucic zapakowane w jakis worek do zamrazalki na 48h? jak moje beda juz tak ***ac to nie omieszkam przetestowac... pozdro Zmieniony przez - melessio w dniu 2008-03-27 18:28:35

Cytocell i cytologiczne to były moje ulubione 2 produkty, ale cieżko było je dostać. Z tego co ja czytałem to cytonox miał jakieś śladowe ilości środków zakazanych, coś w stylu dopingu. A co do cytocella to pewnie było podobnie

piramidki sa ok, ale przy 200 metax na stanie, takie moje zdanie!

mik3q prosze moje GG 1135964 Pozdrawiam; Hosse

trzeba sprobowaac moze moje kaptury dostana kopa i urosna wkoncu..;p

[...] - chwyć gryf, zmierz sobie rozstaw rąk i zobacz gdzie wypada Ci idealny chwyt szeroki. Żeby później nie okazało się, że tam gdzie widełki stojaków. Powtórzę jeszcze raz moje zdanie, które sprawdza się w ławkach wszystkich profesjonalnych firm ( od Hesa przez Cybexa aż po Technogym ) - albo wąsko: [...]