moje

[...] skazany na HTZ czy TRT biorąc pod uwagę że zbliżałem się do 30 dokonałem w swoim życiu trochę zmian miedzy innymi dieta różnego rodzaju aktywnośc ograniczenie stresu, dziś moje wyniki wyglądają całkiem inaczej jeszcze została do wyregulowania prolaktyna gdzie podejrzewam że wynik jest podwyższony z względu na porę badania spójrzcie sami, [...]

czepacie sie czy ktos tam umi pisac czy nie ale mi chodzi o to co z tym towarem nr 1? moje pytanie proste czy skanbak lebszy od miety polskiej nie? bo jak tak to po co w innyc h postah piszczie ze polska najlpesza?

to jaterza czytając te posty nierozumiem ktura meta jest podruba czy ta omelia czy ta scanbech i piszą ze tabsy sa nierówne a moje sa ruwne to jak to jest prosze o odp

Nie chodziło mi o wywoływanie bójek, ale o świadome wybieranie nap****nia się na ulicy zamiast ucieczki. W gruncie rzeczy to masz rację, a moje "doświadczenie" było po 7 piwach Samoobrona owszem, jest to pierwszy powód dla którego większość decyduje się na SW, ale wg. mnie to szybko mija i zostaje się w klubie już z zupełnie innych [...]

Dlaczego nie mogę trenować dwa razy tylko klatki ? Widzę jak po tych kilku miesiącach reagują moje mieśnie i uważam, że klatke muszę ostro katować, bo w porównaniu do innych mięsni bardzo słabo się rozwija. Zresztą jak nie spróbuję to się nie dowiem. To plan na kilka tygodni, na czas odżywek. Aha, jeszcze jedna sprawa, jakie jest najlepsze [...]

[...] dokladnie trening a moze sie okaze ze nie jest wcale roztrenowaniem a cyklem obnizonej intensywnosci. Poki co nie mozesz zaakceptowac ze to staroc, tak to widze. Ale zmien moje zdanie i powiedz cos wiecej niz "zmniejszamy ciezary co trening i nie dodajemy powtorzen". Przeciez to 100% przepis na cykl roztrenowania. Kurde bele, co Ty [...]

Cóż, trudno dyskutować z kimś, kto jest od wszystkich mądrzejszy - jednakowoż moje zdanie jest takie, że kumple na siłce cię wkręcili i tyle. Miałem kumpla, który 20 lat temu miał 52 w łapie i gdy go małolaty pytały o dietę - mówił, że trzeba na patelni smażyć chrzan z musztardą i wpierniczać łychami Jakbyś trafił na takiego - też byś stanął [...]

[...] coraz krócej/mniej instensywnie nasza kondycja będzie stale ulegać poprawie. Brzmi to conajmniej absurdalnie. Jeśli jednak twoje twierdzenie okaże się prawdziwe to będzie oznaczało że miliony sportowców na całym świecie są w tej chwili oszukiwani i trenują bezsensownie. To takie moje drobne przemyślenia... weź jednak poprawke że moge się mylić:)

[...] masa idzie w dol przy tej kontuzji wiec moze faktycznie moze to skurcze miesni apropo technika trenowania nastawiona na katowanie miesni to od lat jedyne co pobudza moje miesnie i rozwija bo po klasycznych splitach to efekty mialem prawie zerowe, wiec puki co plany tego typu to jedyne co mi 'wchodzi w mase' Zmieniony przez - Vizzzard w [...]

tak tez zrobie mimo ze niepozytywnie wplynie to na moje wymiary ale cuz, jak mowisz kiedys to sie musialo odbic na mnie pozatym przetestuje wkoncu pamiec miesniowa jak to z tym jest

dzi wyobraz sobie ze sporo mi poleci bo mam tendencje do bardzo szybkiego nabierania masy ale równie szybko ja gubie jak nic nie robie dlatego moje maxymalne odpoczynki to 3 dni

[...] tych 0.5 cm zgadzam sie ale powyrzej tego to juz miesien zaczyna schodzic pozatym jak sie intensywnie cwiczy (nie robie tradycyjnych splitow) to nie mam efektu flaczenia miesnia i stad to 0,5 cm wiecej poniewarz moje miesnie nie sa wtedy miekkie ale utrzymuja swoje napiecie i twardosc ale wszystko powyrzej tego to juz efekt powoli spadajacej masy

Joha jest mocnym srodkiem. Plan jest dziwny na moje. I ten hiit to kolo hiitu nie stał

Seewy - rok temu wychodziłam za mąż. E-book e-bookiem, a ślub ślubem. A taska IMO powinna się wypowiedzieć o rapidzie i opowiedzieć też o doświadczeniach innych kobiet na rapidzie, bo moje cytowanie nie będzie dobre, jako że sama go nie stosowałam. Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-06-05 13:41:40

[...] tygodniach powracają do poprzedniej wagi. Czy ta dieta czymkolwiek różni się od innych głodówek z kolorowych pisemek "5 kg w weekend" ? Ech. No dobrze, to tylko moje wstępne obserwacje. W końcu jesteś znawcą, więc nadal zakładam, że ma to jednak jakiś sens. Czy można gdzieś znaleźć program tego RFL ? Poczytałbym sobie, coby poszerzyć [...]

Tasiu, Słonko... Moja wypowiedź składała się głównie z pytań, a nie z "gadania". Pod koniec zaznaczyłem jeszcze, że to tylko moje spostrzeżenia, takie na pierwszy rzut oka, i zakończyłem prośbą o skierowanie do e-booka, żeby poszerzyć sobie horyzonty. Więc skąd, do kroćset, mam wiedzieć, co dokładnie się na tej diecie je i jak mam [...]

hunter007 co sie stresujesz czlowieku, nie zadowalaja bo nie znalazlem takich pytan jak moje. micha jest dobra, ale nie chce tyc bo trenuje sztuki walki i zlezy mi tylko na sile. dzieki za opowiedzi Zmieniony przez - molomen w dniu 2011-08-06 13:42:36

nic z tego nie rozumiem mam 23 lata 179 wzrostu i waże 69 Kg. moje wymairy to klatka 98 biceps 35 pas 77 udo 53 reszty nie mieżyłem.Zastanawiam sie jakie powinienem mieć wyamry by wyglądać dobrze bo nie ukrywam zę jestem chudy.

split raz na tydzień to niezbyt fartowne wyjście na sam początek,a split raz na tydzień robiony trzy dni pod rząd to już w ogóle nieporozumienie. Stąd moje pytanie

[...] masy dlatego kieruje tu swoją prośbę o pomoc . Kluf dzięki za te linki trochę już przeczytałem mam nadzieje że coś mi to pomoże ale dalej nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie czy trenować codziennie czy co dwa dni. I jakie partie kiedy żeby się ładnie rozwijały z tego co przeczytałem interesuje mnie trening na masę mięśni : Klata [...]